梅とチンゲン菜の肉巻き
梅とチンゲン菜の肉巻きのレシピと作り方 【材料】 ・豚ヒレ肉 4枚 ・チンゲン菜 4本 ・梅干し 4個 ・酒 大さじ2 ・しょうゆ 小さじ1/2 ・砂糖 小さじ1/2 ・片栗粉 大さじ1 ・油 適量 【レシピ】 1.チンゲン菜を塩茹でして水気を切る。 2.豚ヒレ肉をまな板に載せ、筋を落とす。 3.ハンマーで肉をたたき、柔らかくする。 4.肉の上に塩コショウを振り、チンゲン菜を重ねる。 5.梅干しを1個ずつのせ、巻き込んでいく。 6.片栗粉を全体にまぶす。 7.フライパンに油を...