ゴールデンベリー

ゴールデンベリー入りチキンパスタのレシピと作り方 材料： - パスタ　160g - 鶏もも肉　200g - ゴールデンベリー　100g - オリーブオイル　大さじ1 - ニンニク　1かけ - 玉ねぎ　1/4個 - トマト缶　1個 - コンソメキューブ　1個 - 塩　適量 - コショウ　適量 レシピ： 1. 鍋に2リットルの湯を沸かし、塩を加えてパスタを茹でる。茹で時間はパッケージの指示に従って茹でる。 2. 鶏肉を3cm幅に切り、塩こしょうを振っておく。 3. フライパンにオ...

ゴールデンベリーと緑茶のクッキーのレシピと作り方 【材料】 - ゴールデンベリー … 80g - 無糖緑茶パウダー … 大さじ2 - 薄力粉 … 150g - バター … 80g - 砂糖 … 50g - 卵黄 … 1個分 - お湯 … 大さじ1 【作り方】 1. ゴールデンベリーはよく洗い、水分を取っておきます。 2. ボウルに薄力粉と無糖緑茶パウダーを入れ、よく混ぜます。 3. ボウルにバターと砂糖を入れ、よく混ぜ、卵黄を加えてさらに混ぜます。 4. 2のボウルに3のバタ...

ゴールデンベリーと四角豆のサラダのレシピと作り方 【材料】 - ゴールデンベリー：10個 - 四角豆：150g - 玉ねぎ：1/2個 - パプリカ：1/2個 - 牛乳ヨーグルト：50ml - レモン汁：大さじ1 - 塩コショウ：適量 【作り方】 1. ゴールデンベリーを洗い、ヘタを取って半分に切る。 2. 四角豆は茹でて冷水でしめ、食べやすい長さに切る。 3. 玉ねぎとパプリカは細かく刻む。 4. ボウルに牛乳ヨーグルト、レモン汁、塩コショウを入れて混ぜ、ドレッシングを作る。...

ゴールデンベリー寒天のカクテルのレシピと作り方 材料： - ゴールデンベリー 1/4カップ - 寒天 1袋 - 水 500ml - シロップ 1/4カップ - グレナデンシロップ 小さじ1 - ウォッカ 60ml - 氷 レシピ： 1. ゴールデンベリーを洗い、軽く潰す。 2. 寒天を水500mlに加えて、火にかけ、沸騰させながらかき混ぜる。 3. シロップを加えて、寒天が完全に溶けるまでかき混ぜる。 4. 火から下ろし、グレナデンシロップを加えて、よくかき混ぜる。 5. ウ...

ゴールデンベリー ミニトマトのサラダのレシピと作り方 材料: - ゴールデンベリー 10個 - チェリートマト 10個 - レタス 1/2株 - ゴマ 大さじ1 - レモン 1/2個 - オリーブオイル 大さじ2 - 塩 小さじ1/4 - 黒コショウ 適量 - パルメザンチーズ 適量 作り方: 1. ゴールデンベリーとチェリートマトを半分に切る。 2. レタスを食べやすい大きさにちぎる。 3. ゴマをフライパンで軽く炒る。 4. レモンの汁を絞って、オリーブオイル、塩、黒コシ...

ゴールデンベリーと豚肉の炒め物のレシピと作り方 材料: - ゴールデンベリー 1パック - 豚肉 150g - 玉ねぎ 1/2個 - にんにく 1かけ - 鷹の爪 1本 - オイスターソース 大さじ1 - しょうゆ 小さじ1 - みりん 小さじ1 - サラダ油 適量 - 塩 少々 - 黒こしょう 少々 レシピ: 1. ゴールデンベリーはヘタを取り、洗い流しておく。 2. 豚肉は一口大に切り、塩・黒こしょうで下味をつける。 3. 玉ねぎはスライス、にんにくはみじん切りにする。 ...

ゴールデンベリーと田七人参の和風サラダのレシピと作り方 材料： - ゴールデンベリー 100g - 田七人参 1本 - キュウリ 1本 - 玉ねぎ 1/2個 - 酢 50ml - しょうゆ 1 tbsp - みりん 1 tbsp - 塩少々 - 白すりごま 小さじ1 作り方： 1. ゴールデンベリーは洗って水気を拭き取り、4つに切る。 2. 田七人参は皮をむき、千切りにする。 3. キュウリは薄くスライスし、玉ねぎは繊細な千切りにする。 4. 酢、しょうゆ、みりん、塩を混ぜた...

ゴールデンベリー プーアル茶のサラダのレシピと作り方 材料： - ゴールデンベリー 1カップ - プーアル茶葉 1袋 - キノコ（しめじ、えのき、まいたけなど） 1パック - レタス 1/2ヘッド - トマト 1個 - オリーブオイル 適量 - レモン 1/2個 - 塩 適量 - 胡椒 適量 レシピ： 1. ゴールデンベリーを洗い、刻んでおく。 2. プーアル茶葉を茶漉しに入れて、150mlのお湯を注いで3分ほど蒸らす。 3. キノコをよく洗い、食べやすい大きさに切る。 4....

ローストゴールデンベリーとズッキーニのタルタル添えのレシピと作り方 材料： - ゴールデンベリー 　…　200グラム - ズッキーニ 　…　2本 - オリーブオイル 　…　大さじ2 - 塩 　…　適量 タルタルソースの材料： - マヨネーズ 　…　1/4カップ - にんにく 　…　1かけ - ピクルス 　…　2本 - チョップドパセリ 　…　小さじ1 - 塩 　…　少々 作り方： 1. オーブンを200度に予熱しておく。 2. ゴールデンベリーを洗って皮をむき、縦に半分に切る...

ゴールデンベリーと金柑のサラダのレシピと作り方 材料： - ゴールデンベリー 1カップ - 金柑 2個 - レタス 4枚 - トマト 1個 - レッドオニオン 1/4個 - エクストラバージンオリーブオイル 大さじ2 - レモン汁 小さじ2 - 塩・こしょう 適量 作り方： 1. ゴールデンベリーと金柑をよく洗い、スライスする。 2. レタスを洗って食べやすい大きさにちぎり、トマトとレッドオニオンもスライスする。 3. サラダボウルにレタス、トマト、レッドオニオン、ゴールデン...

ゴールデンベリー豆腐のレシピと作り方 材料： - ゴールデンベリー　100g - さやえんどう　100g - 豆腐　１丁 - しょうゆ 大さじ２ - みりん　大さじ１ - 砂糖　小さじ１ - ごま油　大さじ１ 手順： 1. ゴールデンベリーとさやえんどうを洗って皮をむき、小さく切る。 2. 豆腐は水切りをしてから、小さく切る。 3. 鍋にごま油を熱し、ゴールデンベリーとさやえんどうを炒める。 4. しょうゆ、みりん、砂糖を加え、さらに炒める。 5. 豆腐を加え、全体を混ぜなが...

豚足とゴールデンベリーのトマトソース煮込みのレシピと作り方 材料： - 豚足 4本 - ゴールデンベリー 1カップ - トマトソース缶 1缶 - 玉ねぎ 1個 - にんにく 3かけ - ローリエの葉 2枚 - オリーブオイル 大さじ2 - 塩、こしょう 適量 作り方： 1. 豚足は水でよく洗い、鍋に入れて十分な水を加えて茹でます。 2. 火を止め、豚足を水から取り出します。 3. 別の鍋にオリーブオイルを熱し、細かく切った玉ねぎを炒めて、しんなりするまで5分ほど煮ます。 4....

ゴールデンベリーのチキンサラダのレシピと作り方 材料： - ゴールデンベリー 1/2カップ - 鶏むね肉 1枚 - レタス 3～4枚 - キュウリ 1/2本 - トマト 1個 - 玉ねぎ 1/4個 - 塩・こしょう 適量 - オリーブオイル 小さじ2 - お好みのドレッシング 適量 作り方： 1. ゴールデンベリーは洗って半分に切り、鶏むね肉は塩・こしょうで下味をつける。 2. フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏むね肉を両面しっかり焼く。 3. 焼いた鶏むね肉を冷ましてから...

ゴールデンベリーと芽キャベツのサラダのレシピと作り方 材料： - ゴールデンベリー 10個 - 芽キャベツ 100g - レモン汁 1/2個分 - オリーブオイル 大さじ1/2 - 塩 少々 - 黒こしょう 少々 - アーモンドスライス 適量 作り方： 1. ゴールデンベリーを洗い、皮をむき半分に切る。 2. 芽キャベツを水で洗い、水気をきる。小さく切る。 3. ボウルにレモン汁、オリーブオイル、塩、黒こしょうを加えて混ぜ合わせる。 4. 1と2を加えてさっくりと混ぜる。 5...

ゴールデンベリー油揚げの炊き込みご飯のレシピと作り方 材料： - ゴールデンベリー ... 1/2 カップ - 油揚げ ... 2 枚 - 米 ... 2合 - 水 ... 400ml - 酒 ... 大さじ2 - しょうゆ ... 大さじ2 - みりん ... 大さじ2 - 鶏肉 ... 150g - にんじん ... 1/2 本 - シメジ ... 1/2 パック - ごま油 ... 大さじ1 - ごま ... 適量 作り方： 1. 鶏肉は一口大に切り、にんじんは千切りに...

陳皮とゴールデンベリーのオレンジ風味フレンチトーストのレシピと作り方 材料： - パン（4枚切り）- 4枚 - 卵- 2個 - 牛乳- 1/2カップ - 陳皮（刻んだもの）- 小さじ1 - ゴールデンベリー（刻んだもの）- 1/3カップ - 純粋なバニラエッセンス- 小さじ1 - オレンジの皮（刻んだもの）- 小さじ1/2 - 無塩バター- 適量 - メープルシロップ- 適量 作り方： 1. 卵、牛乳、陳皮、ゴールデンベリー、バニラエッセンス、オレンジの皮をボウルに入れて混ぜ...

ゴールデンベリー トマトジュースのスムージーのレシピと作り方 【材料】 ・ゴールデンベリー　100g ・トマト缶（無塩）　200g ・バナナ　1本 ・牛乳　100ml ・はちみつ　大さじ1 【作り方】 1. ゴールデンベリーを洗って皮をむき、トマト缶も開けておく。 2. バナナは皮をむいて適当な大きさにカット。 3. ミキサーにゴールデンベリー、トマト、バナナ、牛乳、はちみつを入れ、約1分ほど混ぜる。 4. 好みの濃さになったらグラスに注ぎ、飲む。 【ポイント】 ・ゴールデン...

ゴールデンベリー ヘンプオイルサラダのレシピと作り方 材料： - ゴールデンベリー 1カップ - ロメインレタス 1個 - レッドオニオン 1/4個 - キヌア 1カップ - ヘンプオイル 大さじ2 - 白ワインビネガー 大さじ1 - 塩 小さじ1/4 - こしょう 少々 作り方： 1. キヌアは水と1対1で炊きます。 2. ゴールデンベリーとロメインレタスを食べやすい大きさにカットします。 3. レッドオニオンは薄切りにし、水に10分浸けて辛みを抜きます。 4. ボウルでヘ...

ゴールデンベリーとごぼう茶の冷製パスタのレシピと作り方 材料： - スパゲッティ　120g - ゴールデンベリー　10個 - ごぼう茶　200ml - オリーブオイル　大さじ1 - 塩　少々 - 黒胡椒　少々 作り方： 1. スパゲッティを表示時間通り茹で、茹で汁を取っておきます。 2. ゴールデンベリーを洗い、2つに割っておきます。 3. 鍋にごぼう茶を入れ、煮詰めて濃い味にします。 4. 煮詰まったごぼう茶を茹でたスパゲッティに加え、よく絡めます。 5. オリーブオイル、...

ゴールデンベリー湯葉のキッシュのレシピと作り方 材料： ・ゴールデンベリー 100g ・湯葉 100g ・卵 3個 ・生クリーム 200ml ・塩 適量 ・こしょう 適量 ・パイシート 1枚 作り方： 1. オーブンを180℃に予熱する。 2. ゴールデンベリーを軽く水洗いし、皮をむいておく。 3. 湯葉を細かく刻む。 4. 卵をボウルに割り入れ、泡立て器でよく混ぜる。 5. 生クリームを加え、さらによく混ぜる。 6. 塩とこしょうを加え、味を調える。 7. パイシートを底に...

グァバとゴールデンベリーのスムージーボウルのレシピと作り方 【材料】 - グァバ 2個 - ゴールデンベリー 1カップ - フローズンヨーグルト 1/2カップ - アーモンドミルク 1/4カップ - バナナ 1本 - グラノーラ 適量 - ハチミツ 適量 【レシピ】 1. グァバの種と皮を取り除き、カットする。 2. バナナもカットする。 3. ゴールデンベリーを洗って、ヘタを取り除く。 4. カットしたグァバ、バナナ、ゴールデンベリー、フローズンヨーグルト、アーモンドミルク...

ゴールデンベリー ケールサラダのレシピと作り方 材料： - ケール 1束 - ゴールデンベリー 1カップ - ウォルナッツ 1/2カップ - レモン汁 2 tbsp - オリーブオイル 3 tbsp - 蜂蜜 1 tbsp - 塩こしょう 適量 手順： 1. ケールを洗って、茎と葉を分けます。 2. ケールの茎を刻みます。 3. ケールの葉は手でちぎって大きめに切り、大きなボウルに入れます。 4. ゴールデンベリーを洗って、半分に切ります。 5. ウォルナッツは軽くトーストし...

ゴールデンベリーとはっさくのチキンカレーのレシピと作り方 材料（4人分） - 鶏もも肉 400g - ゴールデンベリー 100g - はっさく 1個 - 玉ねぎ 1/2個 - にんにく 2かけ - 生姜 1かけ - トマト缶 200g - カレールウ 2.5カケ - 水 400ml - オリーブオイル 大さじ2 - 塩・こしょう 少々 レシピ 1. 鶏もも肉を一口大に切り、塩・こしょうで下味をつける。 2. ゴールデンベリーは軸をとって軽く洗い、はっさくは皮をむき、食べやすい...

ゴールデンベリーと発芽玄米のサラダのレシピと作り方 【材料】 ・ゴールデンベリー　10個 ・発芽玄米　100g ・にんじん　1本 ・レタス　1/2株 ・レモン汁　大さじ2 ・オリーブオイル　大さじ2 ・塩　少々 【レシピ】 1.発芽玄米を洗って炊く。軟らかくなったら火からおろし、冷ましたらボウルに移す。 2.にんじんを下洗いして皮をむき、千切りにする。 3.レタスは手でちぎり、食べやすい大きさに切る。 4.ゴールデンベリーを洗って皮をむき、半分に切る。 5.切った野菜とゴール...

ゴールデンベリー ココナッツカレーのレシピと作り方 材料： - ゴールデンベリー 1カップ - 玉ねぎ 1個 - エビ 8尾 - キャベツ 1/4個 - トマト 1個 - ガーリック 2かけ - ジンジャー 2cm - ココナッツミルク 1缶 - カレー粉 2ティースプーン - ガラムマサラ 1/2ティースプーン - ターメリック 1/2ティースプーン - サラダ油 大さじ1 - 塩 小さじ1/2 - コリアンダー 適量 レシピ： 1. ゴールデンベリーを洗う。玉ねぎ、キャベ...

ゴールデンベリー納豆サラダのレシピと作り方 【材料】 - ゴールデンベリー 100g - 納豆 1パック - キュウリ 1本 - レタス 3枚 - トマト 1個 - 塩 適量 - ごま油 大さじ1 - 醤油 大さじ1 - みりん 大さじ1 - すりごま 小さじ1 【レシピ】 1. ゴールデンベリーは洗って半分に切り、塩を振ってしばらく置く。 2. 納豆を軽く混ぜて器に盛る。 3. キュウリは千切りに、レタスは食べやすい大きさに切り、トマトはくし形に切る。 4. ゴールデンベリ...

ゴールデンベリー レモン パイのレシピと作り方 材料： - パイ生地（市販のものでも手作りでもOK） - ゴールデンベリー 1 カップ - 砂糖 1/2 カップ - コーンスターチ 大さじ 2 - レモン 1/2 個（果汁と皮のすりおろし） - 水 1/4 カップ 作り方： 1. ゴールデンベリーを洗い、水気を取っておく。 2. 小さめのボウルに砂糖とコーンスターチを混ぜ合わせる。 3. 別のボウルに、レモンの果汁、すりおろした皮、水を混ぜ合わせる。 4. 2で作ったボウルに...

ゴールデンベリーとつくしのサラダのレシピと作り方 【材料】 - ゴールデンベリー 100g - つくし 100g - レモン汁 小さじ2 - オリーブオイル 大さじ1 - 塩 適量 - 黒コショウ 適量 【レシピ】 1. ゴールデンベリーはへたをとって食べやすい大きさに切り、つくしは根元を切り落として綺麗に洗い、食べやすい大きさに切る。 2. ボウルにレモン汁、オリーブオイル、塩、黒コショウを入れてよく混ぜ合わせる。 3. 1を加えてさっくりと和え、器に盛り付ける。 4. お...

ゴールデンベリーとジャックフルーツのサラダのレシピと作り方 材料： - ゴールデンベリー……10粒 - ジャックフルーツ……200g - レッドキャベツ……100g - ベビーリーフ……適量 - 白ごま……大さじ1 - はちみつ……小さじ1 - オリーブオイル……大さじ2 - レモン汁……大さじ1 - 塩・こしょう……適量 作り方： 1. ゴールデンベリーは皮をむいて洗い、半分に切る。 2. ジャックフルーツは皮をむき、種を取り除いて適当な大きさに切る。 3. レッドキャベツ...

ゴールデンベリー アボカド サラダのレシピと作り方 材料： - ゴールデンベリー　100g - アボカド　1個 - レッドオニオン　1/4個 - クレソン　50g - レモン汁　大さじ２ - オリーブオイル　大さじ１ - 塩　小さじ１/４ - 黒コショウ　少々 レシピ： 1. ゴールデンベリーは洗って実を取り出し、半分に切る。 2. アボカドの種を取り除き、皮を剥いて1cm角に切る。 3. レッドオニオンは薄くスライスする。 4. クレソンは根元を切り落とし、食べやすい大きさ...