パセリ

パセリ昆布サラダのレシピと作り方 材料： - パセリ：1束 - 塩昆布：適量 - 水：適量 作り方： 1. パセリをよく洗って水気を切ります。 2. 鍋に水を沸かし、塩昆布を加えます。 3. 塩昆布が柔らかくなったら、ざるで水気を切ります。 4. 1と3をボウルに入れて、よく混ぜ合わせます。 完成したら、冷蔵庫で冷やしてから食べましょう。パセリと塩昆布の相性が良く、さっぱりとした味わいが特徴です。健康的で美味しいサラダとしておすすめです。

パセリ鮭のポテトパンケーキのレシピと作り方 材料: - 薄切り鮭　150g - パセリ　1/3カップ - じゃがいも　2個 - 玉ねぎ　1個 - 小麦粉　1/3カップ - ベーキングパウダー　小さじ1 - 卵　1個 - サワークリーム　適量 - オリーブオイル　適量 - 塩こしょう　適量 レシピ: 1. 鮭を刻んで、パセリと一緒にボウルに入れてよく混ぜる。 2. じゃがいもをすりおろして、水を絞り出す。 3. 玉ねぎを刻んで、ボウルに入れる。小麦粉、ベーキングパウダー、卵、塩...

パセリムール貝のトマトソーススパゲッティのレシピと作り方 材料： - スパゲッティ　200g - パセリ　1/4束 - ムール貝　500g - トマト　2個 - オリーブオイル　大さじ2 - ガーリック　2かけ - 塩・こしょう　適量 - レモン　1/2個 レシピ： 1. パセリをみじん切りにし、ガーリックも薄くスライスする。 2. トマトは皮をむき、種を除いて小さく切る。 3. パセリとガーリックをオリーブオイルで炒め、香りを出す。 4. トマトを加えて、弱火で煮込む。 5...

パセリキウイサラダのレシピと作り方 材料： - パセリ 1束 - キウイフルーツ 2個 - レモン 1/2個 - オリーブオイル 大さじ1 - 塩 小さじ1/4 作り方： 1. パセリをよく洗って水気を切り、細かく刻む。 2. キウイフルーツを皮をむいて1cm角に切る。 3. レモンを絞って得た汁、オリーブオイル、塩をボウルに入れよく混ぜる。 4. パセリとキウイフルーツを加え、全体に和える。 5. 最後に器に盛り付けて完成。 ポイント： - パセリのクセがなく、爽やかな食感...

パセリと枝豆のオムレツのレシピと作り方 【材料】 ・枝豆 100g ・パセリ 1/2束 ・卵 2個 ・牛乳 50ml ・塩 少々 ・コショウ 少々 ・サラダ油 適量 【レシピ】 1. 枝豆を塩茹でし、皮をむく。 2. パセリを細かく刻む。 3. ボウルに卵を割って、泡立て器でよく混ぜる。 4. 牛乳、塩、コショウを加えてさらに混ぜる。 5. 2と1をボウルに入れ、よく混ぜる。 6. フライパンにサラダ油を入れ、中火にかける。 7. 5を流し入れ、蓋をして弱火で5分ほど焼く。 ...

グリルパセリソーセージパスタのレシピと作り方 材料: - 200gのパスタ - 2つのグリルパセリソーセージ（刻んだ） - 2つの大きなにんにくのかけら（みじん切り） - 1/2カップのコーン - 1/4カップのオリーブオイル - 塩 - 胡椒 - パルメザンチーズ（お好みで、振りかけ用） レシピ: 1.パスタを茹で、指示通りに沸騰した水で10分程度茹でる。 2.そこで、オリーブオイルを加えたフライパンでにんにくを加え、ソーセージを加え炒める。 3.そこにコーンを加え、塩と胡...

カリフラワーとパセリのグラタンのレシピと作り方 材料: - カリフラワー 1玉 - パセリ 適量 - 無塩バター 50g - 小麦粉 大さじ2 - 牛乳 500ml - 塩 少々 - 黒こしょう 少々 - パン粉 大さじ2 - グレープシードオイル 適量 作り方: 1. カリフラワーを小房に分けて茹で、水気を切っておく。 2. パセリを細かく刻む。 3. フライパンでバターを溶かし、小麦粉を加えて炒める。 4. 牛乳を少しずつ加えながらよく混ぜ、とろみがつくまで煮る。 5. ...

パセリとツナのミニクロケットのレシピと作り方 材料： - パセリ・・・1/2束 - 缶詰ツナ・・・100g - たまねぎ・・・1/4個 - パン粉・・・大さじ2 - 卵・・・1個 - 塩・・・少々 - 黒こしょう・・・少々 - オリーブオイル・・・適量 作り方： 1. パセリをよく洗い、細かく刻む。 2. 缶詰ツナを水切りして、ボウルに入れる。 3. たまねぎもみじん切りにし、ボウルに加える。 4. パン粉、塩、黒こしょうを加えて、よく混ぜる。 5. 卵を割り入れて、さらによ...

パセリにんにくの芽のチキンソテーのレシピと作り方 材料: - 4枚の鶏もも肉 - 1/4カップの小麦粉 - 1/2 tspの塩 - 1/4 tspの黒こしょう - 2 tbspのオリーブオイル - 1/2カップの鶏がらスープ - 1/4カップの白ワイン - 1/4カップのパセリ、刻んだ - 1/4カップのにんにくの芽、刻んだ 手順: 1. 鶏もも肉に小麦粉、塩、黒こしょうをまぶす。 2. フライパンを中火で加熱し、オリーブオイルを加え、鶏もも肉を焼く。 3. 鶏もも肉に火が通...

パセリチョコチップクッキーのレシピと作り方 材料： - バター 100g - グラニュー糖 100g - 卵 1個 - パセリ 1/2カップ - 薄力粉 200g - ベーキングパウダー 小さじ1 - バニラエッセンス 小さじ1/2 - チョコレートチップ 1カップ 作り方： 1. パセリを茹でて、よく水を切り、細かく刻む。 2. ボウルにバターとグラニュー糖を入れて、クリーム状にする。 3. 卵を加えて、よく混ぜ合わせる。 4. パセリとバニラエッセンスを加えて、混ぜる。 ...

バナナパセリスムージーのレシピと作り方 材料: - パセリ 1/2束 - バナナ 1本 - 牛乳 200ml - アーモンド（オプション） 適量 - 蜂蜜（オプション） 適量 手順: 1. パセリはよく洗って水気をしっかり切ります。 2. バナナをまるごと加えて、ブレンダーで撹拌します。 3. 牛乳を加え、まとまるまで撹拌します。 4. お好みでアーモンドや蜂蜜を加えて好みの味に仕上げます。 5. グラスに注ぎ、飲みます。 ヘルシーで緑の色が美しいバナナパセリスムージーは、ま...

パセリいよかんの和風サラダのレシピと作り方 材料： - パセリ・・・50g - いよかん・・・2個 - にんじん・・・1本 - 焼き鮭・・・100g - しょうゆ・・・大さじ1 - ごま油・・・大さじ1/2 - すりおろし生姜・・・小さじ1 - 白ごま・・・適量 作り方： 1. パセリは茎と葉を分け、葉部分を細かく刻む。茎部分は斜めに切る。 2. いよかんとにんじんは皮をむき、いよかんは一口大に切り、にんじんは千切りにする。 3. 焼き鮭は身をほぐす。 4. ボウルにしょうゆ...

パセリとフダンソウのクリームパスタのレシピと作り方 材料： - 200g パスタ - 1/2カップ 生クリーム - 2カップ パセリ、みじん切り - 1カップ フダンソウ、みじん切り - 1/4カップ オリーブオイル - 2かけ ガーリック、みじん切り - 塩 - 黒コショウ 作り方： 1. パスタを袋の指示どおりに茹で、ざるにあげ、余熱で温めておく。 2. オリーブオイルを中火で熱し、ガーリックを加えて香りが出るまで炒める。 3. パセリとフダンソウを加え、全体がしんなりす...

パセリとアメリカンチェリーのフレッシュサラダのレシピと作り方 材料： - パセリ 1束 - アメリカンチェリー 1パック - オリーブオイル 大さじ2 - レモン汁 小さじ2 - 塩、こしょう 適量 作り方： 1. パセリをよく洗い、水気を切って細かく刻む。 2. アメリカンチェリーを半分に切る。 3. パセリとアメリカンチェリーをボウルに入れ、オリーブオイルとレモン汁を加えて軽く混ぜる。 4. 塩とこしょうで味を調える。 5. 盛り付けて完成。 備考： - フレッシュなサラ...

パセリをたっぷり使ったパセリライスのレシピと作り方 材料： - 白米 2合 - 水 2.5カップ - パセリ 1束 - 塩 小さじ1 - オリーブオイル 大さじ2 作り方： 1. パセリをよく洗い、茎と葉を分けて刻む。 2. 米を洗い、水と一緒に鍋に入れ、蓋をして強火で煮る。 3. 沸騰したら塩を加えて中火にし、更に10分程煮る。 4. 火を止め、ご飯をひたすら蒸らす。 5. 別の鍋にオリーブオイルを熱し、パセリ茎を香りが立つまで炒める。 6. 火を止め、炒めたオリーブオイル...

カンパチのパセリソース添えのレシピと作り方 材料： - カンパチの切り身　2枚 - パセリ　50g - ガーリック　1かけ - オリーブオイル　大さじ2 - レモン汁　大さじ1 - 塩　適量 - コショウ　適量 作り方： 1. ガーリックをみじん切りにし、パセリも細かく刻む。 2. パセリとガーリックをオリーブオイル、レモン汁、塩、コショウと混ぜ合わせてソースを作る。 3. カンパチに塩、コショウを振り、フライパンで焼く。両面焼き色がつくまで約4分ずつ焼く。 4. カンパチを...

パセリとオリーブオイルのスパゲッティのレシピと作り方 材料： - スパゲッティ　200g - パセリ　1/2カップ - オリーブオイル　1/4カップ - ニンニク　2かけ - 塩 適量 - 黒コショウ　適量 - ピンペッパー　適量 - タマネギ　1個 - パルミジャーノチーズ　適量 レシピ： 1. スパゲッティを表示時間通りに茹で、茹でたらザルにあげておく。 2. パセリを洗い、茎を切って、葉をみじん切りにしておく。 3. ニンニクとタマネギをみじん切りにし、鍋にオリーブオイ...

パセリと銀杏の和風スパゲッティのレシピと作り方 材料： - スパゲッティ 200g - 銀杏 50g - にんにく 2かけ - 赤唐辛子 1本 - パセリ 1/2束 - しょうゆ 大さじ2 - 砂糖 小さじ1 - おろししょうが 小さじ1/2 - オリーブオイル 大さじ2 - 塩 小さじ1/2 - 水 大さじ2 作り方： 1. 銀杏は皮をむき、塩水で茹でて水気を拭き取る。 2. パセリは茎と葉をわけ、葉は細かく刻んでおく。 3. 鍋にオリーブオイルを熱し、にんにくと赤唐辛子を...

パセリチーズオムレツのレシピと作り方 材料： - 卵 2個 - 牛乳 50ml - 塩 適量 - コショウ 適量 - パセリ 2本 - グラニュー糖 小さじ1/4 - 粉チーズ 大さじ1 手順： 1. ボウルに卵と牛乳を入れ、泡立て器で軽くかき混ぜます。 2. パセリを細かく刻み、卵液に加え、塩とコショウで味を調えます。 3. フライパンにオリーブオイルを敷き、中火で熱します。 4. 卵液を流し入れ、蓋をして弱火で2分ほど加熱します。 5. 蓋を取り、粉チーズとグラニュー糖を...

パセリとくわいの和風スムージーのレシピと作り方 材料： - パセリ 1/2カップ - くわい 1/2カップ - 絹豆腐 1/2パック - 抹茶 1/2茶匙 - はちみつ 大さじ1 - 水 1/2カップ 手順： 1. パセリとくわいをよく洗い、食器用ペーパーで水気を取り除く。 2. 絹豆腐をキッチンペーパーで包んで水気を取り除く。 3. パセリとくわい、絹豆腐、抹茶、はちみつ、水をブレンダーに入れ、スムージー状になるまでよく混ぜる。 4. グラスに注ぎ、お好みで氷を追加してお楽...

パセリそうめんの冷たいスープのレシピと作り方 材料 - 200gそうめん - 1束パセリ - 1/2個レモンの絞り汁 - 1/2カップグリーンピース - 1/2カッププレーンヨーグルト - 1/4カップオリーブオイル - 塩、こしょう 作り方 1. そうめんを表示通りに茹で、冷水で洗って水気を切る。 2. パセリを洗って、葉と茎を細かく刻む。 3. ラージボウルにレモン汁、ヨーグルト、オリーブオイル、塩、こしょうを混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。 4. グリーンピースとパセリ...

パセリフェイジョアのグリーンサラダのレシピと作り方 材料： - パセリ...1/2束 - フェイジョア...2個 - 小松菜...1/2束 - キウイ...1個 - オリーブオイル...大さじ2 - レモン汁...大さじ1 - 塩...適量 - コショウ...適量 作り方： 1. パセリ、小松菜、フェイジョアを洗って、食べやすい大きさに切る。 2. キウイは皮をむき、食べやすい大きさに切る。 3. オリーブオイル、レモン汁、塩、コショウを合わせてドレッシングを作る。 4. 1...

パセリスターフルーツサラダのレシピと作り方 【材料】 - パセリ　1/2束 - スターフルーツ　2個 - オリーブオイル　大さじ2 - レモン汁　大さじ1 - 塩　少々 - コショウ　少々 【手順】 1. パセリを洗って水気を切り、細かく刻む。 2. スターフルーツは種を取り、細切りにする。 3. ボウルにパセリ、スターフルーツ、オリーブオイル、レモン汁、塩、コショウを入れ、よく混ぜる。 4. 冷蔵庫で30分ほど冷やして、完成。 【ポイント】 - パセリは多めに使うと香りがよ...

パセリとにんにくの風味豊かなポテトサラダのレシピと作り方 材料： - 4個の中サイズのポテト - 1個のにんにくのかけら - 2つの玉ねぎのスライス - 1/4カップのマヨネーズ - 1/4カップのサワークリーム - 1/4カップの刻んだパセリ - 塩と胡椒 - オリーブオイル 手順： 1. ポテトを一口サイズに切って沸騰した塩水に入れ、約10分間茹でる。 2. にんにくを粉砕し、オリーブオイルに加える。 3. 玉ねぎをフライパンでオリーブオイルで炒める。 4. ポテトをざる...

パセリりんごサラダのレシピと作り方 材料： - パセリ 1/2カップ - グリーンリーフレタス 4枚 - りんご 2個 - レモン汁 大さじ2 - オリーブオイル 大さじ1 - 塩、こしょう 適量 作り方： 1. パセリは細かく刻み、グリーンリーフレタスは食べやすい大きさに切る。 2. りんごは芯を取り除き、薄切りにする。 3. ボウルにパセリ、グリーンリーフレタス、りんごを入れて、混ぜ合わせる。 4. レモン汁、オリーブオイル、塩、こしょうを加え、よく混ぜる。 5. 器に盛...

パセリザーサイのレモンサラダのレシピと作り方 材料： - パセリ ... 1/2カップ - ザーサイ ... 1パック - レモン ... 1個 - オリーブオイル ... 大さじ2 - 塩 ... 小さじ1/4 - こしょう ... 少々 作り方： 1. パセリを細かく刻む。 2. ザーサイを水で洗い、食べやすい大きさに切る。 3. レモンを絞って果汁を取り、種を取り除く。 4. パセリ、ザーサイ、レモン汁、オリーブオイル、塩、こしょうを混ぜ、よく和える。 5. 冷蔵庫で1...

パセリ豆腐春雨サラダのレシピと作り方 材料： - 春雨　100g - 豆腐　200g - パセリ　適量 - ポン酢　大さじ2 - 醤油　小さじ1 - みりん　小さじ1 - ごま油　小さじ1 作り方： 1. 春雨を袋に入れ、表示通りに茹でる。 2. 豆腐を5mm角程度に切る。パセリもみじん切りにする。 3. ポン酢、醤油、みりん、ごま油を混ぜ合わせる。 4. 1に豆腐とパセリを加え、3をかけてよく混ぜる。 ポイント： - ポン酢と豆腐のコンビネーションが相性抜群。他の野菜や具材...

パセリ柿サラダのレシピと作り方 【材料】 - パセリ 50g - 柿 2個 - アーモンドスライス 適量 - レモン汁 大さじ2 - オリーブオイル 大さじ2 - 塩 小さじ1/4 - 黒こしょう 少々 【レシピ】 1. パセリは茎を除き、みじん切りにする。 2. 柿は縦に4つ切りにし、種を取り除いて1cm幅に切る。 3. アーモンドスライスはフライパンで軽く焼く。 4. パセリ、柿、アーモンドスライスをボウルに入れて、レモン汁、オリーブオイル、塩、黒こしょうを加えてよく混ぜ...

パセリ風味じゃがいもグラタンのレシピと作り方 材料： - ジャガイモ・・・600g - 玉ねぎ・・・1/2個 - 牛乳・・・200ml - クレームフレーシュ・・・100g - パルメザンチーズ（すりおろし）・・・50g - パセリ（みじん切り）・・・大さじ2 - 塩コショウ・・・適量 - オリーブオイル・・・適量 手順： 1. ジャガイモは皮をむいて2cm角に切り、水に30分ほど浸けて水気を切る。 2. 玉ねぎは薄切りにする。 3. オーブンを180℃に予熱する。 4. フ...

鮎のパセリ焼きのレシピと作り方 材料： - 鮎 4尾 - パセリ 1束 - 塩 少々 - コショウ 少々 - オリーブオイル 大さじ2 - レモン 1/2個 手順： 1. 鮎を水洗いし、腹を開いて内臓を取り除く。 2. パセリを洗い、葉と茎を細かく刻む。 3. 刻んだパセリに塩、コショウ、オリーブオイルを加えてよく混ぜる。 4. 鮎の内側に2と同量のパセリを詰め、外側にも塗りつける。 5. オーブンを180℃に予熱し、天板に鮎を並べる。 6. 15分焼き、途中でレモンを搾って...