マックス美味しい！安くて、簡単、驚きの新レシピ。

バナナ エリンギのレモングラス炒めのレシピと作り方 材料： - バナナエリンギ 200g - 玉ねぎ 1/2個 - レモングラス 2本 - にんにく 1かけ - 鶏もも肉 200g - しょうゆ 大さじ1 - 砂糖 小さじ1 - ごま油 大さじ1/2 - 塩こしょう 適量 作り方： 1. バナナエリンギは薄切りにし、玉ねぎはくし形切りにする。 2. レモングラスは薄くスライスし、にんにくはみじん切りにする。 3. 鶏もも肉は一口大に切り、塩こしょうをしておく。 4. 中火で熱...

タマリンドとんぶり丼のレシピと作り方 【材料】 - 200g とんぶり - 2個 卵 - 1/2個 タマネギ - 1/2パック ミックスビーンズ - 小さじ1 オリーブオイル - 小さじ1 しょうゆ - 小さじ1 塩 - 1/4カップ タマリンドソース（タマリンドペースト、みりん、醤油、砂糖各大さじ1を混ぜ合わせたもの） 【作り方】 1. とんぶりを食べやすい大きさに切って小麦粉をまぶす。 2. フライパンにオリーブオイルを熱し、2のとんぶりを焼く。 3. タマネギを細かく刻...

バナナ牛肉炒めのレシピと作り方 【材料】 ・牛肉（適量） ・バナナ（2本） ・玉ねぎ（1/2個） ・にんじん（1/2本） ・ピーマン（2個） ・醤油（大さじ3） ・酒（大さじ1） ・みりん（大さじ1） ・ごま油（適量） 【作り方】 1. バナナは斜めに切っておく。 2. 野菜を切り、牛肉は短冊状に切る。 3. フライパンにごま油を熱し、牛肉を強火で炒める。 4. 色が変わったら野菜を加え、さらに炒める。 5. 野菜がしんなりしてきたら、酒、みりん、醤油を加えて炒め合わせる。 ...

くるみとオレンジの鶏肉煮込みのレシピと作り方 材料： - 鶏もも肉 500g - にんにく 2かけ - 玉ねぎ 1個 - オレンジ 1個 - くるみ 1カップ - 白ワイン 1/2カップ - 鶏ガラスープ 1カップ - オリーブオイル 大さじ2 - 塩 小さじ1/2 - 黒こしょう 少々 - パセリ（飾り用） レシピ： 1. 鶏もも肉を一口大に切り、塩、黒こしょうをふっておく。 2. にんにく、玉ねぎは粗みじん切りにする。オレンジは皮をむき、1cm角に切る。 3. 大きめの鍋...

アサイーぬか漬けサラダのレシピと作り方 材料： - アサイーパウダー.....大さじ1 - ぬか漬け用の野菜（キュウリ、ニンジン、カブ、ダイコンなど）.....適量 - レッドキャベツ.....100g - オリーブオイル.....大さじ2 - 塩、胡椒.....少々 レシピ： 1. 適量のぬか漬け用の野菜を食べやすい大きさに切る。 2. レッドキャベツは千切りにする。 3. 大きめのボウルにアサイーパウダーを入れ、オリーブオイルと塩、胡椒を加えてよく混ぜる。 4. 野菜とレ...

メロン昆布サラダのレシピと作り方 材料： - メロン 1/2個 - 昆布 10g - オリーブオイル 大さじ2 - レモン汁 小さじ1 - 塩 少々 - 鷹の爪 1本（お好みで） 作り方： 1. メロンを半分に切り、種を取り除きます。 2. メロンの皮をむき、小さなサイコロ状に切ります。 3. 昆布を水で戻し、5分程茹でてからざるで水切りをします。 4. 昆布を細かく切ります。 5. メロンと昆布をボウルに入れ、オリーブオイル、レモン汁、塩を加えてよく混ぜ合わせます。 6. ...

ドラゴンフルーツと山椒の冷製パスタのレシピと作り方 【材料】 - スパゲッティ 100g - ドラゴンフルーツ 1個 - 山椒の実 1/2 tsp. - グリーンオニオン 1本 - にんにく 1かけ - オリーブオイル 大さじ1 - 塩 小さじ1/2 - 黒胡椒 適量 - レモン汁 大さじ1 - 水 500ml - パセリ 適量 【レシピ】 1. スパゲッティをたっぷりの水に塩を加えて茹で、水気を切って冷やします。 2. ドラゴンフルーツは皮をむき、適当な大きさにカットします...

ゆずと高菜の和風パスタのレシピと作り方 材料： - スパゲッティ 200g - 高菜漬け 50g - ゆずの皮 1個分 - にんにく 2かけ - オリーブオイル 大さじ1 - 塩 ひとつまみ - 黒胡椒 少々 - パルメザンチーズ 適量 手順： 1. スパゲッティを袋の説明に従って茹で、湯切りする。 2. 高菜漬けを細かく刻む。 3. ゆずの皮を摩り下ろす。 4. にんにくをみじん切りにする。 5. フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒める。 6. 高菜漬けを加えて...

タマリンドフェイジョアチキンのレシピと作り方 ＜材料＞ ・鶏もも肉　4枚 ・塩　適量 ・黒胡椒　適量 ・タマリンドペースト　大さじ2 ・フェイジョアピューレ　大さじ2 ・豆乳　大さじ4 ・にんにく　1片 ・オリーブオイル　適量 ＜作り方＞ 1. 鶏もも肉を一口大に切り、塩と黒胡椒を振って下味をつけます。 2. ボウルにタマリンドペースト、フェイジョアピューレ、豆乳を入れ、よく混ぜます。 3. にんにくをみじん切りにし、オリーブオイルで炒めて香りをだします。 4. 鶏肉を加えて...

アサイー海ぶどうサラダのレシピと作り方 材料： - アサイー（1パック） - 海ぶどう（100g） - レタス（1/2ヘッド） - グレープトマト（10個） - オリーブオイル（大さじ2） - 塩（小さじ1/4） - 黒コショウ（少々） - レモン汁（小さじ1） 作り方： 1. アサイーを解凍し、ボウルに入れる。 2. 海ぶどうをよく洗い、アサイーに加える。 3. レタスを食べやすい大きさにちぎり、アサイーと海ぶどうに加える。 4. グレープトマトを半分に切り、サラダに加える...

シークワーサーとノニのサラダのレシピと作り方 材料： - シークワーサー 2個 - ノニ 1個 - トマト 1個 - レタス 1/4個 - アボカド 1/2個 - 焼き鮭 100g - 塩 小さじ1/4 - オリーブオイル 大さじ1 - レモン汁 大さじ1/2 作り方： 1. シークワーサーとノニ、トマト、レタス、アボカドを適当な大きさに切ります。 2. 焼き鮭も食べやすい大きさに切ります。 3. 全ての材料をボウルに入れて混ぜ合わせます。 4. 塩、オリーブオイル、レモン汁...

レーズン アセロラのスパイシーなサラダのレシピと作り方 材料： - レーズン 1/2カップ - アセロラ 1/2カップ - キヌア 1カップ - サニーレタス 1ヘッド - レッドオニオン 1/2個 - ピスタチオ 1/4カップ（刻んで） - パセリ 1/4カップ（刻んで） - オリーブオイル 2 tbsp - レモン汁 2 tbsp - キャンベルのコンソメ粉末 小さじ1/2 - ガラムマサラ 小さじ1/2 - 塩 少々 手順： 1. キヌアを煮て冷やし、大きめのボウルに移...