パセリ

パセリかつおぶし和えのレシピと作り方 材料： - パセリ 1束 - かつおぶし 30g - すりおろししょうが 小さじ1 - 醤油 小さじ1 - みりん 小さじ1/2 - ごま油 小さじ1/2 作り方： 1. パセリをよく洗い、茎を切り落とす。軽く水気をきり、3cm幅くらいに切る。 2. かつおぶしを手で細かくほぐし、フライパンで弱火で軽く焼いて風味を出す。 3. ボウルにすりおろししょうが、醤油、みりん、ごま油を混ぜる。 4. 1と2を加え、全体に調味料が絡むように和える。...

パセリとみかんのサラダのレシピと作り方 材料： - パセリ 1束 - みかん 2個 - 玉ねぎ 1/4個 - オリーブオイル 大さじ2 - レモン汁 小さじ1 - 塩・こしょう 適量 作り方： 1. パセリは軸を切り落とし、食べやすい大きさに刻む。 2. みかんは皮をむき、薄切りにする。 3. 玉ねぎは薄切りにして、水にさらす。 4. ボウルにパセリ、みかん、玉ねぎを入れる。 5. 別のボウルにオリーブオイル、レモン汁、塩・こしょうを入れ、よく混ぜる。 6. 5で作ったドレッ...

パセリきびなごのオーブン焼きのレシピと作り方 材料: - きびなご 2尾 - パセリ 1/4束 - にんにく 1かけ - オリーブオイル 大さじ2 - 塩、こしょう 適量 作り方: 1. オーブンを180℃に予熱する。 2. きびなごを食べやすいサイズに切り、ボウルに入れる。 3. パセリを洗って水気を切り、みじん切りにする。 4. ニンニクをみじん切りにする。 5. きびなごにパセリ、ニンニク、オリーブオイル、塩、こしょうを加え、よく混ぜ合わせる。 6. オーブン皿にきびな...

パセリレタスのハニーマスタードサラダのレシピと作り方 材料： - パセリ 1カップ - レタス 1個 - レッドオニオン 1個 - アーモンド 1/4カップ - アップルシロップ 1/4カップ - ディジョンマスタード 2大さじ - オリーブオイル 1/4カップ - 塩とこしょう 適量 手順： 1. パセリとレタスをよく洗い、手で細かくちぎる。 2. レッドオニオンをスライスする。 3. アーモンドを小さく刻む。 4. ボウルにディジョンマスタード、アップルシロップ、オリーブ...

フルーツとハーブのサラダのレシピと作り方 材料: - パセリ 1/2カップ - いちご 1パック - キウイ 2個 - ピーマン 1個 - 玉ねぎ 1/4個 - レモン汁 小さじ2 - オリーブオイル 大さじ2 - 塩 少々 - 黒胡椒 少々 手順: 1. パセリは洗ってみじん切りにする。 2. いちごはヘタを取り、薄いスライスにする。 3. キウイは皮をむき、薄いスライスにする。 4. ピーマンは種を取り、細かい千切りにする。 5. 玉ねぎは薄切りにする。 6. ボウルにパ...

パセリとしらす干しの和風パスタのレシピと作り方 材料： - スパゲッティ　150g - しらす干し　50g - パセリ　適量 - にんにく　1かけ - 牛乳　100ml - 粉チーズ　大さじ1 - 塩　少々 - オリーブオイル　大さじ2 作り方： 1. スパゲッティを茹で、ザルにあげておく。 2. フライパンにオリーブオイルとみじん切りにしたにんにくを入れ火をつけ、香りが立ったらしらす干しを加え炒める。 3. 牛乳と粉チーズを加えて、とろみがつくまで煮詰める。 4. スパゲッ...

パセリごぼうのオイル煮のレシピと作り方 材料： - ごぼう 200g - パセリ 1/2カップ - オリーブオイル 大さじ2 - 塩 少々 手順： 1. ごぼうを洗い、皮をむいて1cm幅の斜め切りにする。 2. 鍋に水を沸かし、ごぼうを入れて2～3分間茹で、ざるにあげる。 3. 別の鍋にオリーブオイルを中火で熱し、パセリを入れて炒める。 4. パセリが香り始めたら、茹でたごぼうを加えて混ぜる。 5. 塩を加え、10分程度弱火で煮込む。 6. 火を止め、煮汁とごぼうを丁寧に混ぜ...

パセリ納豆の和風パスタのレシピと作り方 【材料】 ・スパゲティ　160g ・納豆　2パック ・パセリ　10g ・しょうゆ　大さじ1 ・みりん　大さじ1/2 ・ニンニク　1かけ ・塩　少々 ・オリーブオイル　適量 【レシピ】 1. スパゲティを表示された茹で時間通りに茹でる。 2. パセリを細かく刻む。 3. ニンニクをすりおろす。 4. フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクを香りが出るまで炒める。 5. 納豆を加え、箸でほぐしながら加熱する。 6. しょうゆ、みりんを加...

パセリとしめじの和風パスタのレシピと作り方 材料： - スパゲッティ 200g - しめじ 1パック - パセリ 1/2カップ - オリーブオイル 大さじ2 - にんにく 1かけ - レモン 1/2個 - 醤油 大さじ1 - みりん 大さじ1 - 塩 小さじ1/4 - 黒こしょう 適量 手順： 1. パスタを袋の説明どおりに茹で、茹であがったらザルで水気を切る。 2. しめじを小房に分けておく。 3. フライパンにオリーブオイルを熱し、みじん切りにしたにんにくを入れて炒める。...

パセリ寒天サラダのレシピと作り方 材料： - 寒天 10g - 水 150ml - 塩 少々 - パセリ 1/2束 - レモン果汁 大さじ1 - オリーブオイル 大さじ1 作り方： 1. 寒天を水に入れてよくかき混ぜ、少量の塩を加えて火にかける。 2. 沸騰したら中火にし、10分間かき混ぜながら加熱する。 3. 火からおろし、室温になるまで静置する。 4. パセリをよく洗って水気を切り、細かく刻む。 5. ボウルに寒天、パセリ、レモン果汁、オリーブオイルを入れてよく混ぜ合わせ...

いちじくとパセリのサラダのレシピと作り方 材料： - 4個のいちじく - パセリ 1/2カップ - レッドオニオン 1個 - レモン果汁 2-3ティースプーン - 塩 小さじ1/4 - オリーブオイル 2ティースプーン 作り方： 1. いちじくを半分に切り、厚さ1cmに切って皮を剥きます。 2. パセリを洗って水分を除き、きざみます。 3. レッドオニオンをスライスします。 4. 大きめのボウルで、いちじく、パセリ、レッドオニオンを混ぜ合わせます。 5. 別の小さいボウルで、...

イワシとパセリのフリットのレシピと作り方 材料： - イワシ　8尾 - パセリ　1/2束 - 薄力粉　大さじ2 - オリーブオイル　適量 - 塩・こしょう　適量 作り方： 1. イワシは頭を取り、内臓を取り除いてから3等分に切る。 2. パセリはみじん切りにする。 3. ボウルに薄力粉とパセリを入れ、水を少しずつ加えて泡立てる。 4. イワシを塩・こしょうで味付けし、3のボウルに入れて全体にまぶす。 5. フライパンにオリーブオイルを熱し、4を並べて加熱する。 6. 両面がこ...

パセリとマキベリーのチキンスキレットのレシピと作り方 材料： - 鶏もも肉 4枚 - 塩コショウ 適量 - オリーブオイル 大さじ1 - 玉ねぎ 1/2個 - セロリ 1/2本 - マキベリー 1/2カップ - パセリ 1/2カップ - 白ワイン 1/2カップ - コンソメスープの素 小さじ1 手順： 1. 鶏もも肉に塩コショウをふってしっかりともみ込む。 2. フライパンにオリーブオイルをひき、鶏もも肉を皮目から焼き色がつくまで焼く。 3. 玉ねぎとセロリを加え、火が通るま...

パセリと黒豆茶のスープのレシピと作り方 材料： - パセリ（1束） - 玉ねぎ（1個） - にんじん（1本） - ジャガイモ（2個） - コンソメキューブ（1個） - 黒豆茶（2袋） - 水（600ml） - オリーブオイル（大さじ2） - 塩（少々） - 黒こしょう（少々） 作り方： 1. パセリは茎と葉を分け、葉は細かく刻んでおく。 2. 玉ねぎ、にんじん、ジャガイモは皮をむき、小さく切る。 3. 鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎを炒める。 4. 玉ねぎがしんなりしたら、...

パセリとにんにくの風味豊かなポテトサラダのレシピと作り方 材料： - 4個の中サイズのポテト - 1個のにんにくのかけら - 2つの玉ねぎのスライス - 1/4カップのマヨネーズ - 1/4カップのサワークリーム - 1/4カップの刻んだパセリ - 塩と胡椒 - オリーブオイル 手順： 1. ポテトを一口サイズに切って沸騰した塩水に入れ、約10分間茹でる。 2. にんにくを粉砕し、オリーブオイルに加える。 3. 玉ねぎをフライパンでオリーブオイルで炒める。 4. ポテトをざる...

パセリキムチのポテトサラダのレシピと作り方 材料： - ポテト 3個（中くらいのサイズ） - マヨネーズ 大さじ3 - ヨーグルト 大さじ3 - レモン汁 小さじ1 - 塩 小さじ1/2 - 黒こしょう 少々 - パセリキムチ 適量 作り方： 1. ポテトを洗って皮をむき、食べやすい大きさに切る。 2. たっぷりの水と一緒に鍋に入れ、強火にかける。沸騰したら弱火にして10分程度茹でる。 3. 茹で上がったら、冷たい水で冷やして水気を切る。 4. ボウルにマヨネーズ、ヨーグルト...

パセリ香る牛肉ロールのレシピと作り方 材料： - 牛肉（ステーキ用） 200g - パセリ 1/2カップ - パン粉 1/4カップ - オリーブオイル 大さじ2 - 塩 小さじ1/4 - ブラックペッパー 少々 作り方： 1. 牛肉を6等分にカットし、叩いて薄く延ばします。 2. パセリを細かく刻み、パン粉、塩、ブラックペッパーと混ぜます。 3. 牛肉にパン粉の混ぜ物をかけ、巻きます。 4. オリーブオイルを熱したフライパンで、ロールに火が通るまで焼きます。 5. お皿に盛り...

パセリとかぼちゃの種のサラダのレシピと作り方 材料： - パセリ　1束 - かぼちゃの種　1/2カップ - レモン　1個 - オリーブオイル　大さじ2 - 塩　少々 - コショウ　少々 手順： 1. パセリは軸を取り、細かく刻む。 2. かぼちゃの種はオーブンで焼きます。オーブンは200℃に予熱し、かぼちゃの種を並べた天板を入れて15分焼きます。 3. ボウルにパセリ、焼いたかぼちゃの種、オリーブオイル、塩、コショウを入れてよく混ぜます。 4. レモンを絞り、サラダにかけます...

さつまいもとパセリのオーブンフライのレシピと作り方 材料： - さつまいも……2本 - パセリ……大さじ2 - オリーブオイル……大さじ2 - 塩……少々 - 黒胡椒……適量 作り方： 1. オーブンを180度に予熱します。 2. さつまいもを剥き、一口大に切ります。 3. パセリを細かく刻みます。 4. ボウルにさつまいも、パセリ、オリーブオイル、塩、黒胡椒を入れてよく混ぜます。 5. オーブンシートを敷いた天板に、さつまいもの皮を下にして並べます。 6. オーブンで25分...

パセリとユーグレナの和風鮭たたきのレシピと作り方 【材料（2人分）】 ・サーモン切り身 2切れ ・パセリ 10g ・ユーグレナ 1袋（5g程度） 【調味料】 ・醤油 大さじ2 ・みりん 大さじ1 ・料理酒 大さじ1 ・すり胡麻 小さじ1/2 ・柚子胡椒 適量 【作り方】 1. パセリとユーグレナをよく洗い、水気を切ってから細かく刻む。 2. サーモン切り身を一口大に切り、ポリ袋に入れ、調味料を加えてなじませる。 3. サーモンを取り出し、余分な調味料を切り落とす。 4. サー...

パセリバターコーンのレシピと作り方 材料： - コーン缶 1缶 - パセリ 1/3カップ - バター 50g - 塩 小さじ1/4 作り方： 1. コーン缶を開封し、缶汁を捨てます。 2. フライパンにバターを溶かし、パセリを加えて香りを出します。 3. 香りが出たら、コーン缶を加え、中火で加熱します。 4. コーンが柔らかくなったら、塩を加え、全体をよく混ぜ合わせます。 5. 最後に、パセリバターコーンを器に盛りつけて完成です。 ポイント： - パセリバターソースがコーンに...

サラダの新定番！ザクロとパセリのフレッシュサラダのレシピと作り方 材料： - パセリ 1束 - ザクロ 1個 - レタス 1/2個 - トマト 1個 - キュウリ 1/3本 - オリーブオイル 大さじ2 - レモン汁 大さじ1 - 塩 適量 - 黒こしょう 適量 作り方： 1. パセリは根元を切り落とし、細かく刻む。 2. ザクロは冷水に浸けて実を取り出し、白い薄皮を取り除く。 3. レタスは適当な大きさにちぎる。 4. トマトとキュウリは食べやすい大きさに切る。 5. ザク...

パセリのジェノバ風ペスト・ポークのレシピと作り方 【材料】 - 豚肉（薄切り） 400g - パセリの葉 1/2カップ - ピニョーリ 1/4カップ - ガーリック 3かけ - オリーブオイル 大さじ3 - クニッパーのチーズ 1/2カップ - 塩 小さじ1/2 - 黒コショウ 適量 【レシピ】 1. 豚肉の両面に塩と黒コショウを振り、10分程置いて味をなじませます。 2. ピニョーリとガーリックはフードプロセッサーに入れてペースト状にします。 3. パセリを加えて更に混ぜ、...

パセリヤングコーンのクリーム煮込みのレシピと作り方 材料： - パセリ　適量 - ヤングコーン缶詰　1缶 - 玉ねぎ　1/2個 - ベーコン　4枚 - 生クリーム　100ml - 牛乳　200ml - 塩　小さじ1/2 - コショウ　少々 - オリーブオイル　適量 作り方： 1. パセリを細かく刻む。 2. 缶詰のヤングコーンを軽く洗い、輪切りにする。 3. 玉ねぎをみじん切りにする。 4. ベーコンを細かく切る。 5. 鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎとベーコンを炒める。 ...

パセリ生ハムパスタのレシピと作り方 材料: - スパゲッティ 200g - 生ハム 80g - パセリ 1/4カップ - オリーブオイル 大さじ2 - ニンニク 2かけ - 塩 小さじ1/2 - コショウ 適量 - パルメザンチーズ 適量 手順: 1. スパゲッティを茹で、茹で上がったら水気を切ります。 2. 生ハムを細かく刻み、ニンニクをみじん切りにします。パセリも粗みじん切りにします。 3. フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクを入れ炒めます。 4. 生ハムを加え、...

パセリと紫キャベツのサラダのレシピと作り方 材料： - パセリ　適量 - 紫キャベツ　1/4個 - レモン汁　大さじ1 - オリーブオイル　大さじ2 - 塩　少々 - 黒コショウ　少々 作り方： 1. パセリを細かく刻んでおく。 2. 紫キャベツを千切りにする。 3. パセリと紫キャベツをボウルに入れ、軽く混ぜる。 4. 別のボウルで、レモン汁、オリーブオイル、塩、黒コショウをよく混ぜ合わせる。 5. 3のボウルに4のドレッシングをかけて、よく混ぜる。 6. 器に盛り付けて完...

パセリとエリンギのオムレツのレシピと作り方 【材料】 ・パセリ 1/2束 ・エリンギ 1袋 ・卵 3個 ・塩 小さじ1/4 ・こしょう 小さじ1/4 ・オリーブオイル 大さじ1 【レシピ】 1. パセリをみじん切りにします。 2. エリンギは縦半分に切り、薄くスライスします。 3. 卵をボウルに割り入れ、塩とこしょうを加えて混ぜ合わせます。 4. フライパンを火にかけ、オリーブオイルを加えて熱します。 5. スライスしたエリンギをフライパンに加えて炒め、色が変わるまで火を通し...

パセリユリ根の和風煮込みのレシピと作り方 【材料】 ・パセリ　1束 ・ユリ根　2本 ・鶏もも肉　200g ・酒　大さじ2 ・しょうゆ　大さじ2 ・砂糖　大さじ1 ・みりん　大さじ2 ・水　300ml ・片栗粉　適量 【手順】 1. パセリを洗ってざく切りにし、ユリ根は皮をむき、2cm幅に切る。 2. 鶏もも肉を一口大に切り、酒を加えて馴染ませる。 3. 鍋に鶏肉とパセリ、ユリ根を入れ、水を加えて煮込む。 4. 煮立ってきたら、しょうゆ、砂糖、みりんを加えて火を弱め、20分ほど...

パセリと陳皮のサーモングリルのレシピと作り方 材料： - サーモンフィレ 2枚 - パセリ 1/2カップ - 陳皮 1スプーン - 塩 小さじ1/2 - コショウ 小さじ1/4 - オリーブオイル 大さじ2 作り方： 1. オーブンを375°Fに予熱する。 2. パセリと陳皮を刻み、ボウルに入れる。 3. 塩とコショウを加え、混ぜ合わせる。 4. サーモンフィレに塩コショウの混ぜ合わせたものを両面に振りかけ、オリーブオイルを加えてマリネする。 5. グリルパンにオリーブオイル...

豆腐のパセリカレーのレシピと作り方 材料： - 豆腐　200g - 玉ねぎ　1/2個 - にんにく　2かけ - パセリ　適量 - カレー粉　大さじ2 - 塩　小さじ1/2 - 水　400ml - オリーブオイル　大さじ1 作り方： 1. 豆腐は一口大に切り、玉ねぎは薄切りにする。 2. 鍋にオリーブオイルを熱し、にんにくを入れて香りを出す。 3. 玉ねぎを加えて炒める。 4. 炒めた野菜にカレー粉を加え、香りを出す。 5. 水を加え、沸騰したら豆腐を入れる。 6. 塩を加え、...