マックス美味しい！安くて、簡単、驚きの新レシピ。

マスカット ココナッツオイルサラダのレシピと作り方 材料： - マスカット 1房 - レタス 1/2ヘッド - リーフレタス 1/2ヘッド - アーモンドスライス 1/3カップ - ココナッツオイル 大さじ2 - 白ワインビネガー 大さじ1 - ハチミツ 大さじ1 - 塩 小さじ1/4 - 黒こしょう 少々 作り方： 1. レタスとリーフレタスを食べやすい大きさにちぎる。 2. マスカットを洗って種を取り、一口大に切る。 3. フライパンにココナッツオイルを加え、アーモンドス...

カムカム金時草サラダのレシピと作り方 材料： - カムカム　1個 - 金時草　1/2カップ - 玉ねぎ　1/2個 - ブルーベリー　1/2カップ - アーモンド　1/2カップ - 塩　少々 - クレイジーソルト　少々 - オリーブオイル　大さじ2 - レモン汁　大さじ2 レシピ： 1. カムカムを皮をむいて縦に半分に切り、種を取り除きます。その後、カムカムを横に薄くスライスします。 2. 金時草は流水でよく洗い、水気を切ります。玉ねぎは薄切りにして、ブルーベリーは洗って水気を...

ブルーベリー レバー パテ のレシピと作り方 【材料】 -鶏レバー 250g -紫玉ねぎ 1個 -にんにく 2かけ -バター 50g -ミルク 50ml -ブルーベリー ジャム 大さじ2 -オリーブオイル 大さじ2 -塩・こしょう 適量 【レシピ】 1.鶏レバーを塩・こしょうで下味をつける。 2.紫玉ねぎとにんにくをみじん切りにし、バターとオリーブオイルで炒める。 3.玉ねぎが透き通ってきたら、鶏レバーを加えて中火で炒める。 4.レバーが火が通ったら、ミルクを加えて弱火で10...

ココナッツにんにく風味のガーリックシュリンプのレシピと作り方 材料: - 海老 500g - にんにく 4かけ - ココナッツミルク 200ml - オリーブオイル 大さじ2杯 - 塩 少々 - ブラックペッパー 少々 - チリパウダー 少々 - パセリのみじん切り 適量 レシピ: 1. 海老を2〜3分間茹で、殻を剥きます。 2. 大きめのフライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを加えて香りを出します。 3. 海老を加え、塩、ブラックペッパー、チリパウダーを加えます。 4....

すだちシラタキサラダのレシピと作り方 材料: - 80gのしらたき - 2つのすだち果汁 - 1つの角切りにしたアボカド - 2つのトマト、角切り - 1つの赤玉ねぎ、角切り - 1つのチリの赤唐辛子、細切り - 少量のグリーンサラダ ドレッシング: - 1つのすだち果汁 - 2つのオリーブオイル - 1つのハチミツ - 塩、こしょう 作り方： 1.しらたきを茹で、5分間ほど煮る。冷水ですすぎ、しっかりと水を切る。 2.角切りにしたアボカド、トマト、赤玉ねぎ、チリをボウルに入...

アメリカンチェリー メンマと鶏の照り焼き丼のレシピと作り方 材料: - アメリカンチェリー メンマ: 100g - 鶏もも肉: 200g - 白米: 2合 - 醤油: 大さじ3 - みりん: 大さじ3 - おろしにんにく: 小さじ1 - おろししょうが: 小さじ1 - 水: 100ml - グリーンオニオン: 2本 作り方: 1. アメリカンチェリー メンマは水洗いし、水を切っておく。 2. 鶏もも肉は一口大に切り、醤油、みりん、おろしにんにく、おろししょうがを混ぜたたれに漬...

スターフルーツ発芽玄米サラダのレシピと作り方 【材料】 ・スターフルーツ…2個 ・発芽玄米…100g ・赤玉ねぎ…1/2個 ・ミニトマト…4個 ・水菜…1/2束 ・鶏胸肉…1枚 ・オリーブオイル…大さじ2 ・レモン汁…大さじ1 ・塩こしょう…適量 【作り方】 1.発芽玄米を洗って水に浸け、15分程度置く。 2.水に浸していた玄米を水切りし、炊飯器で炊く。 3.鶏胸肉を適当な大きさに切り、塩こしょうで下味をつける。 4.フライパンにオリーブオイルを熱し、3を焼く。 5.焼いた鶏...

ぶどうとさわらのスモークグリルのレシピと作り方 材料： - さわらの切り身　４枚 - ぶどう　200g - 塩　小さじ１ - 黒こしょう　適量 - オリーブオイル　大さじ２ - スモークチップ　適量 手順： 1. さわらの切り身を洗い、水気をふき取ります。 2. 塩と黒こしょうで味付けし、オリーブオイルを全体に塗ります。 3. チップされたスモークチップをただし、グリルを中火にしています。 4. さわらをグリルに乗せ、約５分間焼きます。 5. グリルをひっくり返し、さらに約５...

フェイジョア ビーツのサラダのレシピと作り方 【材料】 - フェイジョア　2個 - 甜菜根（ビーツ）　2個 - 赤玉ねぎ　1個 - 紅茶　大さじ1 - オリーブオイル　大さじ2 - ハチミツ　小さじ1/2 - 塩と黒コショウ　少々 - ブルーチーズ　適量（オプショナル） 【作り方】 1.オーブンを180度に予熱する。 2.ビーツは皮をむき大きめのサイズに切り、ボールに入れてオリーブオイル、紅茶、塩、黒コショウを加え、軽く混ぜる。 3.オーブンシートを敷いた天板にビーツを並べ、...