パパイヤ

パパイヤとヤマモモのサラダのレシピと作り方 材料： - パパイヤ 1個 - ヤマモモ 1カップ - レタス 1/2ヘッド - 赤玉ねぎ 1/2個 - ライム 2個 - オリーブオイル 大さじ2 - 塩 小さじ1/4 - コショウ 少々 作り方： 1. パパイヤを半分に切り、種と皮を取り除いて小さな角切りに切る。 2. ヤマモモは種を取り除いて半分に切る。 3. レタスは手でちぎって食べやすい大きさにする。 4. 赤玉ねぎは薄くスライスする。 5. ライムの1つを絞って、汁を取...

パパイヤ-あわび トスティーノのレシピと作り方 材料： - パパイヤ1個 - あわび2枚 - オリーブオイル大さじ1 - レモン汁小さじ1 - 塩少々 - パン粉大さじ2 - パルメザンチーズ大さじ1 - バター適量 手順： 1. パパイヤを半分に切り、種を取り除き、皮をむいて細切りにする。 2. あわびをキッチンペーパーで軽く拭き、食べやすい大きさに切る。 3. フライパンでオリーブオイルを熱し、あわびを両面2分ずつ焼く。 4. 焼いたあわびにレモン汁と塩をかけて味を調える...

パパイヤとはちみつのサラダのレシピと作り方 【材料】 ・パパイヤ　1/2個 ・レタス　3枚 ・トマト　1個 ・ハチミツ　大さじ2 ・レモン汁　大さじ1 ・オリーブオイル　大さじ1 ・塩・こしょう　適量 【レシピ】 1. パパイヤを皮と種を除いて、食べやすい大きさに切る。 2. レタスとトマトを適当な大きさに切る。 3. 別のボウルに、ハチミツ、レモン汁、オリーブオイル、塩・こしょうを入れ、よくかき混ぜる。 4. 切ったパパイヤ、レタス、トマトを合わせ、ドレッシングをかけて和え...

パパイヤ・ヤングコーン・チキン・カレーのレシピと作り方 材料: - 2 つのパパイヤ - 1 カップのヤングコーン - 500 グラムの鶏肉 - 1 オニオン - 2 クローブのにんにく - 2 センチのショウガ - 2 トマト - 2 スプーンのカレー粉 - 1 スプーンのコリアンダーパウダー - 1 スプーンのトマトペースト - 1 グラスのチキンブロス - サラダ油 - 塩とこしょう レシピ: 1. パパイヤを半分に割り、種を取り除く。そして肉を茎から底に向かってスプー...

料理名 パパイヤと豚肉のオイスターソース炒めのレシピと作り方 材料: - 豚肉 200g - パパイヤ 1/2個 - ピーマン 1個 - 玉ねぎ 1/4個 - オイスターソース 大さじ2 - 醤油 小さじ1 - にんにく 1かけ - 塩こしょう 適量 - オリーブオイル 大さじ1 作り方: 1. 豚肉は一口大に切り、塩こしょうをしておく。 2. パパイヤはスプーンで種を取り、一口大に切る。 3. ピーマンはヘタを取り、縦半分に切って種を取り除き、一口大に切る。 4. 玉ねぎは...

パパイヤホースミートサラダのレシピと作り方 材料： - パパイヤ 1個 - 馬肉 200g - ロメインレタス 1/2個 - レッドオニオン 1/4個 - ミント 10枚 - コリアンダー 2本 - ピーナッツ 50g ドレッシング： - ライム 1個 - 砂糖 大さじ1 - 魚油 大さじ1 - 砕いた唐辛子 少々 作り方： 1. ロメインレタスを食べやすい大きさに切り、器に盛る。 2. 馬肉を茹でて火を通し、冷水で冷ましてから細かく切る。 3. パパイヤを半分に切り、種を取...

パパイヤと豚バラのみりん煮込みのレシピと作り方 【材料】 ・パパイヤ　1個 ・豚バラ肉　300g ・みりん　100ml ・醤油　大さじ3 ・水　500ml ・にんにく　2かけ ・生姜　1かけ 【作り方】 1. パパイヤを半分に切り、種と皮を取り除いて、食べやすい大きさに切る。 2. 豚バラ肉を食べやすい大きさに切り、にんにくと生姜をみじん切りにする。 3. 鍋にみりん、醤油、水を入れて火にかけて煮立てる。 4. 豚バラ肉を入れ、弱火で30分ほど煮込む。 5. にんにくと生姜を...

パパイヤねぎのサラダのレシピと作り方 材料： - パパイヤ 1個 - ねぎ 1本 - レモン汁 大さじ2 - オリーブオイル 大さじ2 - 塩 少々 - 胡麻 大さじ1 作り方： 1. パパイヤを半分に切り、種を取り除いてピーラーで皮をむく。 2. ピーラーやナイフを使って薄く切って、適当な大きさに切る。 3. ねぎは根元を切り落とし、斜めに切る。 4. ボウルにパパイヤとねぎを入れ、レモン汁、オリーブオイル、塩を加え、軽く混ぜる。 5. 最後に胡麻を加えて全体にまぶす。 備...

パパイヤすももサラダのレシピと作り方 材料： - パパイヤ　半分 - すもも　2個 - レタス　適量 - キウイ　1個 - バルサミコ酢　大さじ2 - オリーブオイル　大さじ3 - 塩　少々 - 黒こしょう　少々 作り方： 1. レタスを洗って適当な大きさに切ります。 2. パパイヤは皮を剥いて種を取り除き、1cm角程度に切っておきます。 3. すももは種を除いて同じく1cm角程度に切っておきます。 4. キウイは皮をむき、1cm厚の輪切りにします。 5. 別のボウルでバルサ...

パパイヤ コーヒーパンケーキのレシピと作り方 材料： - パパイヤ　１個 - コーヒー豆　適量 - 小麦粉　１カップ - 砂糖　２テーブルスプーン - ベーキングパウダー　２ティースプーン - 卵　１個 - 牛乳　３/４カップ - 無塩バター　２テーブルスプーン - シナモンパウダー（お好みで） レシピ： 1. パパイヤの皮をむき、種を取り除き、果肉をミキサーにかけてピューレ状にします。 2. コーヒー豆を適量砕いて、小麦粉、砂糖、ベーキングパウダーを加えて混ぜ合わせます。 ...

パパイヤ・ビーポーレン・グリーンスムージーのレシピと作り方 材料： - パパイヤ：1個 - 冷凍バナナ：1本 - スピルリナパウダー：1 tsp - ビーポーレン：1 tbsp - キウイフルーツ：1個 - レモン汁：1 tbsp - アーモンドミルク：適量 - 氷：適量 作り方： 1. パパイヤを切り、種を除いておく。 2. キウイフルーツも切り、皮を取り除く。 3. ブレンダーにパパイヤ、キウイフルーツ、冷凍バナナ、スピルリナパウダー、ビーポーレン、レモン汁、アーモンドミ...

パパイヤと小豆の和風サラダのレシピと作り方 【材料】 - パパイヤ ... 1/2個 - 小豆（水煮）... 200g - 切り昆布 ... 適量 - わかめ ... 適量 - さば缶 ... 1缶 - 大葉 ... 5枚 - ごま油 ... 大さじ1 - 塩 ... 小さじ1/2 - 醤油 ... 大さじ2 - みりん ... 大さじ1 - すりごま ... 適量 【レシピ】 1. パパイヤは皮を剥き、種を取り除いて1cm四方に切る。 2. 切り昆布、わかめはそれぞれ水で戻...

パパイヤヨーグルトシェイクのレシピと作り方 材料: - パパイヤ 1個 - プレーンヨーグルト 1カップ - アーモンドミルク 1カップ - シナモンパウダー 小さじ1 - オリゴ糖 大さじ1 作り方: 1. パパイヤを除皮し、種を取り除く。 2. パパイヤをカットし、ミキサーに入れて滑らかになるまでブレンドする。 3. プレーンヨーグルト、アーモンドミルク、シナモンパウダー、オリゴ糖を加え、再びブレンドする。 4. 飲み物が滑らかで均一になるようによく混ぜる。 5. シェイ...

パパイヤとズイキのカレー風味炒めのレシピと作り方 材料： - パパイヤ・・・1/2個 - ズイキ・・・1/2本 - 玉ねぎ・・・1/2個 - しょうが・・・適量 - にんにく・・・適量 - カレー粉・・・大さじ1 - オリーブオイル・・・適量 - 塩・こしょう・・・適量 作り方： 1. パパイヤは種と皮を取り除き、適当な大きさに切る。 2. ズイキは皮をむき、斜めに薄く切る。 3. 玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。 4. しょうがとにんにくはみじん切りにする。 5. フライ...

パパイヤライチサラダのレシピと作り方 【材料】 - パパイヤ 1/2個 - ライチ 15個 - レッドオニオン 1/2個 - レモン 1/2個 - はちみつ 大さじ1 - オリーブオイル 大さじ2 - 塩 少々 - ブラックペッパー 適量 【レシピ】 1. パパイヤは種と皮を取り除き、ザク切りにします。 2. ライチは種を取り除き、半分に割ります。 3. レッドオニオンは薄切りにします。 4. パパイヤ、ライチ、レッドオニオンをボウルに入れ、軽く混ぜ合わせます。 5. 別のボ...

パパイヤ・スパイシー・ラム肉カレーのレシピと作り方 材料： - ラム肉 (300g) - パパイヤ (半分) - 玉ねぎ (1個) - しょうが (1片) - ニンニク (2かけ) - トマト缶 (400g) - ココナッツミルク (1缶) - キャベツ (1/4個) - カレー粉 (大さじ2) - ターメリック (小さじ1) - コリアンダー (小さじ1) - トウガラシ (小さじ1) - 塩 (適量) - コショウ (適量) - オリーブオイル (大さじ2) レシピ： 1...

パパイヤと紫玉ねぎのサラダのレシピと作り方 材料： - パパイヤ 1個 - 紫玉ねぎ 1個 - レモン果汁 大さじ2 - オリーブオイル 大さじ2 - 塩 少々 - ブラックペッパー 少々 作り方： 1. パパイヤを半分に切り、種と皮を取り除きます。 2. 縦に薄切りにして、器に盛ります。 3. 紫玉ねぎを薄切りにして、パパイヤの上に散らします。 4. 別のボウルで、レモン果汁、オリーブオイル、塩、ブラックペッパーを混ぜてドレッシングを作ります。 5. ドレッシングをサラダに...

パパイヤと冬瓜のさっぱりスムージーのレシピと作り方 【材料】 ・パパイヤ　250g ・冬瓜　200g ・レモン汁　大さじ1杯 ・はちみつ　適量 ・氷　適量 【レシピ】 1. パパイヤは種を取り除き、冬瓜は皮をむいて種を取り除く。 2. ミキサーにパパイヤと冬瓜を入れ、レモン汁とはちみつも加える。 3. 氷を加えて、なめらかになるまでしっかりとミキシングする。 4. グラスに注いで、お好みでミントやレモンを飾って完成！ 【ポイント】 パパイヤと冬瓜の爽やかな甘みが相性抜群。レモ...

パパイヤフダンソウの野菜炒めのレシピと作り方 材料： - パパイヤフダンソウ 150g - にんじん 1本 - もやし 100g - 玉ねぎ 1/2個 - 鶏もも肉 150g - 醤油 大さじ2 - みりん 大さじ1 - サラダ油 大さじ2 レシピ： 1. パパイヤフダンソウは食べやすい大きさに切り、にんじんは薄切り、玉ねぎはみじん切りにする。 2. 鶏もも肉は一口大にカットしておく。 3. フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を炒める。 4. 鶏肉に火が通ったら、玉ねぎを加え、...

パパイヤ ラディッシュ サラダのレシピと作り方 材料： - パパイヤ　1個 - ラディッシュ　5個 - レモン汁　大さじ2 - オリーブオイル　大さじ2 - 塩　少々 - チリパウダー　少々 - ミント　適量 手順： 1. パパイヤを半分に切り、種と皮を取り除く。 2. ラディッシュを薄切りにする。 3. パパイヤをスライスし、ラディッシュに加える。 4. レモン汁、オリーブオイル、塩、チリパウダーを混ぜてドレッシングを作る。 5. サラダにドレッシングをかけ、ミントで飾り付...

パパイヤチーズサラダのレシピと作り方 材料： - パパイヤ 1個 - 牛乳チーズ 50g - キャベツ 1/4玉 - トマト 1個 - クコの実 適量 - レモン汁 大さじ2 - オリーブオイル 大さじ1 - 塩、こしょう 適量 作り方： 1. パパイヤは皮をむき、種と芯を取り除いて一口大に切る。 2. 牛乳チーズを一口大に切る。 3. キャベツとトマトを食べやすい大きさに切る。 4. パパイヤ、牛乳チーズ、キャベツ、トマトをボウルに入れ、クコの実を加える。 5. 別のボウル...

パパイヤレバーフライのレシピと作り方 材料： - レバー 300g - パパイヤ 1/2個 - 薄力粉 100g - 卵 2個 - パン粉 150g - オリーブオイル 大さじ2 - 塩・こしょう 少々 作り方： 1. レバーを洗って水気をきり、塩・こしょうをふって10分ほどおく。 2. パパイヤを皮をむき、種を取り除き、小さく切る。 3. 薄力粉に塩・こしょうを加え混ぜる。 4. 卵を割り、よく混ぜる。 5. パン粉を別のボウルに入れておく。 6. 大きめのフライパンにオリ...

パパイヤ・チコリサラダのレシピと作り方 材料: - パパイヤ 1個 - チコリ 1ヘッド - レッドオニオン 1個 - レモン汁 2 TBSP - オリーブオイル 1/4カップ - 塩 少々 - ブラックペッパー 少々 - コリアンダー 適量 作り方: 1. パパイヤを半分に切り、種を取り除きます。皮を剥き、細かく切ります。 2. チコリは千切りにし、レッドオニオンは薄切りにします。 3. パパイヤ、チコリ、レッドオニオンをボウルに入れ、混ぜ合わせます。 4. 別のボウルで、...

パパイヤミルクシェイクのレシピと作り方 【材料】 - パパイヤ　1/2個 - 牛乳　200ml - 砂糖　大さじ1 - バニラエッセンス　少々 - アイスクリーム　適量 【作り方】 1. パパイヤの種と皮を取り除き、適当な大きさに切る。 2. ミキサーにパパイヤ、牛乳、砂糖、バニラエッセンスを入れ、なめらかになるまで混ぜる。 3. グラスにアイスクリームを入れ、そこにミルクシェイク液を注ぐ。 4. ストローを刺して完成。 【ポイント】 - アイスクリームを入れることで、より濃...

パパイヤ・マコモダケのサラダのレシピと作り方 材料： - パパイヤ 1個 - マコモダケ 50g - レモン汁 大さじ2 - はちみつ 小さじ1 - オリーブオイル 大さじ1 - 塩、こしょう 適量 - パセリ（飾り用） 作り方： 1. パパイヤを半分に切って種を取り、適当な大きさに切る。 2. マコモダケをさっと洗って水気を切り、食べやすい大きさに切る。 3. レモン汁、はちみつ、塩、こしょう、オリーブオイルをよく混ぜたドレッシングを作る。 4. ボウルにパパイヤとマコモダ...

パパイヤマカサラダのレシピと作り方 材料： - パパイヤ　1個 - マカパウダー　小さじ2 - オリーブオイル　大さじ1 - レモン汁　大さじ2 - 塩　適量 - ブラックペッパー　適量 - 新鮮なコリアンダー　お好みの量 作り方： 1. パパイヤを皮をむき、種を取り除きます。適当な大きさに切ってボウルに入れます。 2. 別のボウルでマカパウダー、オリーブオイル、レモン汁、塩、ブラックペッパーを混ぜます。 3. 切ったパパイヤに先程のマカドレッシングを加えて、よく混ぜます。 ...

パパイヤとくわいのサラダのレシピと作り方 【材料】 - パパイヤ：半分 - くわい：1/4株 - ラディッシュ：3個 - レモン汁：大さじ2 - オリーブオイル：大さじ1 - 塩・こしょう：少々 【作り方】 1. パパイヤを皮をむいて、種を取り除いて1cm角に切る。 2. くわいを皮をむいて、一口大に切る。 3. ラディッシュを薄切りにする。 4. 全ての材料をボウルに入れ、レモン汁・オリーブオイル・塩・こしょうを加えてよく混ぜる。 5. 冷蔵庫で30分以上冷やして、味をなじ...

パパイヤ銀杏の和風サラダのレシピと作り方 材料： - パパイヤ 1個 - 銀杏 1/2カップ - きゅうり 1本 - にんじん 1/2本 - 白ごま 適量 - しょうゆ 小さじ2 - みりん 小さじ1 - 酢 小さじ1 作り方： 1. パパイヤを半分に切り、種を取り除く。皮を剥き、1cm角に切る。 2. きゅうりとにんじんをそれぞれ千切りにする。 3. 銀杏を水で洗い、水けを切る。 4. ボウルにパパイヤ、きゅうり、にんじん、銀杏を入れ、よく混ぜる。 5. 別の小さなボウルに...

パパイヤと豚足の煮込みカレーのレシピと作り方 材料： - 豚足　1kg - 玉ねぎ　2個 - にんにく　3かけ - 生姜　1かけ - パパイヤ　1/2個 - トマト缶　1缶 - ココナッツミルク　400ml - カレー粉　大さじ2 - チリパウダー　小さじ1 - ガラムマサラ　小さじ1/2 - 塩　適量 - 水　500ml - オリーブオイル　大さじ2 作り方： 1. 豚足は水で洗い、鍋に入れて水500mlを加えて強火で沸騰させ、火を弱めて45分〜1時間、ちょうど良く柔らかく...

パパイヤカワハギのトマト煮込みのレシピと作り方 材料： - カワハギの切り身　500g - パパイヤ　1個 - トマト缶　1缶 - 玉ねぎ　1個 - オリーブオイル　大さじ2 - 塩　少々 - 黒こしょう　少々 - パセリ　適量 作り方： 1. 鍋にオリーブオイルを熱し、みじん切りにした玉ねぎを加えて炒める。 2. パパイヤを皮と種を取り除いて食べやすい大きさに切る。 3. トマト缶を加え、煮立ったらカワハギの切り身とパパイヤを加え、蓋をして弱火で15分煮込む。 4. 塩・黒...