ネクタリン

ネクタリンとクロレラのサラダのレシピと作り方 【材料】 ・ネクタリン 2個 ・クロレラパウダー 小さじ1 ・フェタチーズ 50g ・アーモンドスライス 適量 ・オリーブオイル 大さじ2 ・レモン汁 大さじ1 ・はちみつ 小さじ1/2 ・塩・こしょう 適量 【レシピ】 1. ネクタリンをヘタと種を除き、適当な大きさに切る。 2. ボウルにクロレラパウダー、オリーブオイル、レモン汁、はちみつ、塩、こしょうを入れてしっかり混ぜ合わせる。 3. 1のネクタリンをボウルに入れ、サッと和...

グリルネクタリンとかますの冷たいトマトソース和えのレシピと作り方 【材料】 - ネクタリン　2個 - かますの切り身　2枚 - トマト　2個 - 玉ねぎ　1/2個 - レモン汁　大さじ2 - オリーブオイル　適量 - 塩　適量 - 黒コショウ　適量 【作り方】 1.ネクタリンは種を取り、縦に1cm幅にスライスする。 2.かますは塩と黒コショウをまぶし、オリーブオイルを適量塗ってグリルで焼く。 3.トマトは皮を剥き、種を取り小さく切る。玉ねぎも薄く切る。 4.ボウルにトマトと玉...

ネクタリンとにんにくの芽のサラダのレシピと作り方 【材料】 - ネクタリン 1個 - にんにくの芽 10本 - アーモンド 1/4カップ - オリーブオイル 大さじ2 - レモン汁 大さじ1 - 塩・こしょう 適量 【レシピ】 1. ネクタリンは半分に切り、種を取り除いてスライスする。 2. にんにくの芽は根元を切り落とし、2〜3cm程度の長さに切る。 3. アーモンドはフライパンで軽く焦げ目がつくまで焼き、粗く刻む。 4. ボウルにオリーブオイル、レモン汁、塩・こしょうを入...

ネクタリンと栗の鶏肉炒めのレシピと作り方 【材料】 ・鶏もも肉 200g ・ネクタリン 2個 ・栗 100g ・玉ねぎ 1/2個 ・にんにく 2かけ ・しょうが 1かけ ・オリーブオイル 大さじ1 ・鶏がらスープの素 小さじ1 ・塩 小さじ1/2 ・こしょう 少々 ・水 大さじ1 【作り方】 1. 鶏もも肉は一口大に切り、塩こしょうをまぶしておく。 2. ネクタリンは皮を剥き、種を取って一口大に切る。 3. 栗は皮を剥いて一口大に切る。 4. 玉ねぎは薄切り、にんにくとしょう...

ごぼうとネクタリンのサラダのレシピと作り方 【材料】 ・ごぼう　1本 ・ネクタリン　1個 ・レタス　適量 ・クルミ　適量 ・ドレッシング 　- オリーブオイル　大さじ2 　- レモン汁　大さじ1 　- ハチミツ　小さじ1 　- 塩　小さじ1/4 【作り方】 1. ごぼうを皮をむき、縦に薄切りにする。 2. 玉ねぎを薄切りにして水にさらし、水気を切る。 3. ネクタリンを適当な大きさに切る。 4. レタスは手でちぎっておく。 5. クルミは適当な大きさに割いておく。 6. ドレ...

ネクタリンとひじきのサラダのレシピと作り方 【材料】 ・ネクタリン　2個 ・ひじき　40g ・レッドオニオン　1/2個 ・レモン汁　大さじ3 ・オリーブオイル　大さじ2 ・塩　小さじ1/4 ・こしょう　少々 ・パセリ　適量 ・アーモンド　適量 ・ハーブソルト　少々 【作り方】 1.ひじきは水に浸して戻し、茹で上がったら水で冷やし、水気を切る。 2.レッドオニオンは薄切りにする。 3.ネクタリンは皮を剥き、種を取り除いて薄切りにする。 4.ボウルにレモン汁、オリーブオイル、塩、...

ネクタリンとチコリのサラダのレシピと作り方 【材料】 - ネクタリン：2個 - チコリ：1個 - レモン汁：大さじ2 - オリーブオイル：大さじ3 - 塩：少々 - 黒こしょう：適量 - アーモンドスライス：適量 【作り方】 1. チコリを小さく切り、ボウルに入れます。 2. ネクタリンを半分に切り、種を取り除きます。その後、細くスライスします。 3. チコリにネクタリンを加え、レモン汁、オリーブオイル、塩、黒こしょうを加えよく混ぜ合わせます。 4. 最後に、アーモンドスライ...

ネクタリンレモンのチキンサラダのレシピと作り方 材料： - 鶏胸肉　2枚 - ネクタリン　2個 - リーフレタス　1玉 - 紫玉ねぎ　1個 - パルメザンチーズ　50g - レモン汁　大さじ3 - オリーブオイル　大さじ3 - 塩　適量 - コショウ　適量 作り方： 1. 鶏胸肉を塩コショウで下味をつけ、グリルやフライパンで両面焼き、火が通ったら冷ましておく。 2. ネクタリンをハーフに切り、種を取り除いてスライスする。 3. 紫玉ねぎを薄切りにし、リーフレタスも手でちぎって...

ネクタリンと生姜の甘辛炒めのレシピと作り方 【材料(2人分)】 ・ネクタリン　2個 ・鶏もも肉　200g ・にんにく　2かけ ・生姜　1かけ ・醤油　大さじ2 ・みりん　大さじ1 ・酢　大さじ1 ・砂糖　大さじ1 ・片栗粉　適量 ・オリーブオイル　適量 【作り方】 1. ネクタリンは種を取り、皮を剥いて1.5cm角の大きさに切る。 2. 鶏もも肉は一口大に切り、にんにくと生姜はみじん切りにする。 3. フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくと生姜を炒める。 4. 鶏肉を加...

ネクタリンとなたまめの爽やかティーゼリーのレシピと作り方 材料： - ネクタリン　2個 - なたまめ茶　2袋 - 砂糖　80g - 水　600ml - ゼラチン　15g - グラニュー糖　適量 - ミント　適量 レシピ： 1. ネクタリンは皮をむき、種を取り除き、適当な大きさに切る。 2. 鍋になたまめ茶、砂糖、水を入れ、火にかけ、砂糖が溶けるまでかき混ぜる。 3. 沸騰したら弱火にして10分ほど煮出す。 4. さめた液体に1とゼラチンを加え、よくかき混ぜる。 5. コップに...

ネクタリンとはんぺんの和風サラダのレシピと作り方 材料： - ネクタリン 2個 - はんぺん 2枚 - ねぎ 1/4本 - ごま油 小さじ2 - 醤油 小さじ1 - ゆず胡椒 適量 作り方： 1. ネクタリンは縦に4つに切り、種を取り除き、薄切りにする。 2. はんぺんは厚さ1cmに切る。 3. ねぎは斜めに切る。 4. ボウルにごま油、醤油、ゆず胡椒を入れて混ぜ、ドレッシングを作る。 5. サラダボウルにネクタリン、はんぺん、ねぎを入れ、ドレッシングをかけて混ぜる。 6. ...

ネクタリンと芽キャベツのサラダのレシピと作り方 材料： - ネクタリン 2個 - 芽キャベツ 1パック - レモン 1個 - オリーブオイル 大さじ2 - 塩 小さじ1/4 - 黒こしょう 少々 - ハチミツ 大さじ1/2 - クルミ 適量 作り方： 1. ネクタリンをスライスし、芽キャベツの葉っぱを手でちぎる。 2. ボウルにネクタリンと芽キャベツを入れ、レモン汁、オリーブオイル、塩、黒こしょうを加えてよく混ぜる。 3. ハチミツを加えて再度混ぜ、器に盛る。 4. クルミを...

ネクタリン酢のパンプキンサラダのレシピと作り方 材料： - パンプキン（カボチャ）：400g - オリーブオイル：大さじ2 - 塩：少々 - ベビーリーフ：適量 - ゴールデンレーズン：50g - アーモンドスライス：50g - ネクタリン酢：大さじ3 - ハチミツ：小さじ1 手順： 1. オーブンを180°Cに予熱する。 2. パンプキンをヘタと種を取り除き、皮をむいて一口サイズに切る。 3. パンプキンにオリーブオイルと塩をまぶし、オーブンで25分間焼く。 4. 焼き上が...

ネクタリンとマグロの和風サラダのレシピと作り方 【材料】 ・マグロの切り身 200g ・ネクタリン 1個 ・レタス 1/2株 ・青じそ 6枚 ・ごま油 大さじ1 ・しょうゆ 小さじ1 ・おろししょうが 小さじ1/2 ・白ごま 適量 【作り方】 1. マグロの切り身は皮を除き、2cm角に切る。 2. ネクタリンは種を取って1cm四方に切る。 3. レタスは手でちぎって食べやすい大きさにする。 4. 青じそは千切りにする。 5. ボールにごま油、しょうゆ、おろししょうがを入れて調...

ネクタリンと大麦若葉のサラダのレシピと作り方 材料： - ネクタリン　２個 - 大麦若葉　１パック - 玉ねぎ　小１個 - トマト　１個 - レモン汁　大さじ２ - オリーブオイル　大さじ２ - 塩　適量 - 黒コショウ　適量 作り方： 1. ネクタリンをスライスしてボウルに入れ、レモン汁、塩、黒コショウを加えて混ぜる。 2. 大麦若葉を洗って水気を切り、小さく切る。 3. 玉ねぎを薄くスライスして水にさらし、水気を切る。 4. トマトを小さく切る。 5. 大きめのボウルに、...

ネクタリン紅茶パンケーキのレシピと作り方 材料： - 薄力粉　1カップ - ベーキングパウダー　2 tsp - 砂糖　2 tbsp - 塩　1/4 tsp - 卵　1個 - 牛乳　1/2カップ - 紅茶　2 bag - 無塩バター　2 tbsp, 溶かす - ネクタリン　2個、スライス 手順： 1. 小さなボールに、薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩を入れ、よく混ぜ合わせる。 2. 別のボールに、卵、牛乳、紅茶を混ぜ合わせる。紅茶を入れる前に、ボールに紅茶バッグを入れ、沸騰...

ネクタリンと鯖のグリルサラダのレシピと作り方 材料： - ネクタリン　2個　（種を取り除いてスライス） - 鯖フィレ　2枚 - グリーンサラダ　適量 - ミント葉　適量 - レモン汁　2 tbsp - オリーブオイル　2 tbsp - 塩　適量 - コショウ　適量 作り方： 1. 鯖フィレに塩とコショウを振って、グリルで両面に焼き色がつくまで焼く。 2. ネクタリンをスライスし、同じくグリルで軽く焼く。 3. グリーンサラダを器に盛り、焼いた鯖フィレとネクタリンをトッピングす...

ネクタリンとちくわのサラダのレシピと作り方 【材料】 ・ネクタリン……1個 ・ちくわ……2本 ・レタス……適量 ・赤玉ねぎ……1/4個 ・白ワインビネガー……大さじ2 ・オリーブオイル……大さじ2 ・はちみつ……小さじ1 ・塩、こしょう……少々 【作り方】 1. ネクタリンは種を取り除き、一口サイズに切る。 2. ちくわは斜めに切り、熱湯で5分ほど茹でる。 3. 赤玉ねぎは薄切りにし、水にさらす。 4. ボウルに白ワインビネガー、オリーブオイル、はちみつ、塩、こしょうを入れて...

ネクタリンとドジョウのカレースープのレシピと作り方 【材料】 - ドジョウ 250g - 玉ねぎ 1/2個 - にんにく 2かけ - トマト 1個 - ホールトマト缶 1缶 - チキンストック 300ml - ネクタリン 2個 - カレーパウダー 大さじ1 - クミンシード 小さじ1/2 - オリーブオイル 大さじ1 - 塩 小さじ1/2 - コショウ 少々 【レシピ】 1. ドジョウは鱗を取り、内蔵を取り除いて下処理をする。 2. 玉ねぎとにんにくはみじん切りにし、トマトは...

ネクタリンと海苔のうに巻きのレシピと作り方 材料： - ネクタリン 2個 - 海苔 4枚 - うに 100g - ごま油 適量 - 塩 適量 - 粉山椒 適量 レシピ： 1. ネクタリンを半分に切り、種を取り除く。 2. ネクタリンの肉を削り取り、細かく刻む。 3. 刻んだネクタリンに、ごま油、塩、粉山椒を加えてよく混ぜる。 4. 海苔を半分に切り、上にうにをのせる。 5. 3で作ったネクタリンのミックスを上にのせる。 6. 海苔の端から巻き始め、両端を締める。 7. 冷蔵庫...

ネクタリンとつるむらさきのサラダのレシピと作り方 【材料】 ・ネクタリン……2個 ・つるむらさき……1/2束 ・ミックスグリーン……適量 ・クコの実……大さじ2 ・レモン汁……大さじ2 ・オリーブオイル……大さじ2 ・塩……少々 ・こしょう……適量 【レシピ】 1. ネクタリンは食べやすい大きさにカットし、つるむらさきは適当な長さに切る。 2. ミックスグリーンを洗って水気をきり、器に盛っておく。 3. 別のボウルに、クコの実、レモン汁、オリーブオイル、塩、こしょうを入れてよ...

ネクタリンとミントのサラダのレシピと作り方 【材料】 - ネクタリン　2個 - ミント　適量 - 赤玉ねぎ　1/2個 - レモン汁　大さじ1 - オリーブオイル　大さじ2 - 塩・こしょう　適量 【レシピ】 1. ネクタリンは皮をむき、種を取り除いて薄切りにする。 2. ミントを細かく刻む。 3. 赤玉ねぎは薄切りにし、水にさらして辛みを抜く。 4. ネクタリン、ミント、赤玉ねぎをボウルに入れ、レモン汁、オリーブオイル、塩・こしょうを加えて混ぜる。 5. 冷蔵庫で30分程度冷...

ネクタリンルイボスティージュレップスのレシピと作り方 材料： - ネクタリン 2個 - ルイボスティーバッグ 2個 - 水 500ml - ジェラチン 15g - 砂糖 50g - 生クリーム 100ml 作り方： 1. ネクタリンを皮をむき、果肉を刻む。 2. 鍋に水を入れ、ルイボスティーバッグを加え、中火で5分間煮出す。 3. 鍋からルイボスティーバッグを取り出し、砂糖を加えて溶かす。 4. ジェラチンを加えてよく混ぜ、さらにネクタリンを加える。 5. 生クリームを加え、...

ネクタリンりんごクランブルのレシピと作り方 材料: - ネクタリン 2個 - りんご 2個 - 薄力粉 150g - 砂糖 100g - オートミール 50g - バター 100g - シナモン 小さじ1/2 作り方: 1. ネクタリンとりんごは皮をむき、小さく角切りにする。 2. オーブンを180度に予熱する。 3. 薄力粉、砂糖、オートミール、シナモンを混ぜる。 4. バターを加え、指先でざっくりと切るようになじませる。 5. りんごとネクタリンを混ぜ合わせ、オーブン皿に...

ネクタリンと黒砂糖のパッションフルーツソースのレシピと作り方 【材料】 - ネクタリン　2個 - パッションフルーツ　2個 - 黒砂糖　大さじ2 - 水　1/4カップ 【作り方】 1. ネクタリンを皮を剥いて種を取り除き、小さく切る。 2. パッションフルーツを半分に切り、スプーンで果肉を取り出す。 3. 鍋にネクタリン、パッションフルーツ、黒砂糖、水を入れて、中火で煮る。 4. 煮詰まるまで、約15分ほど煮込む。 5. ざるでこし、冷めたら完成です。 【アレンジ方法】 - ...

ネクタリンアイスプラントのサラダのレシピと作り方 材料： - ネクタリン 2個（約300g） - アイスプラント 1パック（約100g） - ピスタチオ 1/4カップ - ハチミツ 大さじ2 - レモン（果汁） 大さじ1 - オリーブオイル 大さじ2 - 塩 小さじ1/4 - 黒こしょう 適量 作り方： 1. アイスプラントは水にさらして水気を切り、食べやすい大きさに切る。 2. ネクタリンは縦半分に切り、種を取り除いた後、1cmほどの厚さに切る。 3. ピスタチオは粗く刻む...

ネクタリンとからし菜のサラダのレシピと作り方 材料： - ネクタリン 2個 - からし菜 1パック - レモン 1/2個 - オリーブオイル 大さじ2 - 塩 少々 - 黒こしょう 少々 作り方： 1. ネクタリンは適当な大きさに切り、からし菜は食べやすい大きさに切る。 2. ボウルにネクタリンとからし菜を入れ、レモン汁、オリーブオイル、塩、黒こしょうを加え、よく混ぜ合わせる。 3. 器に盛り付け、お好みでレモンの皮を加えて完成。 ポイント：からし菜の辛みとネクタリンの甘みが...

ネクタリンメープルシロップケーキのレシピと作り方 材料： - バター 120g - 糖 200g - 卵 2個 - 薄力粉 200g - ベーキングパウダー 小さじ1 - ネクタリン 2個 - メープルシロップ 大さじ2 作り方： 1. オーブンを180℃に予熱する。 2. ボウルにバターを入れ、砂糖を加えてクリーム状に混ぜる。 3. 卵を1つずつ加え、よく混ぜる。 4. 薄力粉とベーキングパウダーをふるいながら加え、混ぜる。 5. ネクタリンを皮をむいて、種を取り除いて細か...

ネクタリン牛乳ゼリーのレシピと作り方 【材料】 - ネクタリン 2個 - 牛乳 500ml - 砂糖 100g - プレーンゼラチン 10g - 水 100ml - ミント（オプション） 適量 【レシピ】 1. ネクタリンは皮をむき、種を取り除きます。その後、適当な大きさに切ります。 2. 牛乳と砂糖を鍋に入れ、弱火で混ぜながら加熱して砂糖を溶かします。 3. ネクタリンを入れ、再び混ぜながら煮込みます。 4. プレーンゼラチンを水でふやかし、5分程度置いてから火にかけ、ゼラ...

ネクタリンケフィアスムージーのレシピと作り方 材料： - ネクタリン　2個 - クランベリージュース　1/2カップ - オリーブオイル　小さじ1 - ケフィア　1/2カップ - 氷　適量 - シナモンパウダー　適量 レシピ： 1. ネクタリンを洗い、ピットを除きます。 2. ブレンダーに、ネクタリン、クランベリージュース、オリーブオイル、ケフィアを入れます。 3. 氷を加え、すべてをよく混ぜます。 4. スムージーが均一になるまでブレンドし、サービンググラスに注ぎます。 5....