スピルリナとキウイのグリーンスムージーのレシピと作り方
材料：
– スピルリナパウダー 1 tsp
– キウイ 2個
– バナナ 1本
– オレンジジュース 200ml
– 氷適量
作り方：
1. キウイを皮をむいて半分に切り、バナナを厚めにスライスする。
2. ミキサーにキウイ・バナナ・スピルリナパウダー・オレンジジュース・氷を入れる。
3. よく混ざるまで2~3分程度混ぜ合わせる。
4. グラスに注ぎ、ストローを刺して完成。
フルーティーなキウイとバナナの甘味にスピルリナの栄養素が加わったヘルシーなスムージーです。栄養たっぷりで食物繊維も摂取できるので、健康的な食生活を目指す方におすすめです。