マンゴーバナナスムージーアサイーボウルのレシピと作り方
【材料】
・マンゴー（冷凍）1カップ
・バナナ（冷凍）1本
・アサイーパウダー 大さじ1
・牛乳 1/2カップ
・はちみつ 大さじ1
・グラノーラ 適量
・ブルーベリー 適量
・バナナ 適量
・ココナッツチップス 適量
【作り方】
1. 冷凍マンゴー、バナナ、アサイーパウダーをミキサーに入れ、牛乳とはちみつを加えてよく混ぜる。
2. スムージーをボウルに注ぎ、グラノーラ、ブルーベリー、バナナ、ココナッツチップスをトッピングして完成。
【ポイント】
・材料は冷凍することで、スムージーとしてのテクスチャーをよくする。
・バナナの代わりにマンゴーを増やすと、甘くてフルーティーな味わいになる。
・トッピングはお好みで変えてもOK。ナッツやドライフルーツを加えても美味しい。