キウイココナッツオイルスムージーのレシピと作り方
材料：
– キウイ 2個
– バナナ 1本
– ココナッツオイル 大さじ1
– 蜂蜜 適量
– アイスキューブ 適量
レシピ：
1. キウイを皮をむいて、適当な大きさに切ります。
2. バナナは皮をむいて、スライスします。
3. ミキサーに、キウイ、バナナ、ココナッツオイル、蜂蜜を入れます。
4. 上からアイスキューブを入れ、さらにミキサーにかけます。
5. スムージーが滑らかになったら、グラスに注ぎます。
このキウイココナッツオイルスムージーは美肌効果もあるヘルシーなドリンクです。ココナッツオイルは美肌効果があるとされ、キウイの酸味とバナナの甘味が絶妙なバランスでマッチします。朝食代わりに、またはスポーツ後のリカバリードリンクとしてもおすすめです。