レモンノニのヘルシーサラダのレシピと作り方
材料:
– レモンノニ 1個(皮をむいて細かく刻む)
– アボカド 1個(種、皮を取り除いて、角切りにする)
– トマト 1個(角切りにする)
– 紫タマネギ 1/4個(薄切りにする)
– レタス 1玉(手でちぎる)
– オリーブオイル 大さじ1
– 塩・こしょう 適量
作り方:
1. ボウルにレタスを入れ、上からトマト、アボカド、紫タマネギ、レモンノニを順に加える。
2. オリーブオイル、塩、こしょうを加え、全体を混ぜ合わせる。
– レモンノニ 1個(皮をむいて細かく刻む)
– アボカド 1個(種、皮を取り除いて、角切りにする)
– トマト 1個(角切りにする)
– 紫タマネギ 1/4個(薄切りにする)
– レタス 1玉(手でちぎる)
– オリーブオイル 大さじ1
– 塩・こしょう 適量
1. ボウルにレタスを入れ、上からトマト、アボカド、紫タマネギ、レモンノニを順に加える。
2. オリーブオイル、塩、こしょうを加え、全体を混ぜ合わせる。