ドラゴンフルーツとマテ茶のスムージーのレシピと作り方
【材料】
– ドラゴンフルーツ 1個
– ナチュラルマテ茶パウダー 小さじ1
– ヨーグルト 100ml
– オレンジジュース 50ml
– 氷 100g
【作り方】
1. ドラゴンフルーツを適当な大きさに切り、ミキサーに入れる。
2. ナチュラルマテ茶パウダーとヨーグルト、オレンジジュースを加え、よく混ぜる。
3. 最後に氷を入れ、スムージーが滑らかになるまでミキサーにかける。
【ポイント】
– ナチュラルマテ茶パウダーは、粉末タイプでもティーバッグでもOKです。
– 氷は、スムージーをより冷たくするために必ず入れましょう。
– オレンジジュースをレモンジュースに変えると、爽やかな酸味が加わって美味しさUP！