カムカムメロゴールドのスムージーのレシピと作り方
材料:
– カムカム 1個
– メロゴールド 1個
– ヨーグルト 1/2カップ
– 水または牛乳 1/2カップ
– 蜂蜜 お好みで
レシピ:
1. カムカムとメロゴールドを剥き、種を除いて1cm角のサイズに切る。
2. 切ったフルーツをミキサーに入れ、ヨーグルトと水または牛乳を加える。
3. 電動ミキサーでなめらかになるまで混ぜ合わせる。
4. 味を調整するために、蜂蜜を加える(お好みで)。
5. スムージーをグラスに注ぎ、飲みやすく冷やしたら完成です。
このスムージーは、カムカムとメロゴールドの酸味と甘みがバランス良く、ヨーグルトとの相性も抜群です。美容や健康にも良い栄養素がたっぷり入っているので、朝食やおやつにぴったりです。