ブルーベリー プロテイン ミルクセーキのレシピと作り方
材料:
– 冷凍ブルーベリー 1カップ
– プロテインパウダー 1スクープ
– アーモンドミルク 1カップ
– バニラエクストラクト 1/2 tsp
– はちみつ 1 tbsp
手順:
1. ブレンダーにアーモンドミルク、プロテインパウダー、ブルーベリー、バニラエクストラクト、そしてはちみつを入れます。
2. 全てを滑らかになるまでブレンドします。
3. その後、グラスに注ぎます。
4. 必要に応じて、フレッシュブルーベリーやミントをトッピングしても良いです。
できあがりです。栄養たっぷりで美味しいブルーベリー プロテイン ミルクセーキの完成です。