ブルーベリー アボカドオイルサラダのレシピと作り方
材料：
– ブルーベリー … 1カップ
– アボカドオイル … 大さじ2
– レタス … 適量
– 赤玉ねぎ … 1/4個
– トマト … 1個
– レモン汁 … 大さじ1
– 塩 … 小さじ1/2
– 砂糖 … 小さじ1/2
– ハチミツ … 大さじ1
レシピ：
1. ブルーベリーを洗い、軽くつぶす。
2. 赤玉ねぎは薄切りにし、水にさらして辛味を抑えておく。
3. トマトは適当な大きさに切る。
4. ボウルにアボカドオイル、レモン汁、塩、砂糖、ハチミツを入れ、よく混ぜ合わせる。
5. ボウルにレタス、ブルーベリー、赤玉ねぎ、トマトを入れ、2～4を加えてよく混ぜ合わせる。
6. 盛り付けて完成。