アサイーガラナスムージーのレシピと作り方
材料:
– アサイーパウダー 2 tsp
– ガラナパウダー 1 tsp
– バナナ 1本
– 牛乳 1/2カップ
– 氷 1カップ
作り方:
1. ミキサーにアサイーパウダーとガラナパウダーを入れます。
2. バナナ、牛乳、氷を加え、よく混ぜます。
3. スムージーがなめらかになるまで、約30秒間ミキサーで混ぜます。
4. グラスに注ぎ、ストローでお飲みください。
ヘルシーでエネルギッシュなアサイーパウダーと、カフェインたっぷりのガラナパウダーを合わせたスムージーです。バナナと牛乳を加え、豊富な栄養素と美味しさをプラスしました。忙しい朝の朝食や、身体をリフレッシュさせたいときに最適なドリンクです。