アサイー ケフィア スムージーのレシピと作り方
材料：
– アサイーパウダー ………. 1/4カップ
– プレーンケフィア ………. 1カップ
– フローズンブルーベリー ………. 1/2カップ
– ローハニー ………. 大さじ1
– アーモンドミルク ………. 1/4カップ
レシピ：
1. フードプロセッサーにアサイーパウダー、プレーンケフィア、フローズンブルーベリー、ローハニー、アーモンドミルクを入れ、よく混ぜる。
2. スムージーが滑らかになるまで混ぜ続ける。
3. スムージーをグラスに注ぎ、お好みのトッピングを加える。
アサイーとケフィアの相性は抜群で、このスムージーは美味しくて栄養価が高い飲み物です。フローズンブルーベリーはさわやかな味わいを加え、ローハニーはスムージーに自然な甘みを与えます。アーモンドミルクは豊富な栄養素を含んでおり、このスムージーをよりクリーミーな仕上がりにしてくれます。トッピングとして、グラノーラやスライスしたフルーツを加えると良いでしょう。