アサイー・セロリ・グリーン・スムージーのレシピと作り方
材料：
– アサイー・パウダー 2杯
– セロリ 2本
– グリーンリーフレタス 2枚
– オレンジジュース 1カップ
– 水 1/2カップ
– 氷 1カップ
– 蜂蜜 大さじ1
作り方：
1. セロリとグリーンリーフレタスを細かく刻みます。
2. ミキサーにアサイー・パウダー、セロリ、グリーンリーフレタス、オレンジジュース、水、氷を入れます。
3. ミキサーで撹拌します。
4. カップに注ぎ、蜂蜜を加えてスムージーを混ぜます。
5. すぐにお飲みください。
このスムージーは朝食や昼食の時に最適なドリンクです。アサイー・パウダーには抗酸化物質が豊富で、セロリとグリーンリーフレタスにより体内の不要な毒素を排出します。オレンジジュースはビタミンCを多量に含み、蜂蜜は自然の甘味と栄養素を与えます。 このスムージーを飲んで健康になりましょう。