クコの実とノビルのスムージーのレシピと作り方
材料：
– クコの実 50g
– ノビル（若いほうれん草） 100g
– バナナ 1本
– 豆乳 200ml
– 蜂蜜 大さじ1
作り方：
1. ノビルをよく洗って、水気を切る。
2. バナナをスライスする。
3. ミキサーにクコの実、ノビル、バナナ、豆乳を入れ、よく混ぜる。
4. 器に注ぎ、蜂蜜をかける。
5. グラスに注いで、完成！
ポイント：
– クコの実の甘みと栄養素が豊富な蜜桃の香りはとても美味しいです。
– ノビルも栄養素が豊富で、バナナと豆乳でスムージーの美味しさが出ます。
– スムージーをよく混ぜることで、すべての材料が完全に混ざり合い、さわやかな味になります。
– 軽食、朝食、おやつに最適です。おいしくて栄養たっぷりなヘルシースムージーをぜひ試してみてください！