トマセロスムージーのレシピと作り方
【材料】
– セロリ 大2本
– トマトジュース 200ml
– レモン 1/2個
– ハチミツ 大さじ1
– 氷 適量
【作り方】
1. セロリを適当な長さに切り、トマトジュース、レモン汁、ハチミツと一緒にミキサーにかける。
2. 氷を入れ、もう一度ミキサーにかける。
3. グラスに注いで完成。
【ポイント】
– セロリは、風邪予防に効果的な栄養素が豊富に含まれています。
– レモン汁やトマトジュースでさっぱりとした味わいに仕上げています。
– ハチミツで控えめに甘みをプラスしています。