爽やかなサラダロール

爽やかなサラダロールのレシピと作り方

 爽やかなサラダロール

材料:

– 大根おろし 1カップ
– こんにゃく 1枚
– キャベツ 1/4玉
– ハム 3枚
– キュウリ 1本
– しょうが 1かけ
– めんつゆ 大さじ3
– 白ごま 適量

レシピ:

1. こんにゃくを5mm幅に切り、軽く水にさらしてください。その後、沸騰したお湯で3~5分間茹でて、ざるにあげて水けを切ります。

2. キャベツとキュウリを1cm幅に切ります。

3. しょうがをすりおろし、めんつゆと大根おろしを混ぜ合わせます。

4. こんにゃくの中央にハムをのせ、大根おろしとめんつゆの混合液を乗せ、キャベツとキュウリを巻きます。

5. 切り込みをいれて飾りをつけたら完成です。最後に白ごまをふりかければ爽やかなサラダロールの完成です。

お好みに合わせて、様々な具材を使ってアレンジしてください。

タイトルとURLをコピーしました