プーアル茶とずいきの炒め物

プーアル茶とずいきの炒め物のレシピと作り方

プーアル茶とずいきの炒め物

材料:

– ずいき 1本 細切り
– プーアル茶 2g 葉
– ニンニク 1かけ みじん切り
– オリーブオイル 大さじ1

作り方:

1. フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクを炒めます。
2. プーアル茶の葉を加え、香りを立たせます。
3. ずいきの細切りを加え、炒めます。
4. ずいきが柔らかくなったら完成です。

ポイント:

– ずいきは細切りにすることで、プーアル茶の香りがしっかり付きます。
– プーアル茶の葉は、風味を引き出し、身体に良い成分も豊富です。
– 簡単な炒め物ですが、ヘルシーで美味しい一品に仕上がります。

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