じゅんさいオレンジのフレッシュサラダ

じゅんさいオレンジのフレッシュサラダのレシピと作り方

じゅんさいオレンジのフレッシュサラダ

材料:

– じゅんさい 1株
– オレンジ 1個
– ツナ缶 1缶
– アーモンドスライス 大さじ2
– オリーブオイル 大さじ2
– レモン汁 大さじ1
– 塩、こしょう 適量

作り方:

1. じゅんさいを洗って水気を切り、食べやすい大きさに切る。
2. オレンジを皮を剥き、食べやすい大きさに切る。
3. ツナ缶を水切りしてほぐし、アーモンドスライスを加える。
4. オリーブオイル、レモン汁、塩、こしょうを加えてよく混ぜる。
5. 1と2をボウルに入れ、4をかけてサラダをよく混ぜる。

ポイント:

・じゅんさいとオレンジの食感の違いが楽しめるサラダです。
・アーモンドスライスをトッピングして香ばしさもプラスしました。
・ツナ缶は水切りしてから使用することで、余分な油分を減らせます。

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