ブロッコリースーパースプラウトのヘルシーサラダ

ブロッコリースーパースプラウトのヘルシーサラダのレシピと作り方

ブロッコリースーパースプラウトのヘルシーサラダ

材料:

– ノビル ブロッコリースーパースプラウト 1パック
– シャキシャキレタス 1/2個
– 人参 1本
– トマト 1個
– キウイフルーツ 1個
– レモン汁 大さじ2
– オリーブオイル 大さじ2
– 塩・こしょう 適量

作り方:

1. ブロッコリースーパースプラウトを洗い、水気を切る。
2. レタス、人参、トマト、キウイフルーツをそれぞれ細かく切る。
3. ボウルにブロッコリースーパースプラウト、レタス、人参、トマト、キウイフルーツを入れて、よく混ぜる。
4. 別のボウルにレモン汁、オリーブオイル、塩・こしょうを入れて、よくかき混ぜる。
5. 4のドレッシングを1にかけてよく混ぜる。
6. 完成したサラダは冷蔵庫で冷やしながら、美味しくいただきます。

このサラダは、野菜とフルーツのバランスがとれており、ブロッコリースーパースプラウトの栄養価もしっかりと摂ることができます。また、ドレッシングもシンプルなので、健康意識の高い方にもおすすめの一品です。

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