きゅうりとバナナのスムージー

きゅうりとバナナのスムージーのレシピと作り方

きゅうりとバナナのスムージー

材料:

– 1本のきゅうり
– 2本のバナナ
– 1カップのプレーンヨーグルト
– 1/4カップのはちみつ
– 1カップのアイス

レシピ:

1. きゅうりを洗い、薄切りにする。
2. バナナを皮ごと切り、ヨーグルトと一緒にミキサーに入れる。
3. はちみつを加え、よく混ぜる。
4. 次に、薄切りにしたきゅうりを加え、再びミキサーで混ぜ合わせる。
5. 最後にアイスを加え、滑らかなスムージーになるまで数分間ミキサーにかける。
6. スムージーをグラスに注ぎ、ストローを添えてお召し上がりください。

※アイスは、氷で代用することができます。また、冷凍バナナを使うとより濃厚なスムージーになります。

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