ノニ グァバ スムージー

ノニ グァバ スムージーのレシピと作り方

ノニ グァバ スムージー

材料:

– ノニ 1/2カップ
– グァバ 1個
– ヨーグルト 1/2カップ
– バナナ 1本
– はちみつ 大さじ1
– 水 1/2カップ

作り方:

1. グァバを洗ってスライスし、バナナもスライスする。
2. ブレンダーにノニ、グァバスライス、ヨーグルト、バナナ、はちみつを入れる。
3. 水も加えて、よくブレンドする。
4. スムージーが滑らかになるまでブレンドしたら、グラスに注ぎ、飲む。

ポイント:

– ノニの苦味を控えめにするために、はちみつを加えています。
– 水はスムージーのテクスチャーを調整するために加えていますが、お好みで量を調整してください。
– ノニ グァバ スムージーは、食物繊維やビタミン、ミネラルなど栄養素が豊富なスムージーです。

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