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レーズン玉ねぎのスパイシーチキンカレー

レーズン玉ねぎのスパイシーチキンカレーのレシピと作り方 【材料】 ・鶏もも肉 400g ・レーズン 50g ・玉ねぎ 2個 ・ジンジャーペースト 小さじ2 ・にんにくペースト 小さじ2 ・トマト缶 1缶 ・カレーパウダー 大さじ2 ・コリアンダーパウダー 小さじ1 ・パプリカパウダー 小さじ1 ・クミンシード 小さじ1/2 ・シナモンパウダー 小さじ1/2 ・サラダ油 大さじ2 ・水 450ml ・塩 適量 【レシピ】 1. 鶏もも肉を1.5cmほどの大きさに切り、塩をしてお...
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マンゴスチンとレーズンのサラダ

マンゴスチンとレーズンのサラダのレシピと作り方 材料: - マンゴスチン 2個 - レーズン 1/2カップ - キュウリ 1/2本 - レタス 4枚 - レモン汁 大さじ2 - オリーブオイル 大さじ2 - 塩 小さじ1/4 - コショウ 少々 作り方: 1. マンゴスチンの皮を剥き、果肉をスプーンで取り出す。キュウリも薄くスライスする。 2. ボウルにマンゴスチン、レーズン、キュウリ、刻んだレタスを入れ、よく混ぜ合わせる。 3. 別のボウルにレモン汁、オリーブオイル、塩、コ...
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レーズンと湯葉のサラダ

レーズンと湯葉のサラダのレシピと作り方 材料: ・湯葉……1枚 ・レーズン……適量 ・オリーブオイル……小さじ1 ・酢……小さじ1 ・はちみつ……小さじ1 ・塩……少々 ・こしょう……少々 ・ナッツ(好みの種類)……適量 作り方: 1. 湯葉を食べやすい大きさにちぎる。 2. ナッツを適当な大きさに刻む。 3. レーズン、キャベツ、ナッツをボールに入れる。 4. 別のボウルにオリーブオイル、酢、はちみつ、塩、こしょうを混ぜる。 5. 混ぜ合わせたドレッシングをサラダにかけて、...
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レーズンかまぼこの甘辛炒め

レーズンかまぼこの甘辛炒めのレシピと作り方 材料: - かまぼこ: 1袋 - タマネギ: 1個 - ピーマン: 2個 - 玉ねぎ : 1/2個 - レーズン: 適量 - 醤油: 大さじ2 - みりん: 大さじ1 - 砂糖: 大さじ1 - しょうが: 1かけ(すりおろし) - にんにく: 1かけ(みじん切り) - オリーブオイル: 大さじ1 作り方: 1. かまぼこを食べやすい大きさに切り、タマネギ、ピーマンもそれぞれ一口サイズに切る。 2. フライパンを熱し、オリーブオイルを...
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レーズンと水菜のサラダ

レーズンと水菜のサラダのレシピと作り方 材料: - 水菜 1束 - レーズン 1/4カップ - ウォルナッツ 1/4カップ - オリーブオイル 大さじ2 - レモン汁 大さじ1 - 塩・こしょう 適量 作り方: 1. 水菜をよく洗い、食べやすい大きさに切る。 2. レーズンとウォルナッツを合わせて軽く炒め、レーズンをふやかす。 3. ボウルにオリーブオイル、レモン汁、塩・こしょうを入れ、よく混ぜ合わせる。 4. 1と2を合わせ、3で和えたドレッシングをかけて、さっと混ぜる。 ...
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クランベリー&さんまの和風クリスマスロースト🎄

クランベリー&さんまの和風クリスマスロースト🎄のレシピと作り方 【材料(2人分)】 ・さんま 2尾 ・クランベリー 50g ・レーズン 50g ・みかん 1個 ・生姜 1片 ・酒 大さじ2 ・しょうゆ 大さじ1 ・みりん 小さじ1 ・サラダ油 適量 【作り方】 1. さんまを骨抜きにし、ヒレ部分に十字に切り込みを入れる。 2. クランベリーとレーズンをお湯で戻しておく。 3. みかんは皮を剥き、白い筋を取り除き、果肉を一口大に切る。 4. 生姜はすりおろす。 5. ボウルに酒...
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レーズンとドリアンのカレーチャツネ

レーズンとドリアンのカレーチャツネのレシピと作り方 【材料】 ・ドリアン 100g ・レーズン 50g ・玉ねぎ 1/2個 ・にんにく 2かけ ・しょうが 1かけ ・カレー粉 大さじ1 ・塩 小さじ1/2 ・砂糖 大さじ1 ・酢 大さじ2 ・水 150ml ・オリーブオイル 大さじ1 【作り方】 1. ドリアンを半分に切り、種を取り除きます。果肉を取り出し、一口大に切ります。 2. 玉ねぎ、にんにく、しょうがをみじん切りにします。 3. フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ね...
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レーズンとンブリのカレーライス

レーズンとンブリのカレーライスのレシピと作り方 【材料】(2人前) - 1カップの白米 - 100gのとんぶり - 1/3カップのレーズン - 1つの玉ねぎ - 1つの人参 - 1つの赤ピーマン - 2かけのニンニク - 1スプーンのオリーブオイル - 1かけのベイリーフ - 1/2スプーンのクミンシード - 1/2スプーンのターメリック - 1/2スプーンのコリアンダーパウダー - 1/4スプーンのカイエンペッパー - 1カップの鶏肉スープ - 塩と胡椒(お好みで) 【レシ...
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レーズン クリームチーズフィリングのパンケーキロール

レーズン クリームチーズフィリングのパンケーキロールのレシピと作り方 材料: - パンケーキミックス:1カップ - 牛乳:3/4カップ - 卵:1個 - サラダ油:1/4カップ - シナモン:1/2 tsp - 蜂蜜:大さじ2 - クリームチーズ:4oz - 細切りレーズン:1/2 カップ 手順: 1. 大きめのボウルにパンケーキミックス、卵、牛乳、サラダ油、シナモン、蜂蜜を入れてよく混ぜます。 2. 大理石のプレートやクッキングシートに少量のサラダ油を塗り、パンケーキ生地を...
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レーズン クランベリー ランチサラダ

レーズン クランベリー ランチサラダのレシピと作り方 材料: - 生野菜 (レタス、キュウリ、トマトなど) ・・・各適量 - クランベリー ・・・ 1/4カップ - レーズン ・・・ 1/4カップ - 焼き鶏胸肉 ・・・ 1枚 - マスタード ・・・ 大さじ1 - ハチミツ ・・・ 大さじ1 - オリーブオイル ・・・ 大さじ2 - レモン汁 ・・・ 大さじ1 - 塩 ・・・ 少々 - コショウ ・・・ 少々 作り方: 1. 生野菜を適当な大きさに切る。 2. クランベリーと...
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レーズン アイスプラントサラダ

レーズン アイスプラントサラダのレシピと作り方 材料: - アイスプラント 100g - キュウリ 1/2本 - スイートレーズン 50g - 白ワインビネガー 大さじ2 - オリーブオイル 大さじ1 - 塩 小さじ1/4 - 黒こしょう 適量 作り方: 1. アイスプラントは流水で洗い、茎を取り除く。1cm程度の長さに切る。 2. キュウリは皮をむき、半月切りにする。 3. スイートレーズンは洗い、水気を切る。 4. ボウルにアイスプラント、キュウリ、スイートレーズンを入れ...
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松茸とレーズンのスパイシー炒め

松茸とレーズンのスパイシー炒めのレシピと作り方 【材料】 ・松茸…100g ・レーズン…50g ・豚肉(薄切り)…150g ・玉ねぎ…1/2個 ・ピーマン…1個 ・ニンニク…1かけ ・鷹の爪(乾燥)…1本 ・酒…大さじ1 ・しょうゆ…小さじ2 ・オリーブオイル…適量 【作り方】 1. 松茸はヘタを取り、薄切りにする。玉ねぎとピーマンも薄切りにする。 2. フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ニンニクと鷹の爪を加えて香りを出す。 3. 豚肉を加えて炒め、色が変わったら松茸と...
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レーズンバニラプディング

レーズンバニラプディングのレシピと作り方 材料: - 牛乳 2カップ - 小麦粉 2 tbsp - グラニュー糖 1/2カップ - 卵黄 2個 - バニラエッセンス 1 tsp - レーズン 1/2カップ - オートミール 1/2カップ - 砂糖 1/4カップ 手順: 1. 小麦粉とグラニュー糖を混ぜます。 2. 卵黄を加え、よく混ぜます。 3. 牛乳を加え、よく混ぜます。 4. レーズンとバニラエッセンスを加え、よく混ぜます。 5. オートミールと砂糖を別のボウルで混ぜます...
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パイナップルレーズンスムージー

パイナップルレーズンスムージーのレシピと作り方 【材料】 - フレッシュパイナップル … 1カップ - レーズン … 1/2カップ - ヨーグルト … 1/2カップ - 牛乳 … 1/2カップ - 蜂蜜 … 大さじ1 - アイスキューブ … 適量 【レシピ】 1. フレッシュパイナップルを食べやすい大きさに切る。 2. ブレンダーにフレッシュパイナップル、レーズン、ヨーグルト、牛乳、蜂蜜を加える。 3. ブレンダーで撹拌し、すべての材料が均等に混ざるまでブレンドする。 4. ...
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ヘルシーなオートミールクッキー

ヘルシーなオートミールクッキーのレシピと作り方 【材料(12枚分)】 - オートミール 1カップ - アーモンドプードル 1/4カップ - レーズン 1/2カップ - ドライフルーツ (クランベリーやブルーベリーなど) 1/4カップ - 無塩バター 1/4カップ - 塩 1/4 tsp - キノコ類 (エリンギやしめじなど) 1/2カップ - メープルシロップ 1/4カップ - 苦みが少なめのココアパウダー 2 tsp - 卵 1個 - 薄力粉 1/4カップ - ベーキングパ...
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レーズンあおさサラダ

レーズンあおさサラダのレシピと作り方 【レシピ】 材料: - あおさ 100g - レーズン 50g - トマト 1個 - キュウリ 1/2本 - 青ネギ 1/4本 - ごま油 大さじ1 - 酢 大さじ1 - 塩 少々 作り方: 1. あおさをよく洗って水気を切ります。 2. トマトとキュウリを小さく切ります。 3. 青ネギを斜めに切ります。 4. ボウルにあおさ、レーズン、トマト、キュウリ、青ネギを入れます。 5. 別のボウルで、ごま油、酢、塩を混ぜ合わせます。 6. 5の...
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レーズンと砂肝の炒め物

レーズンと砂肝の炒め物のレシピと作り方 材料: - 砂肝…200g - 玉ねぎ…1/2個 - にんにく…1片 - グレープシードオイル…大さじ1 - レーズン…50g - 醤油…小さじ1 - 砂糖…小さじ1/2 - みりん…大さじ1/2 作り方: 1. 砂肝は筋を取って洗い、2cm角に切る。 2. 玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。 3. にんにくは薄くスライスする。 4. レーズンは水につけて柔らかくする。 5. フライパンにグレープシードオイルを温め、にんにくを炒める。 ...
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レーズン&里芋のヘルシー煮物

レーズン&里芋のヘルシー煮物のレシピと作り方 【材料(4人分)】 ・里芋 … 4個 ・レーズン … 大さじ2 ・しょうが(すりおろし) … 小さじ1 ・だし汁 … 400ml ・醤油 … 大さじ2 ・みりん … 大さじ2 ・サラダ油 … 大さじ1 【作り方】 1. 里芋を皮をむき、一口大にカットする。 2. 圧力鍋にサラダ油を入れ、しょうがを加えて炒める。 3. 里芋を加え、炒め合わせる。 4. 醤油、みりん、だし汁を加える。 5. 圧力鍋の蓋をしめ、15分ほど加熱する。 6...
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レーズンプロテインパンケーキ

レーズンプロテインパンケーキのレシピと作り方 材料: - バナナ 1本 - 卵 2個 - プロテインパウダー(バニラフレーバー) 1/4カップ - ココナッツフラワー 2テーブルスプーン - ココナッツオイル(溶かしておく) 1テーブルスプーン - レーズン 1/4カップ 作り方: 1. バナナをフォークで潰し、卵を加えて混ぜる。 2. プロテインパウダーとココナッツフラワーを加え、木ベラで混ぜる。 3. レーズンを加え、さらに混ぜる。 4. フライパンにココナッツオイルを薄...
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レーズンとそら豆のサラダ

レーズンとそら豆のサラダのレシピと作り方 材料: - そら豆 200g - レーズン 50g - レモン果汁 2 tbsp - オリーブオイル 3 tbsp - 塩 小さじ1/2 - 黒コショウ 適量 - クコの実 お好みで 作り方: 1. そら豆は薄皮をむき、塩を加えた熱湯で2分間茹でます。 2. そら豆を氷水に入れて冷やし、水気を切ります。 3. レーズンと冷やしたそら豆をボウルに入れ、レモン果汁、オリーブオイル、塩、黒コショウを加えてよく混ぜます。 4. クコの実を加え...
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レーズンと紫玉ねぎの季節野菜サラダ

レーズンと紫玉ねぎの季節野菜サラダのレシピと作り方 材料: - 紫玉ねぎ 1個 - グリーンリーフレタス 2カップ - レーズン 1/2カップ - ラズベリービネグレットドレッシング 3 tbsp - 塩・こしょう 適量 作り方: 1. 紫玉ねぎを薄切りにしてボウルに入れ、軽く塩を振って5分ほどおく。 2. 紫玉ねぎを水で洗って水気を切る。 3. 別のボウルにグリーンリーフレタスとレーズンを入れ、紫玉ねぎを加える。 4. ラズベリービネグレットドレッシングを加え、全体を混ぜる...
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レーズンと金柑のマスタード風味サラダ

レーズンと金柑のマスタード風味サラダのレシピと作り方 材料: - グリーンリーフレタス 2カップ - ベビースピナッチ 1カップ - 金柑 5個 - レーズン 1カップ - コンデンスミルク 1缶(約400ml) - マヨネーズ 大さじ2 - ホットマスタード 小さじ1 - ガーリックパウダー 小さじ1/2 - 塩 少々 - クラッカー お好みの量 作り方: 1. グリーンリーフレタスを洗って水気を切り、手でちぎる。 2. ベビースピナッチを洗って水気を切り、手でちぎる。 3...
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レーズン・マグロのピリ辛和えそば

レーズン・マグロのピリ辛和えそばのレシピと作り方 【材料】 ・マグロ 200g ・レーズン 50g ・薬味(ネギ、しょうが、にんにく)各適量 ・酢 大さじ2 ・砂糖 大さじ1 ・しょう油 大さじ2 ・ラー油 小さじ1 ・そば 適量 ・水 大さじ3 【作り方】 1. マグロを一口大に切る。 2. 薬味を細かく刻む。 3. レーズンを水につけて戻す。 4. 酢、砂糖、しょう油、ラー油、水をボウルに入れ混ぜる。 5. そばを茹でておく。 6. フライパンにオリーブオイルを入れ火にか...
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レーズン入り高野豆腐のヴィーガンカレー

レーズン入り高野豆腐のヴィーガンカレーのレシピと作り方 【材料】 ・高野豆腐 100g ・水 500ml ・にんにく 1かけ ・玉ねぎ 1個 ・カレー粉 大さじ2 ・トマト缶 1缶 ・レーズン 50g ・塩 小さじ1 ・ココナッツミルク 100mL 【作り方】 1. 高野豆腐を茹でて、ざるにあげて水気を切る。 2. 玉ねぎとにんにくをみじん切りにする。 3. 鍋に油を熱し、玉ねぎとにんにくを炒める。 4. カレー粉を入れて炒め、トマト缶を加える。 5. 煮込んでいる間にレーズ...
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ごま油レーズンチキン

ごま油レーズンチキンのレシピと作り方 【材料】 ・鶏もも肉 2枚 ・レーズン 大さじ4 ・しょうゆ 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・ごま油 大さじ2 ・にんにく 1かけ ・しょうが 適量 ・水 適量 ・塩、こしょう 適量 【作り方】 1. 鶏もも肉を食べやすい大きさにカットし、塩とこしょうを振ります。 2. フライパンにごま油を入れ、にんにくとしょうがを入れて香りを出します。 3. 鶏肉を1枚ずつ加え、両面を軽く焼きます。 4. しょうゆとみりんを加え、強火で煮ましょう。 5...
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レーズンとマキベリーのスコーン

レーズンとマキベリーのスコーンのレシピと作り方 材料: - 薄力粉 2カップ - ベーキングパウダー 2 tsp - 砂糖 1/3カップ - 塩 1/4 tsp - 冷たいバター 1/2カップ(1スティック) - 生クリーム 3/4カップ - レーズン 1/2カップ - マキベリー 1/4カップ 手順: 1. オーブンを180℃に予熱する。 2. 大きなボウルに薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩を入れ、混ぜる。 3. 冷たいバターを加え、指先でバターと粉を混ぜ、クランブル状...
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レーズンとハヤトウリのサラダ

レーズンとハヤトウリのサラダのレシピと作り方 材料: - ハヤトウリ 2本 - レーズン 1/4カップ - レッドオニオン 1/4個 - オリーブオイル 大さじ2 - レモン汁 大さじ1 - 塩 小さじ1/4 - ブラックペッパー 適量 作り方: 1. ハヤトウリは皮を剥き種を取り除き、1cm角に切る。 2. レッドオニオンは薄切りにする。 3. ボウルにハヤトウリ、レーズン、レッドオニオンを入れる。 4. 別のボウルにオリーブオイル、レモン汁、塩、ブラックペッパーを混ぜてド...
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レーズンとあさりのサフランパエリア風炊き込みご飯

レーズンとあさりのサフランパエリア風炊き込みご飯のレシピと作り方 【材料】 ・米 2カップ ・あさり 500g ・玉ねぎ 1個 ・にんにく 2かけ ・絹さや 適量 ・サフラン 少々 ・鶏ガラスープ 3カップ ・オリーブオイル 大さじ2 ・レーズン 大さじ3 【作り方】 1.あさりは塩水で砂を吐かせ、水洗いしておく。 2.玉ねぎとにんにくはみじん切りにする。 3.鍋にオリーブオイルを入れ、弱火で玉ねぎとにんにくを炒める。 4.米を加えて全体に火を通す。 5.砂抜きしたあさりと、...
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ル・クレズオ・エビのレーズン牡蠣カクテル

ル・クレズオ・エビのレーズン牡蠣カクテルのレシピと作り方 材料: - 牡蠣 18個 - エビ 12尾 - レーズン 1/2カップ - レモン汁 1/4カップ - ミントの葉 1/4カップ - タバスコ 大さじ1 - 塩こしょう 適量 レシピ: 1. エビを茹でて、氷水で冷やして、殻をむく。 2. 牡蠣は殻を開け、酒蒸しにして殺菌し、身を取り出す。 3. レーズン、レモン汁、タバスコ、塩こしょうを合わせ、ブレンダーでミックスする。 4. レーズンソースを器に入れ、レモンの輪切り...
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レーズンと鮭のグリル

レーズンと鮭のグリルのレシピと作り方 材料: - 鮭フィレ(4枚) - レーズン(1/4カップ) - オリーブオイル(大さじ2) - レモン汁(大さじ1) - ニンニク(2かけ、みじん切りにする) - 塩(少々) - 黒コショウ(少々) レシピ: 1. オーブンを180℃に予熱しておく。 2. ボウルに、オリーブオイル、レモン汁、ニンニク、塩、黒コショウを入れて混ぜ合わせる。 3. 鮭フィレに塗り、オーブン皿に並べる。 4. レーズンをオーブン皿に散らし、鮭の上にも乗せる。 ...