ノニ

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ノニとエシャロットのポーク煮込み

ノニとエシャロットのポーク煮込みのレシピと作り方 材料: - 豚肉(煮込み用) 500g - ノニ 1個 - エシャロット 2個 - ニンニク 2かけ - セロリ 1本 - ケチャップ 大さじ2 - トマト缶 400g - 顆粒コンソメ 小さじ1 - オリーブオイル 適量 - 塩、こしょう 適量 作り方: 1. 豚肉を一口大に切り、塩こしょうをふっておく。 2. ノニは皮をむき、種をとって小さく切る。エシャロット、ニンニク、セロリもみじん切りにする。 3. 鍋にオリーブオイル...
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ノニ小松菜のオランダ風マリネ

ノニ小松菜のオランダ風マリネのレシピと作り方 材料: - ノニ 200g - 小松菜 1束 - 玉ねぎ 1個 - にんにく 2かけ - ホワイトワイン酢 1/2カップ - オリーブオイル 大さじ2 - ハチミツ 大さじ1 - 塩 小さじ1/2 - コショウ 小さじ1/4 - タイム 小さじ1/2 - パセリ 適量 作り方: 1. ノニを1cm幅に切り、小松菜は食べやすい大きさに切る。玉ねぎとにんにくは薄切りにする。 2. 鍋にお湯を沸かし、塩を加えて小松菜を茹でる。茹で上がっ...
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ノニ プルーンのスムージー

ノニ プルーンのスムージーのレシピと作り方 材料: - ノニ 1個 - プルーン 5個 - プレーンヨーグルト 1カップ - アーモンドミルク 1カップ - ハチミツ 適量 作り方: 1. ノニを半分に切り、種を取り除く。 2. プルーンを半分に切り、種を取り除く。 3. ブレンダーに、ノニ、プルーン、プレーンヨーグルト、アーモンドミルク、ハチミツを入れて混ぜる。 4. グラスに注ぎ、氷を入れて冷やしてお召し上がりください。 ノニの苦味とプルーンの甘みが絶妙にマッチし、ヨーグ...
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チョコレートトリュフボール

チョコレートトリュフボールのレシピと作り方 材料: - ダークチョコレート 150g - 生クリーム 50ml - ノニ マーガリン 50g - ココアパウダー 適量 作り方: 1. ダークチョコレートを細かく刻んでボウルに入れておく。 2. 鍋に生クリームとノニ マーガリンを入れて火にかけ、ノニ マーガリンが溶け、生クリームが温まったら火を止める。 3. 2を1のボウルに入れ、ダークチョコレートを溶かしてなめらかにする。 4. 3を冷蔵庫で冷やし、固まったら小さなボール状に...
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ノニ プーアル茶で作るダージリン風アイスティー

ノニ プーアル茶で作るダージリン風アイスティーのレシピと作り方 材料: - ノニジュース 50ml - プーアル茶葉 2g - ダージリンティー 1ティーバッグ - 水 400ml - 氷 レシピ: 1. 鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したらプーアル茶葉を入れて3分間煮出す。 2. 煮出したプーアル茶を火からおろし、ティーポットに移し、ダージリンティーを入れ、約2〜3分間浸して濃い目の紅茶を作る。 3. 別の容器にノニジュースを入れ、1で作ったプーアル茶を注ぎ入れ混ぜる。その後...
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ジャイアントコーンとノニのサラダ

ジャイアントコーンとノニのサラダのレシピと作り方 材料: - ノニ 1個 - ジャイアントコーン 1缶(もしくは調理済みジャイアントコーン 1カップ) - レタス 1/2個 - トマト 1個 - 赤玉ねぎ 1/4個 - レモン汁 小さじ2 - オリーブオイル 大さじ2 - 塩 少々 - 黒こしょう 少々 作り方: 1. レタスはざく切りにし、トマトと赤玉ねぎはみじん切りにしてボウルに入れる。 2. ノニは半分に切り、スプーンでスクレープして種を取り除く。果肉は1cm四方に切っ...
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ノニ ケチャップを使ったチキンカレー

ノニ ケチャップを使ったチキンカレーのレシピと作り方 材料: - 鶏もも肉 500g - 玉ねぎ 1個 - にんじん 1本 - じゃがいも 2個 - ノニ ケチャップ 100 ml - カレー粉 大さじ2 - ココナッツミルク 400 ml - オリーブオイル 大さじ2 - 塩、こしょう、水 適量 手順: 1. 鍋にオリーブオイルを加えて熱し、薄切りにした玉ねぎを炒めます。 2. 玉ねぎが柔らかくなったら、鶏もも肉を加えて炒めます。 3. 鶏肉に火が通ったら、輪切りにしたにん...
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ノニナツメグのスパイシーな豚肉炒め

ノニナツメグのスパイシーな豚肉炒めのレシピと作り方 材料: - 豚肉 300g - ノニ 50g - オニオン 1個 - ニンニク 3かけ - ナツメグ 小さじ1 - 塩 小さじ1/2 - 砂糖 小さじ1/2 - 醤油 大さじ2 - 酒 大さじ2 - サラダ油 大さじ2 - 万能ねぎ 適量 作り方: 1. 豚肉は一口大に切る。 2. ノニは種を除き、千切りにする。 3. オニオンは縦にスライス、ニンニクはみじん切りにする。 4. フライパンにサラダ油を熱し、ニンニクを香りが出...
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ノニと白菜のスープ

ノニと白菜のスープのレシピと作り方 材料: - ノニ 200g - 白菜 1/2個 - 玉ねぎ 1/2個 - ニンニク 2かけ - オリーブオイル 大さじ1 - 水 500ml - 塩 少々 - こしょう 少々 作り方: 1. 白菜は厚めに切り、玉ねぎはスライス、ニンニクはみじん切りにする。 2. 鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎとニンニクを炒める。 3. 白菜を加えて炒め、全体に火が通るまで煮込む。 4. ノニを加え、さらに軽く煮込んで香りを出す。 5. 水を加え、沸騰した...
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冷たい夏にピッタリ!ノニ すだちの冷製パスタ

冷たい夏にピッタリ!ノニ すだちの冷製パスタのレシピと作り方 材料: - スパゲッティ 150g - ノニジュース 100ml - すだち 1個 - オリーブオイル 大さじ2 - ニンニク 1片 - 塩 少々 - 黒胡椒 適量 作り方: 1. スパゲッティを袋の指示通りに茹で、冷水でしめておく。 2. すだちの表面をよく洗い、皮をすりおろす。 3. ニンニクをみじん切りにする。 4. フライパンにオリーブオイルを入れ、火にかけニンニクを炒める。 5. すだちの皮とノニジュース...
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ノニマッシュルームのオイスターソース炒め

ノニマッシュルームのオイスターソース炒めのレシピと作り方 材料: - ノニ(400g) - マッシュルーム(150g) - にんにく(2かけ) - しょうが(1かけ) - オイスターソース(大さじ2) - 醤油(小さじ1) - 砂糖(小さじ1/2) - 水(大さじ2) - サラダ油(適量) 作り方: 1. ノニを適当な大きさに切り、水に浸してアクを取ります。5分程度浸けたら水を切っておきます。 2. マッシュルームは薄切りにしておきます。にんにくとしょうがはみじん切りにします...
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ノニのクリーム煮とはまぐりのスパゲッティ

ノニのクリーム煮とはまぐりのスパゲッティのレシピと作り方 材料: - パスタ(適量) - はまぐり(15個程度) - ノニ(2個) - 玉ねぎ(1/2個) - ニンニク(1かけ) - 生クリーム(100ml程度) - オリーブオイル(大さじ2) - 塩(適量) - コショウ(適量) 作り方: 1. はまぐりは水洗いし、砂を落とすために塩水につけておく。 2. ノニは皮をむき、果肉を適当な大きさに切る。 3. 玉ねぎとニンニクはみじん切りにする。 4. 鍋にオリーブオイルを熱し...
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ノニ黒豆の納豆丼

ノニ黒豆の納豆丼のレシピと作り方 材料: - ショートグレイン米 2合 - 水 400ml - 黒豆 100g - ノニ 50g - 納豆 2パック - 青ネギ 1本 - しょうゆ 小さじ2 - みりん 小さじ2 - 砂糖 小さじ1 - 塩 少々 - 白ごま 適量 作り方: 1. 炊飯器に洗ったお米と水を入れ、通常通りに炊く。 2. 鍋に黒豆と水を入れ、強火で10分間煮る。その後弱火で1時間程度煮込み、水気を切る。 3. ノニを4つ切りにし、フライパンに入れ、弱火で軽く炒める...
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フルーツとハチミツが香るノニ クスクス

フルーツとハチミツが香るノニ クスクスのレシピと作り方 材料: - ノニ クスクス 1カップ - オレンジ 1個 - グレープフルーツ 1個 - ハチミツ 大さじ2 - 水 2カップ 作り方: 1. オレンジとグレープフルーツの皮を厚さが1cmになるように切り、果肉も1cmの角切りにする。 2. ノニ クスクスをボウルに入れ、2カップの水を加えてよく混ぜる。 3. フルーツとハチミツを加え、混ぜ合わせる。 4. ボウルをラップで覆い、冷蔵庫で1時間以上寝かせる(1晩放ってもO...
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ノニしじみのクリームパスタ

ノニしじみのクリームパスタのレシピと作り方 材料: - スパゲッティ 200g - バター 30g - ニンニク 1かけ - しじみ 400g - ノニジュース 100ml - クリームチーズ 100g - 塩こしょう 適量 - パセリ 適量 作り方: 1. スパゲッティを袋の表示通りに茹で、ザルにあげておく。 2. フライパンにバターを溶かし、みじん切りにしたニンニクを加えて香りを出す。 3. しじみをフライパンに加え、蓋をして弱めの中火で加熱する。しじみが開いたらノニジュ...
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ノニたらの洋風スープ

ノニたらの洋風スープのレシピと作り方 材料:ノニ、たら 【材料】 ・たら 2切れ(皮を除いたもの) ・ノニ 100g ・玉ねぎ 1/2個 ・にんじん 1/2本 ・セロリ 1/2本 ・にんにく 1かけ ・トマト缶 1/2缶 ・水 750ml ・塩 少々 ・こしょう 少々 ・オリーブオイル 【作り方】 1. たらは食塩で揉み洗いし、さっと水で流してから水気をふき取り、一口大に切る。 2. 玉ねぎ、にんじん、セロリをみじん切りにする。 3. にんにくをみじん切りにし、オリーブオイル...
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ノニらっきょうと豚肉の炒め物

ノニらっきょうと豚肉の炒め物のレシピと作り方 【材料】 ・ノニ・・・100g ・らっきょう・・・200g ・豚肉(薄切り)・・・150g ・にんにく・・・1かけ ・しょうが・・・1かけ ・酒・・・大さじ1 ・しょうゆ・・・大さじ1 ・砂糖・・・小さじ1 ・サラダ油・・・適量 【作り方】 1. ノニは薄切りにする。らっきょうは半分に切る。 2. 豚肉は食べやすい大きさに切る。にんにくとしょうがはみじん切りにする。 3. フライパンにサラダ油を熱し、にんにくとしょうがを炒める。 ...
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ノニとかいわれ大根の炊き込みご飯

ノニとかいわれ大根の炊き込みご飯のレシピと作り方 材料: - 米 2合 - ノニ 1パック(約100g) - かいわれ大根 1本 - 水 450ml - しょうゆ 大さじ2 - みりん 大さじ2 - 塩 少々 作り方: 1. 米を洗って30分ほど水に浸す。 2. ノニは塩水で洗って水気を切り、小さく刻んでおく。 3. かいわれ大根は皮をむき、1cm厚さの半月切りにする。 4. 圧力鍋に米、ノニ、かいわれ大根、水、しょうゆ、みりん、塩を入れて混ぜ、蓋をして火にかける。 5. 加...
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モロッコ風 牛肉とノニのタジン

モロッコ風 牛肉とノニのタジンのレシピと作り方 材料: - 牛肉 500g - ノニ 1個 - トマト 2個 - 玉ねぎ 1個 - にんにく 3かけ - オリーブオイル 大さじ2 - シナモン 小さじ1 - ターメリック 小さじ1 - コリアンダー 小さじ1 - 塩 適量 - 水 適量 作り方: 1. 牛肉を一口大に切り、玉ねぎとトマトもそれぞれ一口大に切る。 2. ノニを半分に切り、種と果肉を取り除いて薄切りにする。 3. 鍋にオリーブオイルを熱し、にんにくを入れて香りを出...
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ノニ ラズベリーパフェ

ノニ ラズベリーパフェのレシピと作り方 材料: - フローズンヨーグルト - ノニジュース - ラズベリーソース - グラノーラ 作り方: 1. グラスにフローズンヨーグルトを入れます。 2. 上に、ノニジュースを注ぎます。 3. 次にラズベリーソースを上からかけます。 4. 最後にグラノーラを散らします。 メモ:フルーツを加えることもできます。また、より健康的に作る場合は、ラズベリーソースを自家製のものにすることができます。
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ノニ 行者にんにくのアジアンサラダ

ノニ 行者にんにくのアジアンサラダのレシピと作り方 材料: - ノニ 行者にんにく 2片 - 野菜(レタス、人参、キュウリ、トマトなど) 各適量 - 鶏肉 100g - ライスノリ 適量 - しょうが 小さじ1 - ガーリックパウダー 小さじ1/2 - オリーブオイル 大さじ1 - レモン汁 大さじ1 - 塩 小さじ1/4 レシピ: 1. 鶏肉を適当な大きさに切って、塩としょうがを振りかけ、10分置く。 2. ライスノリを適当な大きさに切って、炒めて香ばしくする。 3. 野菜...
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ノニルバーブスムージー

ノニルバーブスムージーのレシピと作り方 材料: - ノニジュース 1/2カップ - ルバーブ 1本 - ヨーグルト 1/2カップ - 蜂蜜 適量 - 氷 作り方: 1. ルバーブを洗い、皮をむいて薄く切る。 2. ボウルにルバーブ、ノニジュース、ヨーグルトを入れ、ブレンダーで混ぜる。 3. 氷を追加して、好みの濃さになるまでブレンドする。 4. グラスに注いで、蜂蜜を加えて味を整える。 5. ストローを刺して完成! おいしさとヘルシーさが両立した、簡単なスムージーレシピです。...
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エノキ茸とノニの和風サラダ

エノキ茸とノニの和風サラダのレシピと作り方 材料: - エノキ茸 1パック - ノニ 1個 - にんじん 1/2本 - きゅうり 1/2本 - 白ごま 適量 - しょうゆ 小さじ2 - 酢 小さじ1 - 砂糖 小さじ1/2 - かつお節 適量 作り方: 1. エノキ茸は根元を切り落とし、小房に分ける。 2. ノニは皮をむき、櫛切りにし、塩少々を加えて揉み、水で洗う。 3. にんじんときゅうりはスライサーで薄切りにする。 4. ボウルにしょうゆ、酢、砂糖を入れてよく混ぜる。 5...
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ノニ オリーブオイルのサーモングリル

ノニ オリーブオイルのサーモングリルのレシピと作り方 材料: - サーモンフィレ - ノニジュース - オリーブオイル - 塩、コショウ - レモン 手順: 1. サーモンフィレを洗い、キッチンペーパーで水気を取り除く。 2. オリーブオイルをフライパンに加え、弱火で加熱する。 3. サーモンに塩コショウを振りかけ、フライパンに入れる。 4. サーモンにオリーブオイルをかけ、軽くソテーする。 5. ノニジュースを加え、蓋をして蒸し焼きにする。 6. サーモンがしっかりと焼き上...
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ノニビーフンスープ

ノニビーフンスープのレシピと作り方 材料: - ノニビーフン 250g - にんじん 1本 - サラダ油 大さじ1 - オイスターソース 大さじ2 - 水 500ml - 鶏ガラスープの素 小さじ1 - 塩・コショウ 適量 - 青ネギ 2本分 レシピ: 1. ノニビーフンを袋から出して水で洗い、流水で10分間お湯を過ぎる。その後、水でさらしておく。 2. にんじんは細切りにする。 3. 鍋にサラダ油を熱し、にんじんを入れて炒める。 4. オイスターソースを加えてさらに炒める。...
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ノニホタテのマリネサラダ

ノニホタテのマリネサラダのレシピと作り方 材料: - ノニホタテ 6個 - レモン汁 大さじ1 - オリーブオイル 大さじ2 - 塩 小さじ1/4 - 砂糖 小さじ1/4 - キヌア 1カップ - レッドキャベツ 1/4個(細切り) - アボカド 1個(角切り) - キャロットリボン 1本 - ブラックペッパー 適量 - パセリ(みじん切り) 適量 手順: 1. ノニホタテは貝柱を取り出し、薄切りにする。 2. レモン汁、オリーブオイル、塩、砂糖をボウルに合わせ、よく混ぜる。...
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ノニなつめの和風サラダ

ノニなつめの和風サラダのレシピと作り方 材料: - ノニ 1個 - なつめ 3個 - きゅうり 1/2本 - わかめ 適量 - 塩 少々 ドレッシング材料: - 醤油 大さじ1 - ごま油 大さじ1 - みりん 小さじ1 - すりおろし生姜 小さじ1/2 作り方: 1. ノニは皮をむき、種を取り除き、一口大に切る。 2. なつめは皮をむき、種を取り除き、一口大に切る。 3. きゅうりは薄くスライスする。 4. わかめは水で戻し、食べやすい大きさに切る。 5. ノニとなつめに少...
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ノニチーズのスパゲッティ

ノニチーズのスパゲッティのレシピと作り方 材料: - スパゲッティ(100g) - ノニチーズ(50g) - バター(大さじ1) - オリーブオイル(大さじ1) - ニンニク(1かけ) - ローリエの葉(1枚) - 塩(少々) - コショウ(少々) レシピ: 1. スパゲッティを茹で、柔らかくなったらザルにあげておく。 2. ノニチーズをすりおろし、小さく刻んだニンニクとともにバターとオリーブオイルで炒める。 3. ローリエの葉を加えて炒め、香りを引き出す。 4. 炒めたノニ...
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ノニパッションティー

ノニパッションティーのレシピと作り方 材料: - ノニジュース:1カップ - パッションフルーツピューレ:1/2カップ - 蜂蜜:2ティースプーン - レモンジュース:1/2ティースプーン - 水:2カップ - 氷:適量 作り方: 1. 小鍋にノニジュース、パッションフルーツピューレ、蜂蜜、レモンジュースを入れ、弱火で10分間煮詰める。 2. 煮詰めたミックスチャーに、水を加えて混ぜる。 3. 氷を入れたグラスに注ぎ、スプーンでかるくかき混ぜる。 4. グラスにパッションフル...
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ノニとナスのガーリック焼き

ノニとナスのガーリック焼きのレシピと作り方 材料:ノニ、ナス レシピ: 材料: - ノニ 1個 - ナス 2本 - にんにく 2かけ - オリーブオイル 大さじ1 - 塩 小さじ1/4 - コショウ 適量 作り方: 1. ノニをスライスし、ナスは1cmの厚さに切る。 2. にんにくをみじん切りにする。 3. フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒める。 4. ノニとナスを加え、塩とコショウを加えて混ぜる。 5. 中火で約5分間焼き、ノニとナスが柔らかくなるまで炒める。...