グァバ

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グァバ風味の穴子南蛮漬け

グァバ風味の穴子南蛮漬けのレシピと作り方 材料: - 穴子 2切れ - にんじん 1本 - キュウリ 1本 - しょうが 適量 - ごま油 大さじ1 - 酢 大さじ3 - 砂糖 大さじ2 - 塩 小さじ1 - グァバジャム 大さじ1 レシピ: 1. 穴子を蒸し器で10分程度蒸し、骨を取り除いて一口大に切る。 2. にんじんとキュウリを千切りにする。 3. しょうがはみじん切りにし、熱湯にくぐらせてアクを取る。 4. 酢、砂糖、塩、グァバジャム、ごま油をボウルに入れてよく混ぜ合...
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グァバノビルのピリ辛タコス

グァバノビルのピリ辛タコスのレシピと作り方 材料: - グァバノビル 1個 - グラウンドビーフ 300g - タコスのシェル 6個 - 玉ねぎ 1/2個 - にんにく 2かけ - オリーブオイル 大さじ1 - 塩 小さじ1/2 - コショウ 少々 - タコスのトッピング(トマト、レタス、チーズ等) 適量 - ピリ辛ソース(トバスコ等) 適量 手順: 1. グァバノビルを洗い、皮をむいて種を取り除く。 2. グァバノビルを細かく刻んでおく。 3. 玉ねぎとにんにくをみじん切り...
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グァバこめ油チキンのスパイシーサラダ

グァバこめ油チキンのスパイシーサラダのレシピと作り方 材料: - 鶏もも肉 2枚 - グァバ 1個 - レタス 1玉 - トマト 2個 - キュウリ 1本 - ピーマン 2個 - 玉ねぎ 1/2個 - こめ油 大さじ2 - パプリカパウダー 小さじ1 - ガーリックパウダー 小さじ1 - 塩、こしょう 適量 作り方: 1. 鶏肉に塩、こしょうを振り、こめ油を揚げる。 2. グァバを皮ごと一口大に切り、レタス、トマト、キュウリ、ピーマンと一緒に盛り付ける。 3. 玉ねぎをスライ...
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グァバ豆乳パフェ

グァバ豆乳パフェのレシピと作り方 【材料】 - グァバ 1個 - 豆乳 250 ml - 蜂蜜 大さじ1 - いちご 4個 - グラノーラ 適量 【作り方】 1. グァバを切って皮をむき、種を取り除く。 2. 豆乳とグァバをミキサーにかけ、滑らかになるまで混ぜる。 3. 蜂蜜を加え、よく混ぜる。 4. いちごをスライスする。 5. グラノーラを容器に敷き詰め、その上にグァバ豆乳の半量を流し込む。 6. いちごのスライスを置き、残りのグァバ豆乳を流し込む。 7. 最後に残りのい...
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グアバスピルリナスムージー

グアバスピルリナスムージーのレシピと作り方 材料(1杯分): - グァバ 1個 - スピルリナパウダー 小さじ1 - バナナ 1本 - 牛乳 100ml - アイスキューブ 適量 作り方: 1. グァバを半分に切り、種を取り除きます。 2. グァバ、バナナ、牛乳、スピルリナパウダーをミキサーで良く混ぜます。 3. アイスキューブを入れ、再度ミキサーで混ぜ合わせます。 4. グラスに注ぎ、アイスキューブを追加してお好みで飲んでください。 豊富な食物繊維やビタミンC、スピルリナの...
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グァバメンマのチキン照り焼き

グァバメンマのチキン照り焼きのレシピと作り方 材料: - 鶏もも肉(4枚分) - グァバ 1個 - しょうゆ 1/4カップ - みりん 1/4カップ - 砂糖 1/4カップ - しょうが(すりおろし) 1/2カップ - にんにく(すりおろし) 1/2カップ - 大葉(千切り) 適量 作り方: 1.鶏もも肉を食べやすい大きさに切ります。 2.フライパンに鶏肉を入れて中火で焼きます。 3.グァバを切り、種と皮を取り除いて果肉だけをみじん切りにします。 4.鶏肉が焼けたら、しょうゆ...
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グァバ カンパチのさわやかポケボウル

グァバ カンパチのさわやかポケボウルのレシピと作り方 【材料】 - カンパチの切り身 150g - グァバ 1個 - アボカド 1個 - 玉ねぎ 1/2個 - しょうがチューブ 小さじ1 - 醤油 大さじ2 - ライム 1個 【作り方】 1. カンパチを食べやすい大きさに切り、ボウルに入れる。 2. グァバを皮を剥いて小さく切り、カンパチに加える。 3. アボカドを半分に切って種を取り、スプーンで肉をくり抜く。 4. アボカドの肉と玉ねぎを小さく切り、1、2に加える。 5. ...
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グァバ クレソンのサラダ

グァバ クレソンのサラダのレシピと作り方 【材料】 ・グァバ……1個 ・クレソン……1パック ・玉ねぎ……1/2個 ・トマト……1個 ・レモン汁……大さじ2 ・オリーブオイル……大さじ2 ・塩、黒胡椒……適量 【作り方】 1. グァバを皮をむき、種を取り除いて一口大に切る。 2. クレソンは根を切り落として、食べやすい大きさに手でちぎる。 3. 玉ねぎは薄切りにし、水にさらして辛みを取る。 4. トマトは一口大に切る。 5. ボウルにグァバ、クレソン、玉ねぎ、トマトを入れ、オ...
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グァバとルバーブのカクテルソース

グァバとルバーブのカクテルソースのレシピと作り方 材料: - グァバ 2個 - ルバーブ 2本 - 砂糖 1カップ - 水 1カップ - レモン汁 1/4カップ 手順: 1. グァバを切り開き、種子を取り除きます。次に、果肉をスプーンで取り出し、小さなピースにカットします。 2. ルバーブを洗い、根元と先を切り落として、小さなピースにカットします。 3. 鍋に、グァバ、ルバーブ、砂糖、水を入れ、中火で加熱し、砂糖が溶けるまでかき混ぜます。 4. 火を弱め、レモン汁を加え、時々...
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グァバと山芋の和風サラダ

グァバと山芋の和風サラダのレシピと作り方 【材料】 - グァバ:1個 - 山芋:1本 - きゅうり:1/2本 - しょうゆ:大さじ1 - みりん:大さじ1 - 酢:大さじ1/2 - ごま油:小さじ1 - ごま:適量 【作り方】 1. グァバを皮をむき、半分に切り、種を取り除く。 2. きゅうりを薄切りにする。 3. 山芋は皮をむいておろす。 4. ボウルにしょうゆ、みりん、酢、ごま油を入れてよく混ぜる。 5. ボウルに1、2、3を入れて、和える。 6. 最後にごまをふる。 【...
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グァバ プーアル茶風アイスキャンディー

グァバ プーアル茶風アイスキャンディーのレシピと作り方 材料: - グァバ 200g - 水 100ml - プーアル茶 ティーバッグ1個 - 砂糖 50g - さとうきびシロップ 50ml レシピ: 1. グァバは皮をむき、種を取り除き、小さく切る。 2. 鍋に水を入れ火にかけ、プーアル茶のティーバッグを入れる。沸騰したら火を止め、茶葉を取り出す。 3. グァバを1と一緒に鍋に入れ、火にかける。 4. グァバが柔らかくなり、煮くずれたら火を止め、砂糖とさとうきびシロップを加...
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グァバと洋梨のフレッシュサラダ

グァバと洋梨のフレッシュサラダのレシピと作り方 材料: - グァバ 2個 - 洋梨 1個 - 胡桃 1/2カップ - フレッシュミント 1/4カップ - レモン果汁 2 tbsp - オリーブオイル 4 tbsp - 塩 少々 - 黒こしょう 少々 レシピ: 1. グァバを洋梨と同じ大きさにカットする。胡桃も割っておく。 2. フレッシュミントを洗って水気を拭き取り、細かく刻む。 3. 大きめのボウルにグァバと洋梨を入れ、フレッシュミントと胡桃も加える。 4. 別の小さめのボ...
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グァバケールのベジタリアンバーガー

グァバケールのベジタリアンバーガーのレシピと作り方 【材料】 ・グァバ 1個 ・ケール 2カップ ・玉ねぎ 1/2個 ・にんにく 2かけ ・豆腐 150g ・小麦粉 1/2カップ ・パン粉 1/2カップ ・塩 適量 ・こしょう 適量 ・オリーブオイル 大さじ2 ・バンズ 4つ ・トマト 1個 ・レタス 適量 ・マヨネーズ 適量 【レシピ】 1. グァバを半分に切り、種を取り除きます。 2. ケール、玉ねぎ、にんにくをみじん切りにします。 3. 豆腐をペースト状になるまで潰しま...
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グァバノニサラダ

グァバノニサラダのレシピと作り方 材料: - グァバ 1個 - ノニ 5個 - レタス 適量 - ハチミツ 大さじ1 - レモン汁 小さじ2 - オリーブオイル 大さじ1 - 塩 小さじ1/4 - 黒胡椒 少々 作り方: 1. グァバを半分に切り、スプーンで種を取り除く。 2. グァバを一口大に切る。 3. ノニを半分に切り、種を取り除く。 4. ノニを一口大に切る。 5. レタスを食べやすい大きさに切る。 6. グァバ、ノニ、レタスをボウルに入れる。 7. 別のボウルにハチ...
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グァバ ズッキーニのサラダ

グァバ ズッキーニのサラダのレシピと作り方 材料: - グァバ 1個 - ズッキーニ 1本 - レタス 2枚 - オリーブオイル 大さじ2 - レモン汁 大さじ1 - 塩 適量 - コショウ 適量 作り方: 1. グァバを半分に切り、種を取り除いてから皮をむき、小さく切る。 2. ズッキーニをスライスし、サラダボウルに入れる。 3. レタスを細かく切り、サラダボウルに加える。 4. グァバ、オリーブオイル、レモン汁、塩、コショウを入れ、よく混ぜる。 5. 器に盛り付けて完成。...
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グァバ ルッコラのサラダ

グァバ ルッコラのサラダのレシピと作り方 【材料】 - グァバ・・・1個 - ルッコラ・・・適量 - レッドオニオン(紫玉ねぎ)・・・1/2個 - 白ワインビネガー・・・大さじ2 - オリーブオイル・・・大さじ2 - 塩・・・適量 - 黒こしょう・・・適量 - スライスアーモンド・・・適量 【レシピ】 1. グァバは皮をむき、種を取り除き、適当な大きさに切る。 2. ルッコラを洗い、乾かす。 3. レッドオニオンを細かく切り、1分ほど水にさらす。 4. ボウルに白ワインビネガ...
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グァバチキン巻き

グァバチキン巻きのレシピと作り方 材料: - グァバ 2個 - ちくわ 10本 - チキンブレスト 1枚 - しょうが(すりおろし) 小さじ1 - 醤油 大さじ1 - 砂糖 小さじ1 - すりごま 大さじ1 作り方: 1. グァバを半分に切り、種を取り除きます。 2. チキンブレストを細かく切り、しょうが、醤油、砂糖を混ぜたタレに漬け込みます。 3. チキンに火が通ったら、すりごまを加えて混ぜ合わせます。 4. ちくわを半分に切り、中にチキンとグァバを挟みます。 5. 串を通...
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グァバアサイークリームトースト

グァバアサイークリームトーストのレシピと作り方 材料: - クリームチーズ 60g - グァバ 1個 - アサイー 2パック - ベーコン 2枚 - トースト 2枚 手順: 1. グァバを切って種を取り除き、皮ごとミキサーにかけてなめらかにします。 2. アサイーを解凍してミキサーにかけ、細かく砕きます。 3. ベーコンを小さく切り、フライパンでカリッと焼きます。 4. クリームチーズをボウルに入れ、グァバピューレとアサイーピューレを加えてよく混ぜます。 5. トーストを焼い...
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グァバ クミン チキン

グァバ クミン チキンのレシピと作り方 材料: - 鶏もも肉 400g - グァバ 1個 - 玉ねぎ 1/2個 - ニンニク 2かけ - ジンジャー 1かけ - クミンシード 大さじ1 - ターメリックパウダー 小さじ1/2 - コショウ 少々 - 塩 少々 - オリーブオイル 大さじ2 作り方: 1. 鶏もも肉を塩とコショウで下味をつけ、冷蔵庫で10分ほど寝かせます。 2. グァバを皮ごと一口大に切ります。 3. 玉ねぎ、ニンニク、ジンジャーはみじん切りにします。 4. フ...
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グァバクローブティーチキン

グァバクローブティーチキンのレシピと作り方 材料: - 鶏もも肉 4枚 - グァバジャム 2大さじ - クローブパウダー 小さじ1/2 - 醤油 大さじ1 - にんにく 2かけ - オリーブオイル 大さじ1 - 塩・コショウ 少々 手順: 1. 鶏もも肉を塩・コショウで下味をつける。 2. ボウルにグァバジャム、クローブパウダー、醤油、みじん切りにしたにんにく、オリーブオイルを入れ、混ぜ合わせる。 3. 下味をつけた鶏もも肉を2のボウルに投入し、よく揉み込む。 4. グリルパ...
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グァバヤングコーンチキンカレー

グァバヤングコーンチキンカレーのレシピと作り方 材料: - グァバ 1個 - ヤングコーン 5本 - 鶏もも肉 300g - オリーブオイル 大さじ1 - 玉ねぎ 1/2個 - にんにく 2かけ - ジンジャーペースト 小さじ1 - カレーパウダー 大さじ1 - キャノーラオイル 大さじ1 - ココナッツミルク 200ml - 塩 少々 - 粗挽き黒胡椒 少々 - コリアンダー 適量 レシピ: 1. グァバとヤングコーンを食べやすい大きさにカットする。 2. 鶏肉を一口大に切...
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グァバりんごのシナモン煮込み

グァバりんごのシナモン煮込みのレシピと作り方 材料: - グァバ 2個 - りんご 2個 - 水 1カップ - 砂糖 1/2カップ - シナモンスティック 1本 作り方: 1. グァバとりんごを1cm角に切る。 2. 鍋にグァバ、りんご、水、砂糖を入れて中火で煮込む。 3. 時々かき混ぜながら、煮込んでいきます。 4. 煮立ったらシナモンスティックを入れる。 5. 低温で30分ほど煮込む。 6. 火を止め、シナモンスティックを取り除く。 アレンジポイント: - シナモンスティ...
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グァバとひよこ豆のカレー

グァバとひよこ豆のカレーのレシピと作り方 【材料】 ・グァバ……2個 ・ひよこ豆……1缶(240g) ・玉ねぎ……1/2個 ・にんにく……1かけ ・生姜……1かけ ・トマト……1個 ・カレー粉……大さじ2 ・ココナッツミルク……200ml ・水……200ml ・塩……適量 ・オリーブオイル……大さじ1 【作り方】 1. グァバは皮をむき、種を取り除き、1cm角に切る。 2. 玉ねぎ、にんにく、生姜はみじん切りにし、トマトは角切りにする。 3. 鍋にオリーブオイルを熱し、2を加...
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グァバ ローストビーフサラダ

グァバ ローストビーフサラダのレシピと作り方 材料(2人分): - ローストビーフ:200g - グァバ:1個 - レタス:4枚 - トマト:1個 - 赤玉ねぎ:1/2個 - アーモンドスライス:適量 - ベースドレッシング:大さじ2 作り方: 1. ローストビーフは適当な大きさにカットする。 2. グァバは皮をむいて小さなサイズに切る。 3. レタスは食べやすい大きさにちぎり、トマトと赤玉ねぎは薄くスライスする。 4. サラダボウルにレタスを敷き、その上にローストビーフ、グ...
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グァバ黒豆茶の温かいスープ

グァバ黒豆茶の温かいスープのレシピと作り方 材料: - グァバ黒豆茶 3杯 - にんじん 1本 - 玉ねぎ 1/2個 - シイタケ 3枚 - 豆腐 100g - しょうが 1かけ - にんにく 1かけ - 塩、コショウ 適量 - オリーブオイル 大さじ1 作り方: 1. にんじん、玉ねぎ、シイタケはそれぞれ適切な大きさに切る。 2. 大きめの鍋にオリーブオイルを熱し、にんじん、玉ねぎ、シイタケ、しょうが、にんにくを炒める。 3. 炒めた野菜にグァバ黒豆茶を加え、5分ほど煮込む...
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グァバメープルシロップチキン

グァバメープルシロップチキンのレシピと作り方 【材料】 - 鶏もも肉(皮付き) 4枚 - オリーブオイル 大さじ2 - 塩 適量 - ブラックペッパー 適量 - 玉ねぎ 1個 - にんにく 2かけ分 - グァバジュース 150ml - メープルシロップ 大さじ2 - 鶏がらスープ 100ml - トマトペースト 大さじ1 - しょうゆ 小さじ1 - トウガラシ 1本分(種を取り除いて細かく刻んだもの) 【レシピ】 1. 鶏もも肉に塩とブラックペッパーを振り、全体に揉み込む。 ...
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グァバ レモン シャーベット

グァバ レモン シャーベットのレシピと作り方 材料: - グァバジュース 2カップ - レモンジュース 1/2カップ - シロップ 1/2カップ - 水 1/2カップ - ミントの葉(デコレーション用) レシピ: 1. ミキシングボウルにグァバジュース、レモンジュース、シロップ、水を入れてよく混ぜる。 2. 混ぜた液体をアイスクリームメーカーに流し入れ、約20分間回転させる。 3. シャーベットを器に盛り、ミントの葉でデコレーションする。 ヒント: シロップは砂糖と水を1:1...
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グァバプルーンのスパイシーカレー

グァバプルーンのスパイシーカレーのレシピと作り方 材料: - グァバ 2個 - プルーン 10個 - 玉ねぎ 1個 - にんにく 2かけ - 生姜 1かけ - トマト缶 1缶 - カレー粉 大さじ2 - ガラムマサラ 小さじ1 - ターメリック 小さじ1 - ココナッツミルク 1缶 - 塩、胡椒 適量 - オイル 大さじ2 レシピ: 1. グァバとプルーンを食べやすい大きさに切り、玉ねぎ、にんにく、生姜も刻む。 2. フライパンにオイルを熱して、玉ねぎを炒める。 3. 玉ねぎ...
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グァバグレープフルーツサラダ

グァバグレープフルーツサラダのレシピと作り方 材料: - グァバ 1個 - グレープフルーツ 1個 - サニーレタス 2カップ - レッドオニオン 1/4個 - ライム果汁 大さじ2 - オリーブオイル 大さじ2 - 塩 小さじ1/4 - 黒コショウ 少々 作り方: 1. グァバとグレープフルーツを皮をむいて、薄くスライスします。 2. サニーレタスを洗い、食べやすい大きさに切って、ボウルに盛ります。 3. レッドオニオンをスライスして、サランラップでくるんで電子レンジで20...
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グァバココナッツクリームパイ

グァバココナッツクリームパイのレシピと作り方 材料: - グァバ 1個 - ココナッツミルク 1缶 - 砂糖 1/4カップ - コーンスターチ 2大さじ - パイ皮 1枚 レシピ: 1. グァバを皮をむき、種を取り除いた後、スライスする。 2. フライパンにグァバ、ココナッツミルク、砂糖を入れ、弱火で数分間煮込む。 3. コーンスターチを加え、混ぜながらさらに数分間煮込み、液体をとろみがつくまで厚くする。 4. パイ皮をオーブンで焼き、クリームが冷めたらパイ皮に注ぐ。 5. ...