オリーブ

オリーブとしらす干しの和風パスタのレシピと作り方 【材料】 - スパゲティ 200g - オリーブオイル 大さじ2 - しらす干し 50g - 玉ねぎ 1/2個 - にんにく 2かけ - アンチョビフィレ 4枚 - オリーブ 10粒 - 塩、こしょう 各適量 - 青じそ 適量 【作り方】 1. スパゲティを表示時間通りに茹で、ざるにあげておく。 2. フライパンにオリーブオイルを入れ、みじん切りにした玉ねぎ・にんにく、アンチョビフィレを入れ、中火で炒める。 3. 玉ねぎが透き...

オリーブとアメリカンチェリーのカプレーゼサラダのレシピと作り方 材料: - オリーブオイル (大さじ2) - バルサミコ酢 (大さじ1) - 塩 (適量) - 黒胡椒 (適量) - モッツァレラチーズ (1玉、スライス) - アメリカンチェリー (1カップ、ハーフカット) - バジル (適量、千切り) - グリーンリーフレタス (適量) レシピ: 1. カプレーゼサラダのドレッシングを作ります。オリーブオイル、バルサミコ酢、塩、黒胡椒を混ぜ合わせておきます。 2. モッツァレ...

オリーブととうもろこしのサラダのレシピと作り方 【材料】 ・とうもろこし 1本 ・オリーブ（種なし） 1カップ ・トマト 2個 ・レモン 1個 ・オリーブオイル 大さじ2 ・塩・こしょう 適量 【作り方】 1. とうもろこしの実を芯からはぎ、耐熱ボウルに入れ、ラップをしてレンジで2分加熱する。 2. オリーブを刻み、トマトは食べやすい大きさに切る。 3. レモンを絞り、レモン汁、オリーブオイル、塩、こしょうを混ぜ合わせたドレッシングを作る。 4. 1が冷めたら、2と3を加え、...

オリーブとエシャロットのフライパン焼きチキンのレシピと作り方 材料: - 鶏もも肉　2枚 - オリーブ　大さじ2 - エシャロット　1個 - ローズマリー　小さじ1 - 塩　適量 - 黒胡椒　適量 - オリーブオイル　適量 手順: 1. 鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。塩と黒胡椒を振り、しばらく置いておく。 2. オリーブを刻む。エシャロットは薄切りにする。 3. フライパンにオリーブオイルをひき、中火で熱する。 4. 鶏もも肉をフライパンに入れ、両面を焼き色が付くまで焼く...

オリーブデコポンのサラダのレシピと作り方 材料： - オリーブオイル - レモン汁 - 塩 - 胡椒 - レタス - チェリートマト - キュウリ - レッドオニオン - オリーブデコポン レシピ： 1. ボウルにオリーブオイル、レモン汁、塩、胡椒を入れてよく混ぜ、ドレッシングを作ります。 2. レタス、チェリートマト、キュウリ、レッドオニオンを食べやすい大きさに切ります。 3. 切った野菜をドレッシングに加え、よく混ぜます。 4. 最後に、オリーブデコポンをトッピングして完...

オリーブ風味の緑茶スープのレシピと作り方 【材料】 ・緑茶 2袋 ・水 400ml ・コンソメキューブ 1個 ・玉ねぎ 1/4個 ・にんじん 1/4本 ・じゃがいも 1/2個 ・オリーブオイル 大さじ1 ・オリーブ 10個 ・にんにく 1かけ ・水 200ml ・生クリーム 大さじ2 ・塩 小さじ1/2 ・黒胡椒 適量 【作り方】 1. 鍋に水を入れ、コンソメキューブを加え、沸騰させます。 2. 玉ねぎ、にんじん、じゃがいもは皮をむき、小さめの角切りにします。 3. 鍋にオリ...

金時草とオリーブのサラダのレシピと作り方 材料： - 金時草 200g - オリーブ 100g - レモン汁 大さじ1 - オリーブオイル 大さじ2 - 塩 小さじ1/4 - 黒胡椒 適量 作り方： 1. 金時草は茹でて水で冷ます。 2. オリーブはスライスする。 3. ボウルに、レモン汁、オリーブオイル、塩、黒胡椒を入れてよく混ぜる。 4. 金時草とオリーブをボウルに入れ、ドレッシングを絡めて混ぜる。 5. 器に盛り付けて完成。 アレンジポイント： - グリーンサラダの上に...

オリーブ風味のホタテとトマトのパスタのレシピと作り方 材料： - スパゲッティ 200g - ホタテ 6個 - オリーブオイル 大さじ2 - 細切りにしたにんにく 1かけ分 - 粉チーズ 大さじ2 - タマネギ 1/2個 - ミニトマト 6個 - グリーンオリーブ 5個 - フレッシュバジル 適量 - 塩、こしょう 適量 作り方： 1. スパゲッティを表示通りに茹で、ざるに上げておく。 2. ホタテは一口大に切り、塩、こしょうで下味をつける。 3. オリーブオイルを熱したフラ...

オリーブ入りもやしと鶏肉の和風炒めのレシピと作り方 【材料】 ・もやし　200g ・鶏もも肉　200g ・オリーブ　15個 ・赤ピーマン　1個 ・緑ピーマン　1個 ・にんにく　2かけ ・しょうが　1かけ ・酒　大さじ1 ・しょうゆ　大さじ1 ・みりん　大さじ1/2 ・ごま油　適量 ・塩　少々 ・こしょう　少々 【レシピ】 1.鶏もも肉を一口大に切り、塩・こしょうをふる。 2.オリーブは種を除き、ピーマンは一口大の角切りにする。 3.にんにく・しょうがをみじん切りにする。 4....

オリーブとうなぎのフォカッチャサンドのレシピと作り方 【材料】 - フォカッチャパン 1個 - カットオリーブ 50g - うなぎの蒲焼き 1枚 - アボカド 1/2個 - キャベツ 2枚 - マヨネーズ 大さじ2 【作り方】 1. オリーブをみじん切りにし、マヨネーズと混ぜ合わせる。 2. アボカドをスライスし、キャベツを千切りにする。 3. フォカッチャパンを半分に切り、中に1/2のアボカドスライスを敷く。 4. 続いてキャベツと、蒲焼きをのせる。 5. 3と同じくアボカ...

オリーブコーヒービーフシチューのレシピと作り方 材料： - 牛肉煮込み用（シチュー用）500g - 玉ねぎ　2個 - 人参　2本 - セロリ　1本 - ワイン　200ml - 水　500ml - コンソメキューブ　2個 - オリーブオイル　大さじ2 - 粉コーヒー　小さじ1 - 塩　適量 - 黒胡椒　適量 レシピ： 1. 牛肉を適当な大きさに切る。 2. 玉ねぎ、人参、セロリをそれぞれ適当な大きさに切る。 3. 鍋にオリーブオイルを入れ、中火で熱する。 4. 牛肉を加え、表面...

オリーブととろろ昆布の和風パスタのレシピと作り方 【材料】 ・スパゲッティー　150g ・オリーブ（種なし）　10個 ・とろろ昆布　50g ・ニンニク　1かけ ・しょうゆ　大さじ1 ・みりん　大さじ1 ・水　200ml ・オリーブオイル　適量 ・塩　少々 ・パルメザンチーズ　お好みで 【レシピ】 1. スパゲッティーを袋の表示通りに茹でてザルにあげる。茹で汁は取っておく。 2. オリーブは種を取って軽く皮をつまんで揉んでから半分に切る。ニンニクもみじん切りにする。 3. フラ...

オリーブと鶏肉のローズマリー煮込みのレシピと作り方 材料： - 鶏もも肉 ４枚 - オリーブオイル 大さじ２ - 玉ねぎ １個（約200g） - ニンニク ２かけ - ローズマリー 小枝４本 - オリーブ １００g - 白ワイン １カップ - サラダ油 適量 - 塩 適量 - こしょう 適量 作り方： １．鶏肉に塩とこしょうをふる。 ２．フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、鶏肉を焼く。 ３．鶏肉を焼いたら取り出しておく。 ４．玉ねぎとニンニクをみじん切りにし、同じフライパ...

オリーブと舞茸の和風ペペロンチーノのレシピと作り方 材料： - スパゲッティ　200g - エクストラバージンオリーブオイル　大さじ2 - にんにく　1かけ - 粉唐辛子　小さじ1/2 - 舞茸　200g - しょうゆ　大さじ1 - オリーブ　10個 - パセリ　適量 作り方： 1. スパゲッティを鍋に沸騰した塩水で茹で、袋の指示通りに茹でます。 2. にんにくをみじん切りにし、オリーブオイルで香りが立つまで炒めます。 3. 粉唐辛子を加え、30秒ほど炒めたら舞茸を加えて炒め...

オリーブ クコの実のカプレーゼサラダのレシピと作り方 【材料】 ・オリーブ クコの実 1袋 ・トマト 2個 ・モッツァレラチーズ 100g ・バジルの葉 10枚 ・オリーブオイル 適量 ・塩 適量 ・黒胡椒 適量 【作り方】 1.トマトはスライスし、モッツァレラチーズもスライスする。 2.大き目のお皿にトマト、モッツァレラチーズ、オリーブ クコの実の順に並べる。 3.バジルの葉をちぎり、上に散らす。 4.オリーブオイルを回しかけ、塩、黒胡椒を振る。 5.冷蔵庫で冷やしてお楽し...

オリーブフェイジョアのサラダのレシピと作り方 材料: - オリーブオイル…大さじ2 - レモン汁…大さじ1 - 塩…少々 - 黒こしょう…適量 - フェイジョア…3個 - アボカド…1個 - オリーブ…10個 - レタス…適量 作り方: 1. ボウルにオリーブオイル、レモン汁、塩、黒こしょうを入れ、よく混ぜ合わせる。 2. フェイジョアを半分に切り、種を取り除く。 3. アボカドは皮と種を取り除き、1cm角に切る。 4. レタスを適当な大きさに切る。 5. オリーブを半分に切...

オリーブ海苔チキンのグリルのレシピと作り方 材料: - 鶏もも肉 4枚 - オリーブオイル 大さじ2 - 塩 小さじ1/2 - 黒こしょう 小さじ1/4 - にんにく 1かけ - オリーブ 10個 - 海苔 2枚 作り方: 1. オーブンを180℃に予熱します。 2. 鶏もも肉に塩と黒こしょうをふってオリーブオイルをまぶします。 3. オーブンのグリルで、鶏もも肉を焼きます。 4. 鶏もも肉に火が入ったら、オリーブと海苔を乗せます。 5. さらにオーブンで焼き、オリーブがやや...

オリーブメロゴールドのハチミツグレーズサーモンのレシピと作り方 材料: - サーモンフィレ（2枚） - オリーブメロゴールド（カット済み、1カップ） - ハチミツ（1/4カップ） - レモン汁（2 tbsp） - 塩（1/2 tsp） - 黒胡椒（1/4 tsp） - オリーブオイル（2 tbsp） レシピ: 1. オーブンを375°F（190°C）に設定し、オリーブオイルを敷いたベーキングシートを用意する。 2. オリーブメロゴールド、ハチミツ、レモン汁、塩、黒胡椒を混ぜた...

オリーブキムチ入りキムチチャーハンのレシピと作り方 材料： - キムチ 1カップ - オリーブキムチ 1/2カップ - ごはん 2カップ - キムチの汁 1/4カップ - 玉ねぎ 1/2個 - 豚肉 100g - 青ネギ 1本 - 油 お好み量 レシピ： 1. 玉ねぎをみじん切りにし、豚肉は食べやすい大きさに切る。 2. フライパンに油を熱し、豚肉を炒める。 3. 豚肉に火が通ったら、玉ねぎを加えて炒める。 4. キムチとオリーブキムチを加えて炒める。 5. ごはんを加えて全...

オリーブアボカドのスモークサーモンサラダのレシピと作り方 材料： - スモークサーモン 100g - アボカド 1個 - 無塩オリーブ 20個 - レッドオニオン 1/4個 - レモン汁 大さじ1 - オリーブオイル 大さじ2 - 塩、こしょう 適量 - レタス 適量 作り方： 1. スモークサーモンとアボカドを1cm角にカットし、レッドオニオンは薄切りにする。 2. ボウルにオリーブ、レモン汁、オリーブオイル、塩、こしょうを入れてよく混ぜる。 3. レタスを器に敷き、上に1...

オリーブとさつまいもの煮込みのレシピと作り方 材料： - さつまいも　500g - オリーブ　100g - 玉ねぎ　1個 - にんにく　3かけ - トマト缶　1缶 - チキンブイヨン　500ml - オリーブオイル　大さじ2 - 塩　適量 - 黒こしょう　適量 レシピ： 1. さつまいもを皮をむいて2cm角の大きさに切ります。 2. 玉ねぎとにんにくをみじん切りにします。 3. フライパンにオリーブオイルを入れて、中火にかけます。玉ねぎとにんにくを炒め、さつまいもとオリーブを...

オリーブと大根おろしの和風パスタのレシピと作り方 材料： - スパゲッティ　100g - オリーブオイル　大さじ2 - 玉ねぎ　1/2個 - オリーブ　10個 - 大根おろし　適量 - 酒　大さじ1 - 塩　少々 - こしょう　少々 - 青のり　適量 レシピ： 1. スパゲッティを表示時間通り茹で、湯を切っておく。 2. 玉ねぎをみじん切りにし、オリーブオイルを熱したフライパンで炒める。 3. 玉ねぎに透明感が出てきたら、オリーブを加えて炒める。 4. 酒を加え、アルコール分...

オリーブと長命草のサラダのレシピと作り方 材料： - オリーブ: 20個 - 長命草: 1束 - トマト: 2個 - 玉ねぎ: 1/2個 - レモン: 1/2個 - エキストラバージンオリーブオイル: 大さじ2 - 塩: 小さじ1/4 - 黒こしょう: 少々 作り方： 1. オリーブをスライスし、トマトは粗みじん切り、玉ねぎは薄切りにする。 2. 長命草をよく洗って水気を切り、食べやすい大きさにちぎる。 3. ボウルに長命草、トマト、玉ねぎ、オリーブを入れる。 4. 別のボウ...

オリーブとからし菜の炒め物のレシピと作り方 材料： - オリーブ　50g - からし菜　1束 - 豚肉　100g - にんにく　1かけ - オイスターソース　大さじ1 - 醤油　大さじ1/2 - 砂糖　小さじ1/2 - サラダ油　適量 手順： 1. からし菜は根元を切り落とし、5cm程度に切る。 2. 豚肉は一口大に切り、にんにくは薄切りにする。 3. フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを炒める。 4. 豚肉を加えて炒め、色が変わってきたらオリーブを加える。 5. からし菜...

オリーブクリームチーズ入りチキンパルミジャーナのレシピと作り方 材料: - 鶏胸肉 2枚 - 小麦粉 1/4カップ - 卵 2個 - パン粉 1カップ - オリーブオイル 大さじ2 - オリーブクリームチーズ 1/2カップ - パルミジャーノ・レッジャーノチーズ 1/2カップ - トマトソース 2カップ - 塩、胡椒 適量 レシピ: 1. 鶏胸肉を厚さ1cm程度の薄切りにし、塩と胡椒で味をつける。 2. 小麦粉、卵、パン粉をそれぞれ別々のボウルに入れる。 3. 鶏肉を小麦粉で...

オリーブもち麦サラダのレシピと作り方 材料： - もち麦 1カップ - オリーブ（種なし）1/2カップ - トマト 1個 - キュウリ 1本 - 玉ねぎ 1/4個 - パセリ 1/4カップ - レモン汁 3 tbsp - オリーブオイル 2 tbsp - 塩、コショウ 適量 作り方： 1. もち麦をゆでて冷水で洗い、水切りをしておく。 2. トマト、キュウリ、玉ねぎを小さめに切ってボウルへ入れる。 3. オリーブ、パセリを加え、よく混ぜる。 4. 別のボウルに、レモン汁、オリ...

オリーブと生姜の炒め物のレシピと作り方 材料： - 豚肉　200g - オリーブ　100g - ショウガ　1かけ - にんにく　1かけ - しいたけ　2個 - 赤ワイン　大さじ1 - オリーブオイル　大さじ1 - 塩　適量 - こしょう　適量 レシピ： 1. 豚肉は一口大に切り、塩とこしょうで下味をつける。 2. オリーブは食べやすい大きさに切る。 3. ショウガとにんにくはみじん切りにする。しいたけは軸を取り除いて薄切りにする。 4. フライパンにオリーブオイルを熱し、ショ...

オリーブ ケフィアパスタのレシピと作り方 材料： - スパゲッティ 200g - オリーブオイル 大さじ2 - ニンニク 1かけ（みじん切り） - オリーブ 10個（切り干しオリーブでも可） - ケフィア 100ml - 塩 小さじ1/4 - 黒こしょう 適量 - パルメザンチーズ 適量 作り方： 1. スパゲッティを表示通りに茹でておく。 2. フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクを炒める。 3. 切ったオリーブを加え、香りが立つまで炒める。 4. ケフィアと塩を加え...

オリーブグラノーラとプレーンヨーグルトのサラダのレシピと作り方 材料： - オリーブグラノーラ…1/2カップ - プレーンヨーグルト…1/2カップ - レタス…適量 - キュウリ…1本 - トマト…1/2個 - オリーブオイル…大さじ1 - 塩、こしょう…少々 作り方： 1. レタス、キュウリ、トマトを洗って切り、ボウルに入れる。 2. プレーンヨーグルト、オリーブオイル、塩、こしょうを合わせてドレッシングを作る。 3. ボウルに入った野菜にドレッシングをかけ、軽く混ぜる。 ...

オリーブアセロラのサラダのレシピと作り方 【材料】 ・オリーブ　……　適量 ・アセロラ　……　適量 ・アボカド　……　1個 ・レタス　……　1個 ・ミニトマト　……　適量 ・オリーブオイル　……　適量 ・塩　……　適量 ・レモン汁　……　適量 【レシピ】 1. アボカドを半分に切り、種と皮を取り除きます。 2. アボカドを1.5㎝程度の大きさに切ります。 3. レタスを食べやすい大きさにちぎります。 4. ミニトマトは半分に切ります。 5. オリーブを適量使う場合は、食べやす...