夏みかんとブロッコリースーパースプラウトのサラダ

夏みかんとブロッコリースーパースプラウトのサラダのレシピと作り方

夏みかんとブロッコリースーパースプラウトのサラダ

材料:

– 夏みかん 2個
– ブロッコリースーパースプラウト 小さじ1杯
– トマト 2個
– アボカド 1個
– レモン汁 1/2個分
– オリーブオイル 大さじ2
– 塩 少々
– コショウ 少々

作り方:

1. 夏みかんを皮をむき、薄くスライスする。
2. トマトを適当な大きさに切り、アボカドをスライスする。
3. ボウルに、夏みかん、トマト、アボカドを入れる。
4. ブロッコリースーパースプラウトを加え、軽く混ぜる。
5. 別のボウルに、レモン汁、オリーブオイル、塩、コショウを混ぜる。
6. サラダにドレッシングをかけ、軽く混ぜる。

完成した夏みかんとブロッコリースーパースプラウトのサラダは、爽やかで健康的な一品です。夏みかんとスーパースプラウトの相性は抜群で、新鮮な野菜と共に食べることで栄養バランスも良くなります。是非お試しください。

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