スターフルーツとカワハギのサラダ

スターフルーツとカワハギのサラダのレシピと作り方

 スターフルーツとカワハギのサラダ

材料:

– スターフルーツ 2個
– カワハギ 1尾
– アボカド 1/2個
– レタス 1/2玉
– グレープトマト 5個
– サラダチーズ 適量
– ドレッシング お好みで
– 塩 少々
– コショウ 少々
– オリーブオイル 大さじ1

レシピ:

1. スターフルーツを薄切りにし、大きめのボウルに入れて塩を振りかけてしばらく置く。
2. カワハギを骨切りにして、塩とコショウを振り、オリーブオイルで両面を焼く。
3. レタスを手でちぎって、ボウルに入れ、スターフルーツとカワハギを加える。
4. グレープトマトを半分に切り、アボカドを小さく切って加える。
5. サラダチーズをかけ、ドレッシングをかけたら完成。

ヘルシーで爽やかなスターフルーツとカワハギのサラダは、夏にぴったりです。サラダチーズやドレッシングの種類によって、味のバリエーションも楽しめます。是非お試しください!

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