スプラウトプーアル茶の豆乳スムージー

スプラウトプーアル茶の豆乳スムージーのレシピと作り方

スプラウトプーアル茶の豆乳スムージー

【材料】

– スプラウトプーアル茶 2茶袋
– 豆乳 200ml
– ヨーグルト 50g
– ブルーベリー 100g
– ハチミツ 大さじ1

【レシピ】

1. スプラウトプーアル茶を200mlのお湯で淹れ、冷ましておく。
2. ブルーベリーを洗って、ヘタを取り、豆乳と一緒にミキサーにかける。
3. ヨーグルトを加え、さらによく混ぜる。
4. スプラウトプーアル茶を加え、同時に大さじ1のハチミツを加え、最後にもう一度よく混ぜる。
5. グラスに注ぎ、ストローを添える。

豆乳とヨーグルトによって、スムージーは濃厚な感触を持ち、ブルーベリーとハチミツが甘さを加えて、スプラウトプーアル茶の独特な風味を引き立てます。これは、栄養価の高い飲み物で、健康的で美味しいため、朝食やコーヒーブレイクにぴったりです。

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