梨とアメリカンチェリーのスムージー

梨とアメリカンチェリーのスムージーのレシピと作り方

梨とアメリカンチェリーのスムージー

【材料】

– アメリカンチェリー 1カップ
– 梨 1個
– アーモンドミルク 1カップ
– ハチミツ 大さじ1
– アイスキューブ 数個

【作り方】

1. 梨を皮をむいて、カットし、種を取り除く。
2. アメリカンチェリーを洗い、種を取り除く。
3. ミキサーにアーモンドミルク、梨、アメリカンチェリー、ハチミツを入れ、よく混ぜ合わせる。
4. アイスキューブを加え、もう一度ミキサーで混ぜる。
5. グラスに注ぎ、好みでミントなどを飾る。

この梨とアメリカンチェリーのスムージーは、甘くて爽やかな味が特徴的です。アーモンドミルクで作るので、ダイエット中でも安心して楽しめます。また、アメリカンチェリーに含まれるアントシアニンは、目の健康に役立つとされているので、美容や健康にも良いスムージーとなっています。

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