せとかユーグレナのグリーンスムージー

せとかユーグレナのグリーンスムージーのレシピと作り方

せとかユーグレナのグリーンスムージー

材料:

– 1カップのせとか
– 2スプーンのユーグレナパウダー
– 1バナナ
– 1カップのアーモンドミルク
– 1カップのアイスキューブ

作り方:

1. せとかを洗って、茎をとり除きます。
2. ミキサーにせとか、ユーグレナパウダー、切ったバナナ、アーモンドミルクを入れ、よく混ぜます。
3. アイスキューブを入れ、さらに混ぜます。
4. 氷が完全に溶けるまで丁寧にブレンドします。

お楽しみください!このレシピには、せとかの栄養素、特にカルシウム、鉄、ビタミンCが含まれており、ユーグレナからはたくさんのタンパク質、ビタミンB12、鉄、そして抗酸化物質などが摂取できます。とてもヘルシーなスムージーです。

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