さくらんぼプロテインスムージー

さくらんぼプロテインスムージーのレシピと作り方

さくらんぼプロテインスムージー

材料:

– さくらんぼ 1カップ
– プロテインパウダー 1スクープ
– ヨーグルト 1/2カップ
– アーモンドミルク 1/2カップ
– 氷 1カップ

手順:

1. さくらんぼを洗い、種を除きます。

2. すべての材料をブレンダーに入れ、なめらかになるまで混ぜます。

3. スムージーをグラスに注ぎます。
4. 好みでさくらんぼをトッピングして、お召し上がりください。

ヨーグルトとアーモンドミルクはスムージーをなめらかにし、プロテインパウダーは筋肉を強化して、氷とさくらんぼは爽やかな味わいを加えます。朝食にも、トレーニング後の栄養補給にもおすすめの、栄養たっぷりのスムージーです。

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