ざくろマカパワーフルーツスムージー

ざくろマカパワーフルーツスムージーのレシピと作り方

ざくろマカパワーフルーツスムージー

材料:

– 1カップのざくろ果汁
– 1個のバナナ
– 1杯のフローズンマンゴー
– 1ティースプーンのマカパウダー
– 1/2カップのプレーンヨーグルト
– 2ティースプーンのメープルシロップ
– 氷の適量

作り方:

1.ざくろ果汁、バナナ、マンゴー、マカパウダー、ヨーグルト、メープルシロップをブレンダーに入れます。
2.再生氷を適量加え、さらになめらかになるまで混ぜましょう。
3.スムージーをグラスに注ぎ、ストローを使用して飲むことができます。

このスムージーは、体内のエネルギーを補充し、健康な肌、髪、そして健康をサポートするビタミン、ミネラル、および抗酸化物質を含んでいます。マカパウダーは、スムージーに高い栄養価を加え、身体に力を与えます。これは、朝食やスポーツ前の栄養補助食として最適です。

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