ミントスプラウトとアボカドのサラダ

ミントスプラウトとアボカドのサラダのレシピと作り方

ミントスプラウトとアボカドのサラダ

材料:

– ミントスプラウト … 適量
– アボカド … 1個
– レッドオニオン … 少量
– オリーブオイル … 大さじ2
– レモン汁 … 大さじ1
– 塩 … 適量
– 黒コショウ … 適量

レシピ:

1. アボカドを半分に切り、種を取り除く。
2. アボカドを一口大に切り、ボウルに入れる。
3. レッドオニオンを薄くスライスし、アボカドに加える。
4. オリーブオイル、レモン汁、塩、黒コショウを加え、よく混ぜる。
5. ミントスプラウトを加え、さっくりと混ぜる。
6. 器に盛り付けて、冷蔵庫で冷やしてからお召し上がりください。

ヘルシーで爽やかなサラダになります。ミントスプラウトの香りがアクセントになり、アボカドとの相性も抜群です。パンやご飯と一緒にいただくと、食感も楽しめます。

タイトルとURLをコピーしました