クコの実とセロリのサラダ

クコの実とセロリのサラダのレシピと作り方

クコの実とセロリのサラダ

材料:

– クコの実:1/2カップ
– セロリ:2本
– トマト:1個
– レモン汁:大さじ2
– オリーブオイル:大さじ2
– 塩:適量
– 黒コショウ:適量

手順:

1. セロリを洗い、薄くスライスする。
2. トマトを適当な大きさにカットする。
3. クコの実を小さめに刻む。
4. ボウルに、セロリ、トマト、クコの実を入れる。
5. 別のボウルにレモン汁、オリーブオイル、塩、黒コショウを混ぜる。
6. ドレッシングをサラダにかけ、よく混ぜる。
7. 盛り付けて完成。

このサラダは、さわやかな酸味が効いた爽やかな味わいで、健康的で栄養価が高い食事になります。さまざまなメインディッシュに合わせて楽しんでください。

タイトルとURLをコピーしました