かりんこころてんスムージー

かりんこころてんスムージーのレシピと作り方

かりんこころてんスムージー

【材料】

・かりん 1個
・こころてん 1パック
・牛乳 200ml
・蜂蜜 適量

【作り方】

1.かりんは皮をむき、種を取り除き、適当な大きさに切る。
2.こころてんは袋から出し、適当な大きさに切る。
3.ミキサーにかりんとこころてん、牛乳を入れ、なめらかになるまでブレンドする。
4.グラスに注ぎ、蜂蜜で甘みを調整する。
5.氷を加えて、冷たく飲む。

【備考】
・かりんは代わりにリンゴを使ってもよい。
・牛乳は豆乳に置き換えることもできる。
・蜂蜜はお好みで調整してください。

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