マキベリーかりんのスピリチュアルスムージー

マキベリーかりんのスピリチュアルスムージーのレシピと作り方

 マキベリーかりんのスピリチュアルスムージー

材料:

– マキベリー … 1カップ
– かりん… 1個
– プレーンヨーグルト… 1/2カップ
– 蜂蜜… 大さじ1
– 水… 適量

レシピ:

1. マキベリーとかりんを適当な大きさに切ります。
2. ブレンダーにマキベリー、かりん、プレーンヨーグルト、蜂蜜、水を入れ、滑らかになるまで混ぜます。
3. グラスに注ぎます。
4. 飲む前に、好みで氷を加えます。

このスムージーは、マキベリーの酸味とかりんの甘さが絶妙に合わさった、健康的でスピリチュアルなドリンクです。マキベリーには抗酸化物質が含まれており、かりんにはビタミンCが豊富に含まれています。プレーンヨーグルトには善玉菌が含まれており、胃腸の健康をサポートします。さらに、蜂蜜には鎮静効果があり、リラックス効果も期待できます。是非お試しください!

タイトルとURLをコピーしました