高麗人参ヨーグルトのスムージー

高麗人参ヨーグルトのスムージーのレシピと作り方

高麗人参ヨーグルトのスムージー

材料:

– 高麗人参(3cm程度、スライスしておく)
– ヨーグルト (150g程度)
– バナナ (1本)
– ココアパウダー (小さじ1杯)
– ハチミツ (適量)
– 氷 (適量)

手順:

1. ミキサーに高麗人参のスライス、ヨーグルト、バナナ、ココアパウダーを入れる。
2. 氷を加えて、ミキサーでなめらかになるまで撹拌する。
3. 器に注いで、ハチミツを垂らす。

おすすめポイント:

– 高麗人参とヨーグルトの風味がマッチし、栄養バランスも良いスムージーに仕上がります。
– ココアパウダーで少し大人な味わいに。
– 氷を混ぜることで、さっぱりとした飲み心地になります。

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