マスカットとバナナのヘルシーサラダ

マスカットとバナナのヘルシーサラダのレシピと作り方

マスカットとバナナのヘルシーサラダ

材料:

– バナナ 1本
– マスカット 1/2個
– アボカド 1個
– 無糖グラノーラ 適量
– ハチミツ 小さじ1
– レモン汁 小さじ1
– オリーブオイル 大さじ1

作り方:

1. バナナとマスカットを薄くスライスして、ボウルに入れます。
2. アボカドを半分に切り、種を取り出します。スプーンで果肉を取り出して、バナナとマスカットに加えます。
3. グラノーラを適量加えて、全体を混ぜ合わせます。
4. 別のボウルにハチミツ、レモン汁、オリーブオイルを入れて、よく混ぜます。
5. ドレッシングをサラダの上にかけて、完成です。

ヘルシーなサラダになるよう、無糖グラノーラを使っています。バナナとマスカットの甘さと、アボカドのクリーミーさがよく合い、ドレッシングとの相性も抜群です。シンプルで手軽に作れるので、朝食やランチにおすすめです。

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