アサイークロレラスムージーのレシピと作り方
材料：
– アサイーパウダー 1 tbsp
– クロレラパウダー 1 tsp
– ブルーベリー 1/2 cup
– ヨーグルト 1/2 cup
– アーモンドミルク 1/2 cup
– 蜂蜜 1 tsp
レシピ：
1. ブルーベリー、ヨーグルト、アーモンドミルク、アサイーパウダー、クロレラパウダー、蜂蜜をブレンダーに入れて、滑らかになるまで混ぜる。
2. スムージーをグラスに注ぎ、アイスキューブを追加して冷やす。
3. お好みで、アサイーやクロレラのパウダーをトッピングして飾る。
このスムージーは、体に必要な栄養素であるビタミンやミネラルをたっぷり含んでいます。アサイーやブルーベリーに含まれる抗酸化物質は、体内の老化や疾患の原因となる活性酸素を除去して、健康な体を維持します。また、クロレラには消化を助ける成分や免疫力を高める成分が含まれているため、スムージーの中に入れることで、より健康に良い飲み物になります。