ノニくるみのフルーツサラダのレシピと作り方
材料:
– ノニ 100g
– くるみ 50g
– りんご 1個
– オレンジ 1個
– ヨーグルト 100g
– 蜂蜜 大さじ1
– シナモン 少々
レシピ:
1. ノニはよく洗い、水にさらしておきます。
2. りんごとオレンジは皮をむき、種を取り除き、小さく切ります。
3. くるみは細かく刻みます。
4. ボウルに切ったフルーツとくるみを入れ、よく混ぜます。
5. 別のボウルにヨーグルト、蜂蜜、シナモンを入れ、よく混ぜます。
6. フルーツとくるみにヨーグルトソースをかけ、よく混ぜ合わせます。
7. 最後に水にさらしたノニを加え、さっくりと混ぜます。
8. 冷蔵庫で冷やし、完成です。