柿豆乳スムージー

柿豆乳スムージーのレシピと作り方

柿豆乳スムージー

材料:

– 柿……1個
– 豆乳……200ml
– 蜂蜜……大さじ1
– アイス……適量
– レモン汁……適量

レシピ:

1. 柿の皮をむき、種を取り除いておく。
2. 柿をカットし、豆乳、蜂蜜、アイス、レモン汁と一緒にミキサーにかける。
3. スムージーが滑らかになるまで、数分間ミキサーにかける。
4. スムージーをグラスに注ぎ、ストローを飾る。

柿の甘みと豆乳のクリーミーな味が絶妙にマッチして、健康的で美味しいスムージーが完成します。豆乳はカルシウムが豊富で、柿にはビタミンCが豊富に含まれています。蜂蜜は自然な甘みがあり、抗菌作用もあるので、体にも優しい飲み物となります。暑い季節には、アイスを加えて飲むとよりさっぱりとした味わいになります。

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