ひまノニグラノーラ

ひまノニグラノーラのレシピと作り方

ひまノニグラノーラ

材料:

– ノニ 1/2カップ
– ひまわりの種 1/2カップ
– オートミール 3カップ
– ハチミツ 1/2カップ
– ココナッツオイル 1/4カップ
– シナモン 小さじ1/2
– 塩 小さじ1/4

レシピ:

1. オーブンを180℃に予熱する。
2. ボウルにノニ、ひまわりの種、オートミール、シナモン、塩を入れて混ぜる。
3. 別のボウルにハチミツとココナッツオイルを入れて混ぜ、オートミールのミックスに加えてよく混ぜる。
4. クッキングシートが敷かれた天板にグラノーラのミックスを広げ、均等にならす。
5. 25-30分間焼き、途中で1-2回かき混ぜる。
6. オーブンから出し、完全に冷やす。
7. グラノーラを密閉容器に入れて保存する。

ひまわりの種とノニのヘルシーな組み合わせで、栄養価の高いグラノーラが完成します。朝食のオートミールのトッピング、ヨーグルトのアップグレード、または単品で食べても美味しいです。

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