シークワーサーとブロッコリーのサラダ

シークワーサーとブロッコリーのサラダのレシピと作り方

シークワーサーとブロッコリーのサラダ

材料:

– シークワーサー 2個
– ブロッコリー 1株
– キャベツ 1/4個
– にんじん 1/2本
– トマト 1個
– 焼き鮭 1切れ
– オリーブオイル 大さじ2
– 塩 少々
– 黒胡椒 少々

作り方:

1. ブロッコリーは小房に分け、キャベツは千切りに、にんじんは薄切りにします。
2. トマトはくし形に切り、シークワーサーは半分に切ります。
3. 焼き鮭は皮を取って食べやすい大きさに切ります。
4. サラダボウルにブロッコリー、キャベツ、にんじん、トマトを入れます。
5. シークワーサーの果汁を絞り、オリーブオイル、塩、黒胡椒と混ぜてドレッシングを作ります。
6. ドレッシングをサラダにかけ、混ぜ合わせます。
7. 最後に焼き鮭をのせて完成です。

ポイント:

– 野菜は自分の好みに合わせて増やしたり減らしたりしてください。
– ドレッシングはシークワーサーの代わりにレモンを使っても美味しくできます。
– 焼き鮭の代わりにツナ缶や鶏胸肉を使うとヘルシーなサラダになります。

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