シークワーサーチアシードグラノーラ

シークワーサーチアシードグラノーラのレシピと作り方

シークワーサーチアシードグラノーラ

材料:

– オーツ麦フレーク 2カップ
– アーモンド 1/2カップ、スライスする
– チアシード 1/4カップ
– シークワーサージュース 1/4カップ
– ハチミツ 1/4カップ
– オリーブオイル 1/4カップ
– 塩 1/4 tsp

手順:

1. オーブンを350°Fに予熱する。
2. ラージボウルにオーツ麦フレーク、アーモンド、チアシード、塩を入れてよく混ぜる。
3. 別のボウルでシークワーサージュース、ハチミツ、オリーブオイルを混ぜる。
4. シークワーサーの液体をオーツ麦フレークのボウルに注ぎ、全体をよく混ぜる。
5. オーブンシートを敷いたクッキングトレイに混ぜたグラノラを広げ、20〜25分かけてオーブンで焼く。
6. 冷ましてから密封容器に入れて保存する。

シークワーサーの爽やかな風味が、グラノーラに染み込みます。ヨーグルトにトッピングするだけで、ヘルシーで美味しい朝食になります。

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